Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Poha, na avalakki, dia malaza ary iray amin'ireo lovia fisakafoanana maraina fahita any India Avaratra sy atsimo. Saika ampahany amin'ny fandrahoana sakafo isan'andro izy io. Misy karazany roa lehibe ity lovia ity. Amin'ity fomba fahandro ity dia nanomana fomba fahandro poha tena ilaina izahay.
Poha dia sakafo maivana sy haingana izay azo omanina anaty jiffy. Voasoboka ilay vary nopetahana ary avy eo afangaro amin'ny legioma tian'ilay olona ary avy eo voarendrika. Ny voanjo nendasina dia manatsara ny tsiron'ny poha ary manao azy ho sakafo maraina mahafinaritra. Ilay ranom-boasarimakirana nampiana tamin'ny farany dia manome endrika tanginy manazava ny tsirony iray.
Poha dia azo hanina amin'ny pickles tianao indrindra miaraka amin'ny curd. Sakafo tsotra sy mora ity ary azo omanina ao an-trano ao anatin'ny fotoana fohy.
Avalakki, araka ny iantsoana azy amin'ny teny Karnataka, dia tsy mila fahaizana manokana hanomanana azy. Noho izany, jereo ny resipeo amin'ny horonan-tsary ary araho koa ny fomba fanao amin'ny antsipiriany momba ny fomba fanaovana Poha ao an-trano.
RESAKA POHA | FOMBA HANOMANANA NY POHA | RESIPA VOA-POHA VOAFITRA | RESIPA AVALAKKI | RESY POHA VEGETABLES Recipe Poha | Ahoana no fanomanana Poha | Recipe Avalakki | Legioma Poha Recipe Time Recipe 15 Mins Cook Cook 10M Total Time 25 MinRecipe Nosoratan'i: Kavyashree S
Karazan-tsakafo: Mazava ho azy
Manompo: 2-3
Fangaro-
Solika - 6 sotro
Voan-tsinapy - tsth tsp
Office dal - tth tsp
Chana dal - ¾th tsp
Voanjo - kaopy faha-
Tavoahangy maintso - 5-6 (slit)
Ravina kari - 6-8
Vovon-tsiramamy - ½ tsp
Tongolo - 1 kaopy (voatetika)
Capsicum - kaopy faha-(voatetika)
Karaoty - kaopy 1 (voatetika)
Voaniho - 2 sotro (grated) + ho an'ny haingo
Ravina voanio - 2 sotro (voatetika) + ho an'ny haingo
Voasarimakirana - 2 sotro
Poha antonony (vary fisaka) - lovia 1
Sira - ½ tsp + ½ tbsp
-
1. Asio poha ao anaty lovia lehibe. Manampia rano mandra-pilentika tanteraka ny poha.
2. Sasao tsara.
3. Rehefa vita dia arotsaho amin'ny sivana ny rano.
4. Arotsahy ao anaty lovia hafa ilay poha voasasana.
5. Manampia rano iray lovia na mihoatra kely noho izany.
6. Avela hilona mandritra ny 10 minitra. Ataovy lavitra.
7. Ankehitriny, asio menaka ao anaty vilany mafana.
8. Ampiana voan-tsinapy ary avelao hiparitaka.
9. Manampia urad dal sy chana dal.
10. Manampia ravina curry sy sakay maintso.
11. Avy eo, arotsaho ny vovo-dronono ary afangaro tsara.
12. Arotsaho ny voanjo dia afangaro indray mandeha indray.
13. Sasao mandritra ny 2 minitra, mandra-panovan'ny voanjo ny lokony.
14. Ampio ny tongolo voatetika ary afangaro tsara.
15. Asio sira antsasaky ny sotrokely ary afangaro indray.
16. Ampio ny karaoty voatetika sy ny capsicum.
17. Sasao mandritra ny 2 minitra.
18. Ankoatr'izay, ampio ilay poha voahosotra amin'ny famoahana ny rano.
19. Afangaro tsara, mba hifangaro amin'ny poha rehetra ny poha.
20. Asio sira antsasaky ny sotro.
21. Ampiana 2 sotro fihinanana katsily voatetika sy voanio grated. Vonoy ny fatana.
22. Farany, ampio ranom-boasarimakirana hahazoana ny tsiro tangy ary afangaro azy farany.
23. Alefaso ao anaty lovia io.
24. Handravaka azy amin'ny ravina voanio sy voanio.
25. Manompoa mafana.
- Aza atsoboka lava ny poha fa ho lasa malemy izy
- Tsy voatery ny manampy legioma ao amin'ny poha. Hamarino tsara fa tsy ampidiro ny ranom-boasarimakirana raha tsy efa nangatsiaka iray minitra ny poha
- Hamarino tsara fa ampio ny poha lena tsy misy rano.
- Haben'ny fanompoana - lovia 1
- Kaloria - 250,2 kal
- Tavy - 5,6 g
- Proteinina - 4,9 g
- Karbohidraty - 44,9 g
- Fibre - 2,4 g
HITSANGANA AMIN'NY DOKAFY - FOMBA HANANA POHA
1. Asio poha ao anaty lovia lehibe. Manampia rano mandra-pilentika tanteraka ny poha.
2. Sasao tsara.
3. Rehefa vita dia arotsaho amin'ny sivana ny rano.
4. Arotsahy ao anaty lovia hafa ilay poha voasasana.
5. Manampia rano iray lovia na mihoatra kely noho izany.
6. Avela hilona mandritra ny 10 minitra. Ataovy lavitra.
7. Ankehitriny, asio menaka ao anaty vilany mafana.
8. Ampiana voan-tsinapy ary avelao hiparitaka.
9. Manampia urad dal sy chana dal.
10. Manampia ravina curry sy sakay maintso.
11. Avy eo, arotsaho ny vovo-dronono ary afangaro tsara.
12. Arotsaho ny voanjo dia afangaro indray mandeha indray.
13. Sasao mandritra ny 2 minitra, mandra-panovan'ny voanjo ny lokony.
14. Ampio ny tongolo voatetika ary afangaro tsara.
15. Asio sira antsasaky ny sotrokely ary afangaro indray.
16. Ampio ny karaoty voatetika sy ny capsicum.
17. Sasao mandritra ny 2 minitra.
18. Ankoatr'izay, ampio ilay poha voahosotra amin'ny famoahana ny rano.
19. Afangaro tsara, mba hifangaro amin'ny poha rehetra ny poha.
20. Asio sira antsasaky ny sotro.
21. Ampiana 2 sotro fihinanana katsily voatetika sy voanio grated. Vonoy ny fatana.
22. Farany, ampio ranom-boasarimakirana hahazoana ny tsiro tangy ary afangaro azy farany.
23. Alefaso ao anaty lovia io.
24. Handravaka azy amin'ny ravina voanio sy voanio.
25. Manompoa mafana.