Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksiny COVID 'diso fitantanana
- Lisitr'ireo lisitra data momba ny fidirana rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ronono sy fihenan-danja? Mety hafahafa aminao izany, saingy eny, zava-misy tokoa fa ny ronono dia manampy amin'ny fihenan'ny lanja. Saingy mila atao tanjona ny mampiasa ronono vita amin'ny tavy ambany ary avy eo dia jereo ny fomba hanampiany amin'ny fahaverezan'ny lanja.
Betsaka ny angano manodidina ny tombontsoa azo avy amin'ny ronono. Noho ny atiny matavy be dia be, ny olona mihinana sakafo dia manidy azy io tanteraka noho ny tahotra ny fahaverezana.
Vakio ihany koa: Fanafody an-trano ho an'ny sela mamono amin'ny urine
Saingy tsy izany no fomba marina. Raha tokony hanome tanteraka ny ronono manontolo ny olona iray, dia mety hisafidy ronono mihosin-tavy ambany. Ny fisotroana ronono an-tavy ambany tavy dia tena manampy amin'ny fahaverezan'ny lanja ary voaporofo tamin'ny fanadihadiana maro natao nanerana an'izao tontolo izao.
Vakio ihany koa: Sakafo hifehezana ny kolesterola mandritra ny ririnina
Ny atin'ny kaloria ao anaty ronono an-tsokosoko dia ambany dia ambany ny atiny matavy dia latsaky ny 0,5 isan-jato. Tsy midika izany hoe tsy mahasalama izy io, satria manankarena atiny proteinina sy sakafo hafa takin'ny vatana.
Androany ao Boldsky dia nitanisa zava-misy nahagaga vitsivitsy momba ny fanampiana ny ronono vita amin'ny tavin-kena ambany amin'ny fihenan'ny lanja. Topazo maso.
# 1. Mifehy ny fiankinan-doha:
Manankarena proteinina ny ronono. Manampy amin'ny fitazonana ny fahafenoana iray mandritra ny fotoana lava kokoa izy io, ka hifehezana ny fahazotoan-komana. Ankoatry ny fisotro ronono vita amin'ny tavin-kena tsy misy tavy dia azo ampiana amin'ny serealy na ny voankazo tianao indrindra ary nohanina. Manampy ny olona iray hanary lanja voajanahary izany.
# 2. Misotro ronono tsy ho ela aorian'ny fampihetseham-batana:
Ny fisotroana ronono an-tavy ambany tavy dia tsy vitan'ny hoe manome tanjaka fotsiny, fa ny ronono koa rehefa lany fotoana fohy aorian'ny fampihetseham-batana dia manampy amin'ny fananganana hozatra sy fanampiana amin'ny fahaverezan'ny tavy. Noho izany ny fisotroana ronono vera iray aorian'ny fampiharana dia tsy manome tanjaka fotsiny fa manampy ny iray hampihena lanja koa.
# 3. Loharanon'ny vitamina D:
Rehefa tsy ampy vitamina D ny vatanao dia mitombo ny fiakarany. Ny ronono dia loharanon'ny vitamina D. Noho izany ny ronono misotro ronono, indrindra ny ronono an-tavy ambany tavy dia manampy amin'ny fampitomboana ny haavon'ny vitamina D izay manampy amin'ny fihenan-danja.
# 4. Manatsara ny metabolisma:
Ny ronono, indrindra ireo voadio dia loharanon-vitamina tena tsara. Manampy amin'ny fampitomboana ny tahan'ny metabolika ary io kosa dia manatsara ny dingan'ny fandoroana tavy. Ity dia iray amin'ireo akora tsara indrindra ho an'ireo maniry hihena.
