Nadia Addesi dia mpitsabo aretin-tsaina 27 taona ary mpanorina ny Evolve & Bloom , foibe ara-pahasalamana holistic. Mampiasa ny orinasa izy TikTok mba hanome toro-hevitra momba ny fahasalamana ara-tsaina fohy sy mazava.
Addesi's TikTok on ny fahatakarana ny isan'ny fihetseham-ponao ohatra iray fotsiny amin'ny fampiasana ny sehatra misy azy hanabeazana sy hampahafantarana azy. Nampiasa pendulum ny mpitsabo aretin-tsaina mba hanazavana ny fomba fandevenana ny fihetseham-po tsy tiantsika - toy ny hatezerana na alahelo - dia manasarotra kokoa ny mankafy ny fihetseham-po tadiavintsika, toy ny fifaliana.
Te-hihazona ny fahasambarana fotsiny ianao. Noho izany, isaky ny misy zava-mitranga dia mitana ny fahasambarana ianao ary mampiakatra azy ho ambony kokoa, Addesi NANAZAVA ao amin'ny video.
Nasongadiny ny sisin'ny pendulum izay maneho fahasambarana.
Saingy amin'ny farany dia manjary mavesatra loatra izany ary tonga amin'ny toerana tsy ahafahanao mitazona ny fahasambarana intsony, hoy i Addesi.
Avy eo dia navoakany ilay baolina falifaly pendulum, ka nafahany nivezivezy sy nidona tamin'ireo baolina hafa.
Noho izany, manary ny fahasambarana ianao ary mahatsapa fa raha vao mandatsaka izany ianao dia ny hery bebe kokoa omenao ny andaniny [fahatsapana tsy ilaina], hoy i Addesi . Tsy afaka misoroka sy manandrana misaron-tava amin'ny fihetseham-po tsara foana isika.
Nohazavainy tamin'ny antsipiriany ilay lohahevitra rehefa niresaka tamin'ny In The Know.
Tsy misy zavatra toy ny fihetseham-po ratsy, hoy i Addesi tamin'ny In The Know. Ny fihetseham-po dia izay ihany. Misy lafiny iray, mazava ho azy ary ny lafiny iray. Saingy samy tsy misy ratsy ary tsy misy tsara. Ny dingana voalohany dia ny mahatsapa fa tsy misy mahamenatra izany ary mahasalama ny mahatsapa ny andaniny roa.
Ny psychotherapist dia nanome torohevitra sasantsasany ho an'ireo izay sahirana amin'ny fitadiavana ny fifandanjana.
Ny torohevitro roa lehibe dia: ny iray, aza mitsara fihetseham-po ratsy ary aza mitsara ny tenanao fotsiny amin'ny fahatsapana fihetseham-po 'ratsy', hoy i Addesi tamin'ny In The Know. Faharoa, mpandinika tsara fotsiny ny eritreritrao sy ny fihetseham-ponao amin'ny fahatongavan'izy ireo ... Raha toa ianao ka manindrona ireo fihetseham-po rehetra izay tsy tianao hosedraina dia tsy hiaina ireo fihetseham-po tsara sy falifaly ireo koa ianao. Miaraka amin'ny fifaliana dia tonga ny alahelo. Miaraka amin'ny alahelo dia tonga ny fifaliana.
Nankafizinao ity lahatsoratra ity? Zahao hoe ity TikTok psikolojia ity izay mizara toro-hevitra amin'ny fitantanana ny fanafihana mikoropaka.
Bebe kokoa avy amin'ny In The Know:
Ny fividianan'i Afterpay izao, ny toe-tsaina mandoa any aoriana dia miteraka olana ho an'ny mpividy arivo taona, Gen Z
Manana code promo manokana ity saron-ondana landy lafo vidy ity izahay
Disney vao avy nampiditra ny fanangonana akanjo Halloween adaptive voalohany indrindra ho an'ny fankalazana misimisy kokoa
Misoratra anarana amin'ny gazetintsika isan'andro mba hijanonana ao amin'ny The Know
