Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra knot amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Soups tsara indrindra ho an'ny fihenan'ny lanja | Misotroa lasopy, mampihena lanja. Boldsky 
Mafana, matsiro ary mampitony, ny lasopy dia toy ny balsama ho an'ny fanahinao.
Ary ny ampahany tsara indrindra dia: tsy hoe salama ara-pahasalamana fotsiny izy ireo, fa soloina sakafo tsara koa rehefa manandrana mijanona ho salama sy mahia.
Ireto misy lasopy 10 tsara indrindra ho an'ny fihenan-danja izay tokony ampidinao amin'ny sakafo isan'andro.
Lasopy kodiarana sy voasarimakirana # 1
Tsotra, classy ary feno tsiranoka feno vitamina C, lovia lasopy voasarimakirana no tapakila haingana ho an'ny fahasalamana tsara noho ny fahaizany mampitombo ny famokarana sela fotsy ao amin'ny vatanao ary manatsara ny tsimatimanota ankapobeny.
Fanampin'izay, broth maivana no hameno anao fa tsy hanampy kaloria!
# 2 Sopaka Manchow Indo-Sinoa
Raha mbola tsy nanandrana lasopy Manchow ianao dia tsy nahita ny iray amin'ireo traikefa matsiro sy mahafa-po indrindra amin'ny tontolo fandrahoan-tsakafo.
Fa maninona Satria ity lasopy mahavoky fo ity dia atolotra miaraka amin'ny fanampiana malaso ny paty nendasina eo amboniny, izay manome anao fahatsaram-panahy mikiakiaka isaky ny mametraka sotro ao am-bavanao.
Ary ny ampahany tsara indrindra dia: ambany kaloria ity lasopy ity. Aza adino fotsiny ny tsy mihoa-pampana ny paty nendasina.
# 3 lasopy Tortilla Meksikana
Fantatra i Mexico noho ny sakafo mahavoky azy sy ireo fangaro matsiro mitovy aminy (eritrereto: jalapenos, avocados, ary tomatillos).
Ary tsy misy hafa amin'izany lasopy izany.
Masaka amin'ny poti-katsaka tortilla, legioma ary akoho, ity dia lasopy akoho mahazatra miaraka amina fihodinana Meksikana.
Azonao atao ny mamaky ny resipeo feno Eto.
Lasety holatra akoho # 4
Ity broth tsotra ity dia vita amin'ny tahiry akoho, holatra vaovao ary legioma nofidinao. Izany no antony maha-sakafo tonga lafatra azy rehefa tratry ny fanaintainan'ny hanoanana ianao nefa eo am-panatanterahana iraka hampihena haingana ny lanjanao.
# 5 Soup Laksa Penang
Ny lasopy Penang Laksa mahazatra dia lanin'ny ankamaroan'ny firenena Azia atsimo atsinanan'i Malezia, Singapore, Indonezia ary Thailand. Ary misy karazany roa ity lasopy mackerel matsiro ity.
Ny variana voalohany dia masaka amin'ny ronono voanio masiaka mba hanome azy harena be dia be.
Ary ny faharoa, ny karazana kaloria mahatsiaro kaloria kokoa, dia voaomana amin'ny rano tamarind mba hanomezana azy ny tsiro marikivy mampiavaka azy izay mifanaraka tsara amin'ny trondro ao anaty ron-kena.
Lasopy legioma # 6
Ny sakamalao dia faka tsy mampino afaka fahagagana ara-pitsaboana maro. Ary ny iray amin'izy ireo dia ny fahafahany manala rano be loatra amin'ny vatanao, amin'izay manampy anao hihena.
Ary ity lasopy tsotra toa ny ron-kena ity dia manome tombony ho anao ihany.
Lasopy paty akoho # 7
Chicken Soup for the Soul no anaran'ireo andiana boky malaza manerantany. Ary misy ny antony nisafidianana an'io anarana io ho an'ny boky izay fitambarana tantaram-piainana olombelona feno fahatsapana olombelona manta.
Izany dia satria ny lasopy akoho dia tena manohina ny fanahinao ary manafana anao hatrany anaty.
Fanampin'izany, sakafo voalanjalanja misy proteinina (avy amin'ny akoho) sy karbaona (avy amin'ny paty), ary noho izany, tsara ho an'ny ezaka fampihenana lanja anao.
Azonao atao ny manandrana azy an-trano miaraka amin'ity fomba fahandro
Lasopy voatabia # 8
Ity lisitra ity dia tsy ho feno raha tsy lazaiko ny lasopy voatabia mahazatra.
Manankarena vitamina C sy otrikaina ilaina hafa, saingy ambany kaloria, ity lasopy ity no lasopy tsara indrindra azonao atao raha te hihena ianao.
Soup Broccoli sy Scallop # 9
Ity sakafo hazan-dranomasina ity dia vita amin'ny scallops sy broccoli vaovao, ary tsy ho an'ny fihinana isan'andro (satria lafo dia lafo ny akora).
Fa raha handeha hisakafo hariva ianao ary manontany tena hoe inona no tokony hifikirana amin'ny tanjon'ny fihenan-danja nefa mbola mankafy ny fotoanao any ivelany, dia ity no lasopy ho anao.
Azonao atao ny manandrana azy amin'ny fomba fahandro ity Eto.
Lasopy epinara sy gilasy # 10
Na dia tsy soso-kevitra aza ny lasopy miorina amin'ny crème ho an'ny olona te hihena satria ity singa ity dia be kaloria tokoa, saingy ity misy ankanavaka amin'izany fitsipika izany.
Fa maninona Satria ny hatsaram-panahy mahavoa epinara sy ny otrikaina be dia be noho ny manangona ny haren'ny crème apetranao ao aminy.
Aza adino fotsiny ny mitazona ny habetsaky ny crème ampidinao amin'ny lasopy mba ho eo amin'ny lafiny azo antoka.
Toy ity lahatsoratra ity?
Avy eo zarao amin'ny namanao mba hahafahan'izy ireo mamaky azy koa!
