Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
- IPL 2021: mandray ny vanim-potoana amin'ny fampielezana vaovao 'Cricket Machao' i BalleBaazi.com
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Miezaka mafy izahay hanalefahana ny mony, mony na mony iray amin'ny tarehy na vatantsika. Kitapo tarehy, sarontava, fikosoham-bolo sns., Manamboatra azy ireo any an-trano izahay na mividy azy ireo amin'ny magazay makiazy, manantena azy ireo hiasa majika amin'ny fipoahan'ny hodintsika fa ho indray mandeha.
Saingy tsy tena nitranga izany ary mipetraka indray amin'ny Internet izahay mba hijery izay manaraka hanandramana manasitrana ny fipoahan'ny hoditra.
Ny fanapahana mora indrindra sy haingana indrindra manaraka izao hitsaboana ny fipoahan'ny hoditrao dia ny fampiasana rora anao. Eny ary, mety ho toa goavambe izany fa mandeha tokoa!
Ireo mpitsikilo sy mpikaroka hatsaran-tarehy miorina amin'izany dia manamafy fa ny roranao manokana dia afaka mamaha ny olan'ny hoditrao toa ny mony sy mony. Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa.
Soa azo avy amin'ny rora amin'ny fihodinan'ny hoditra
Ity tsiranoka manome fahasalamana an'ny vatantsika ity - ny rora - dia manana toetra mampiavaka ny bakteria, antivirus, antifungal ary anti-inflammatoire. Izy io dia misy anzima toy ny lysozyme, lactoferrin, peroxidase, defensins, cystatins ary antibodies toa IgA, thrombospondin, ary leukosit izay mahatonga ny rora afaka manasitrana ny hoditra.
Rehefa apetaka amin'ny hoditra, ny atin'ny nitrate misy ny rora dia mitrandraka azôty azôty izay misy fiatraikany amin'ny fitomboan'ny bakteria amin'ny hoditra. Izy io dia mpanafoana asidra voajanahary miaraka amin'ny antony mitombo amin'ny epiderma toy ny leptin hyaluronan, NGF, ary asidra lysophosphatidic miaraka amin'ny proteinina salivary toy ny lysozyme, izay mampiroborobo ny fiforonan'ny sela vaovao, izay manasitrana ny ampahany amin'ny hoditra naratra na simba.
Fantatrao ve fa ny fampiasana rora amin'ny olan'ny hoditra dia efa 2000 taona lasa izay?
Any Amerika Latina, ny rora dia ampiasaina amin'ny manaikitra amin'ny moka sy parasy na aretin'andoha.
Ankehitriny, aorian'ny fianaranao ny tombo-tsoa rehetra azo avy amin'ny rora amin'ny hoditra dia mety tianao ny manandrana azy. Toy ny fanafody hoditra hafa ihany, ity iray ity - fampiharana ny rora amin'ny hoditra - dia dingana iray ihany koa izay mila atao tsara.
Ny atin'ny potasioma avo misy siramamy ihany koa dia miasa amin'ny takolaka na valanoranony, manaikitra, ratra amin'ny hoditra ary kilema.
Fomba fampiasana rora amin'ny fihenan'ny hoditra
Raha manana aretin-koditra ianao izay maniry ny hitsaboana rora dia mila mampiasa ny rora maraina izay anananao alohan'ny fisotroana, fihinanana na fanasana nify.
Izany dia satria ny rora amin'izao fotoana izao dia amin'ny endriny madio indrindra ary azo ampiharina mivantana amin'ny mony na mony. Ny toetran'ny rora miorina amin'ny rano dia miasa amin'ny fihenan'ny hoditra, manafaingana ny fahasitranany ary mamela azy ho maina haingana. Ny rora dia manampy fiarovana amin'ny fiarovana amin'ny hoditra.
Aorian'ny fampiharana ny rora dia avelao ho maina voajanahary izy io, izay tokony hampiasa vola manodidina ny 15 minitra. Amin'ity vanim-potoana ity, andramo ny tsy hametahana ny faritra mora mitanila amin'ny lamba, tavy na fonosana ondana, satria hanelingelina ny vokany izany.
Fepetran'ny fampiasana ny rora amin'ny fialan-tsasatra amin'ny hoditra
Ny rora dia tsy azo ampiasaina afa-tsy mandritra ny dingana voalohan'ny pimple, mony na fivoaranao amin'ny fery. Raha pimple misokatra ihany koa dia aza apetaka ny roranao, satria mety hiteraka aretin-koditra izany. Ny fampiasana rora amin'ny fofona amin'ny hoditra eo am-piandohana dia mahamaina ao anaty roa na telo andro.
Na izany aza, ny rora maraina vao maraina no ampiasainao. Amin'ny andro sisa, ny roranao dia mety ahitana sombin-tsakafo mety hihetsika amin'ny hoditra.
Noho izany, amin'ny fampiasana ny roroka madio indrindra, izay ilay vao maraim-be, mandritra ny roa ka hatramin'ny telo andro, dia azonao atao ny manantena fa ho sitrana tsy ho ela ny fikolokoloana ny hoditrao.