Aorian'ny andro iray, oh, iray tapitrisa amin'ny fiezahana hijanona ho salama ao an-trano (araka ny kajikajy anatiny), dia mametraka vola izahay fa mety ho simba ny fanazaran-tenanao. Heck, angamba ianao vao miditra amin'ny hevitra momba ny fanao. Tehaka lehibe, raha ny marina. Na inona na inona toby hianjeranao dia mila mahafantatra momba ny Fanazaran-tena Les Mills x Reebok Nano Series . Manapaka izany izahay amin'ny famaliana ireo fanontaniana rehetra mipoitra ao an-dohanao amin'izao fotoana izao, etsy ambany.
Inona no atao hoe Les Mills?
Ny Mills dia mpitarika manerantany amin'ny famoronana votoaty ara-batana izay tohanan'ny siansa ary natolotry ny talenta mpanazatra ambony indrindra eran-tany. Les Mills ihany koa no mpamorona ny LES MILLS On Demand, sehatra ara-batana izay manolotra fanazaran-tena mahamay be, manomboka amin'ny HIIT ka hatramin'ny barre ary na ny kilasy tanora aza. Amin'ny iraka hahatonga ny olona ho tia fanatanjahan-tena, dia mamorona fanazaran-tena tsara indrindra eran'izao tontolo izao izy ireo izay azo alaina amin'ny klioba manerana izao tontolo izao na na aiza na aiza amin'ny fangatahana.
Mangatsiaka. Ary ahoana no idiran'i Reebok amin'izany?
Les Mills sy Reebok no mpiara-miombon'antoka ara-batana faratampony, ary niara-namorona andiana fanatanjahan-tena mitohy miaraka amin'ny marika izy ireo. Nolazainay ny Nano série fanazaran-tena efa-dia natao ho fomba iray hankalazana ny fanombohana mampientanentana ny vaovao Kiraro Reebok Nano X1 miaraka amin'ny marika Les Mills . Notanterahina nandritra ny folo taona mahery ireo atleta sangany mba hanomezana fahafaham-po sy fahaiza-mihetsiketsika mila mihetsika malalaka eo anelanelan'ny fanazaran-tena, ary mazava ho azy, ny fiainana amin'ny ankapobeny. Fikambanan'ny hery roa ao amin'ny tontolon'ny fanatanjahantena izany, tsy vitan'ny hoe kiraro tsy mampino, fa koa amin'ny fanazaran-tena mampientam-po izay mety ho valin'ny hazakazaka mahazatra anao (bebe kokoa momba izany amin'ny kely).
Manao ahoana ny kilasy?
Misy kilasy telo, samy mifototra amin'ny HIIT, hery ary fiofanana fototra. Ary na dia hahazo tsirony ho azy ireo eto ambany aza ianao, dia tsy afaka mamporisika anao izahay hanandrana azy ireo ho anao manokana amin'ny andrana 30 andro maimaimpoana . Tsy fantatrao mihitsy hoe hatraiza ny hankafizanao zavatra iray mandra-pahatsapanao fa mandoro mahafa-po ho anao, sa tsy izany?
MILLS GRIT Nano Series: Hetsika mahery vaika, fanazaran-tena LES MILLS GRIT fototra ary fitambarana vaovao dia feno ao anatin'ity fanazaran-tena HIIT 30 minitra ity. Fivoriana mampihetsi-po izay hitondra valim-panatanjahantena haingana kokoa sy hanatsara ny fahaiza-manao ara-panatanjahantenanao amin'ny ankapobeny.
BODYPUMP Nano Series: Raha te-hanohitra sy hampiakatra ianao, ity dia ho anao. Izy io dia manambatra ny fanaingoana manara-penitra sy ny hetsika maoderina mavitrika amin'ny feo, mamolavola ary manatanjaka ary mampiakatra ny tahan'ny fonao ary mampiroborobo ny fandoroana tavy maharitra. Ny vibe dia mangatsiatsiaka sy ambany, ary tonga lafatra ho an'ny mpandray anjara vaovao. Saingy matokia, ireo matihanina efa za-draharaha mitady hampifangaro ny fanazaran-tena mahazatra dia hankafy ity fivoriana ity ihany koa.
THE THOUSAND CORE Nano Series: I Core dia mpanjaka, ary ny fanazaran-tena fahatelo amin'ity andiany ity dia natao hanentanana sy hitsapana ny tanjaky ny fototra ho fanatsarana ny famaritana sy ny fahombiazan'ny fanatanjahantena. Io no fotoam-pivoriana ara-tsiansa farany indrindra—izay mampifangaro ireo fanazaran-tena fototra Les Mills vaovao sy ankafizina indrindra ary manipy azy ireo aminao imbetsaka ao anatin'ny fanazaran-tena. Oh, ary ny kapoka ao ambadika dia hitazona anao hifikitra ara-tsaina sy ara-batana rehefa tsemboka ianao.
Noho izany, mety manomboka azonao ny antony idirantsika rehetra amin'ny fanazaran-tena Nano Series sy kiraro Nano X1 vaovao amin'izao fotoana izao ... Andrana maimaim-poana 30 andro .
