Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny tratra dia heverina ho singa manandanja lehibe ho an'ny vehivavy. Ny ankamaroan'ny vehivavy dia tsy faly amin'ny tratra niterahany. Izy ireo dia fomba maromaro hanatsarana ny haben'ny tratranao. Afaka manao braziers padded ianao mba hampisehoana ny tratranao ho lehibe kokoa. Na azonao atao ny mandray ny dingana henjana amin'ny fandidiana ny fampitomboana ny nono.
Saingy ireo fandidiana ireo dia fomba fiasa lafo vidy sy mampidi-doza izay tsy tokony hatao tsotra izao. Misy fomba voajanahary sy tsy mampidi-doza kokoa hampiakarana ny tratranao nefa tsy mandoa vola. Misy karazana fitomboan'ny fitomboan'ny tratra azonao atao ny manandrana mampitombo ny haben'ny tratrao amin'ny natiora.
Fanorana fihantsiana
Ahosotra haingana ny tananao araka izay tratranao hamoronana hafanana sy angovo. Apetraho amin'ny tratranao ny tananao raha vao manomboka mafana ny tananao. Atombohy ny fanorana fitomboan'ny nono amin'ny fikosehana ny tananao ho any anaty. Tohizo ny fikosehana manodidina ny tratranao boribory. Hamarino tsara fa ny tananao ankavanana dia mihetsika amin'ny lafiny iray amin'ny famantaranandro raha ny tananao ankavia kosa mihetsika amin'ny lafiny iray manohitra ny famantaranandro. Avereno isan'andro ity fanorana ity mandritra ny 20-30 farafahakeliny maraina ary koa amin'ny alina.
Chi Massage
Ny fanorana an-tratra Chi dia fanorana fitomboan'ny nono tena mahasoa. Tanjona roa no ampiasaina mandritra izany. Manotra izy io ary koa akupressure. Atombohy ny fanorana amin'ny alàlan'ny fametrahana ny rantsantanananao amin'ny nononao ary tsindrio mora foana ireo teboka fanerena ireo. Atombohy ny famindrana ny rantsantanananao amin'ny fihetsiketsehana boribory. Ahodino ao anatiny ireo. Hamarino tsara fa farafaharatsiny 40-50 amin'ireo fihodinana anaty ireo indray mandeha na indroa isan'andro. Ity fanorana ity dia tsara indrindra amin'ny fampitomboana ny fivezivezena sy fampitomboana ny halehiben'ny tratranao.
Coca dibera fanorana
Ny fanorana fitomboan'ny tratra dibera kakaô dia hampitombo ny fivezivezena, hampiorina ny nononao ary hampitombo ny haben'ny tratra. Makà crème dibera kakaô kely eny an-tananao ary ahosory amin'ny tratrany. Manampy amin'ny fisorohana ny fifandirana izany. Atsofohy amin'ny tratra borosy ny crème amin'ny alàlan'ny tsindry malefaka. Avereno ity dingana ity farafahakeliny indray mandeha isan'andro isan'andro 50-60 mba hahazoana valiny tsara indrindra.
Fanorana menaka
Afaka manamboatra menaka fanorana ianao hanomezana otra fitomboan'ny nono. Raiso ny diloilo Geranium 9 nilatsaka ary menaka Ylang Ylang 16 nilatsaka ao anaty fitoeran-menaka amandy 50ml. Afangaro tsara ireo akora ireo. Araraka eo an-tananao io fangaro io. Mikosoka moramora ny tananao hampielezana ny diloilo ary apetaho amin'ny tratranao ny tananao. Atombohy ny manotra ao anatiny amin'ny kapoka miadana sy mihodina. Ity dia fomba iray tsara hanatsarana ny fivezivezy.
Raha nahatsapa fahatsiarovan-tena momba ny haben'ny nononao ianao dia izany no vahaolana amin'ny olanao rehetra. Raha ampidirinao ao anatin'ny fahazarana mahazatra anao ireo fanorana fitomboan'ny nono ireo dia hitombo ho azy ny haben'ny tratranao.
