Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Lisitr'ireo lisitra data momba ny fidirana rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Recipe Sunshine Smoothie | Resipeo ranom-boankazo mifangaro | Fahavaratra manokana | BoldskyMitsangàna, mihazavà amin'ny alàlan'ny volavolan-tsiranoka malama manokana an'ny fahavaratra! Ny mifoha maraina hiatrika andro lava dia mety hampatahotra antsika maro! Fa tsy izany intsony! Manome anao vera feno loko marevaka izahay, manamarina tsara ilay anarana. Ny fidirana ao amin'ity ranom-boankazo vaovao ity amin'ny maraina dia hanome anao fiandohana tsara amin'ny andro mahafinaritra ho avy.
Ka inona no mampiavaka an'io malama io? Ity vera manjelanjelatra sy feno zana-masoandro feno voankazo ity dia misy ny voankazo tianao rehetra ary matokia ahy, ny firotsahana amin'ny fomba mahasalama dia tsy dia nahafinaritra loatra! Ny fampifangaroana manga, mananasy, volomboasary, akondro ary daty miaraka amin'ny tantely, dia manome anao vera feno ranom-boasary makirana, voarindra amin'ny loko vaovao sy karazana vitamina hahatonga anao ho salama kokoa noho ny hatramin'izay.
Ka inona no azontsika avy amin'ity hazavan'ny masoandro tropikaly ity? Ity resina ranom-boankazo mifangaro ity dia feno vitaminina C, noho izany ny fananana azy indray mandeha na indroa isan-kerinandro dia hanome anao hoditra vaovao sy mamiratra ao anatin'ny fotoana fohy. Miaraka amin'izany, hamelombelona ny hoditrao ny antioxidants ary ny vitamina A dia hiantoka ny faharetan'ny masonao mandritra ny fotoana maharitra.
Mikasika ny tsy fitovizan'ity «smoothie» ity dia aleonay manify kokoa nefa tsy miovaova toy ny ranom-boankazo. Fa raha tianao ny savony matevina, aza misalasala manampy amin'ny cubes akondro roa ary mankafiza ity fahafinaretana voankazo mamy ity, izay mahavelona tokoa ny hoditrao sy ny fahasalamanao.
RESIPA SUNSHINE SMOOTHIE | SIPA MOMBA NY SUMMER | REHETRA JIASA voankazo mifangaro | RESIPA TANINDRAZANA SUNSHINE SMOOTHIE | RESAKA VIDEO SUNSHINE SMOOTHIE VIDEO Sunshine Smoothie Recipe | Resipe manokana momba ny fahavaratra | Resipeo ranom-boankazo mifangaro | Recipe Sunshine Smoothie tsikelikely | Lahatsary fikotranana Sunshine Smoothie Recipe Fotoana hikarakarana 10 Mins Fotoana hiketrehana 5M Total Time 15 MinRecipe Nosoratan'i: Kavya
Karazan-tsakafo: Smoothies
Manompo: 2
Fangaro-
1. mananasy - salantsalany antonony 1
2. Akondro - akondro masaka 1
3. Ranom-boasary - kaopy ½
4. Daty - 4
5. Tantely - 2 sotro
6. Mango - manga masaka 1
Ahoana no fanomanana-
1. Hetezo ho farantsa kely ny voankazo rehetra.
2. Makà tavoara mifangaro ary ampio ny voankazo, daty, tantely ary ranom-boasary rehetra.
3. Afangaroy amin'ny fahalavorariana.
4. Alefaso amin'ny siny ilay malama ary alefa ao anaty koba mangatsiaka fanampiny eo amboniny.
- 1. Azonao atao koa ny mampiasa voankazo mangatsiaka ho an'ity fomba fahandro ity raha tianao.
- 2. Nisoroka mafy ny fampiasana zava-mamy artifisialy hitazomana azy io ho mahasalama sy hanaraka ny tabilao amin'ny sakafo. Aza misalasala manampy siramamy raha tianao.
- Haben'ny fanompoana - 1
- Kaloria - 226,7 kal
- Tavy - 0,9 g
- Proteinina - 6.5 g
- Karbohidraty - 51,5 g
- Fibre - 4,2 g
DINGANA AMIN'NY DOKAFY - FOMBA HANANA SUNSHINE SMOOTHIE
1. Hetezo ho farantsa kely ny voankazo rehetra.
2. Makà tavoara mifangaro ary ampio ny voankazo, daty, tantely ary ranom-boasary rehetra.
3. Afangaroy amin'ny fahalavorariana.
4. Alefaso amin'ny siny ilay malama ary alefa ao anaty koba mangatsiaka fanampiny eo amboniny.
