Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Resina ranom-boankazo Kiwi Watermelon | BoldskyAmin'ity fahavaratra ity, esory ny hetahetanao amin'ity ranom-boasary-kiwi ity izay mahavariana ho an'ny detox sy ny fihenan-danja! Ny pastèque dia hita be dia be mandritra ny fahavaratra ary tena mahafa-po.
Feno otrikaina be dia be koa izay mamelombelona ny vatana. Etsy ankilany, kiwi dia voankazo tena tsara hampihena ny lanjany. Amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny ranom-boasary kiwi isika.
Watermelon dia mahafinaritra amin'ny fanadiovana ny voa sy ny tatavia, satria misy toetra diuretic izay manampy amin'ny fanesorana ireo poizina sy fitanana be loatra ny rano ao amin'ny vatana.
Ny pastèque dia misy 92 isan-jaton'ny rano, ka mahatonga azy io ho diuretic tsara hanakanana ny aretin'ny voa, ny fihazonana rano, ny aretin-kibo, ny fitohanana ary mampiroborobo ny fihenan-danja.
Etsy ankilany, ny kiwi dia loharanon'ny vitamina C lehibe kokoa raha ampitahaina amin'ny voasary. Manankarena vitamina sy mineraly izy ireo toy ny vitamina C, vitamina A, vitamina E, fibre, manezioma, varahina ary potasioma hanomezana angovo.
Fantatrao ve fa ny voankazo kiwi dia tsy manampy amin'ny fandoroana tavy? Izy io dia afaka mameno ny vavoninao noho ny atiny misy fibra, izay manamora ny famoizanao lanja.
Tombontsoa ara-pahasalamana an'ny Kiwi
Ny voankazo kiwi tokana dia tsy manana kaloria 42 fotsiny ary tena mora ampiana amin'ny sakafo matavy ambany. Ny kiwi tsirairay dia manana tavy 0,4 grama ary misy fibre 2,1 grama. Ny fananana kiwi ho ampahany amin'ny sakafonao isan'andro dia hampitombo ny fahatsapana fahafenoana sy hampihena ny habetsaky ny kaloria azonao.
Ny voankazo izay ambany be ny angovo toa ny voankazo kiwi dia manampy anao amin'ny lanja very satria vitsy ny kaloria ao anatiny, miaraka amin'ny kaloria 0,6 monja isaky ny grama.
Ny fihinanana kiwi isan'andro dia afaka misoroka aretina aretim-po ary mety manampy amin'ny fisorohana ny lalan-dra. Inona koa? Ireo voankazo ireo dia manana fahaizana manafoana ny rafitrao manontolo ary manampy anao hahazo hoditra mazava kokoa.
Ny atiny vitamina C ao Kiwi dia mahasoa ho an'ireo olona mijaly amin'ny aretin'ny taovam-pisefoana toy ny kohaka mitohy na ny sohika. Ny Kiwi dia manampy amin'ny fampitoniana ny lalan-pisefoana ary mitondra soritr'aretina toy ny fikororohana sy ny fanidiana ny orona.
Tombontsoa ara-pahasalamana avy amin'ny watermelon
Mety manontany tena ianao hoe ahoana no ahafahan'ny watermelon manampy amin'ny fihenan-danja, marina? Watermelon dia mety mamy amin'ny tsiro, fa tsy mahafeno kaloria betsaka isaky ny mihinana. Manana votoatin'ny rano avo lenta izy io izay mahatonga azy io mameno tsy misy kolesterola na tavy.
Noho izany, tsara ve ny fihinana watermelon ho an'ny fihenan'ny lanja? Vina misy pasteky roa misy kaloria 80 fa matavy aotra. Ny voamadinika 2-kapoaka dia misy fibre 1 grama, izay mitazona anao ho feno mandritra ny fotoana lava kokoa.
Fantatrao ve fa watermelons afaka mampitony ny hozatra marary koa? Ny fampiofanana mavesatra sy ny fampihetseham-batana dia afaka manampy anao handoro kaloria, fa any aoriana kosa dia hiteraka hozatra maratra. Ny fandaniana pasteky dia afaka manampy amin'ny fampitoniana izany fanaintainana izany, hoy ny fanadihadiana voamarika navoakan'ny Gazety momba ny fambolena sy ny simia.
Ny fahafahan'ny Watermelon manasitrana hozatra marary dia avy amin'ny vatan-kazo fantatra amin'ny anarana hoe L-citrulline, misy ao amin'ny pastèque. Ny vatana dia mamadika an'io fitambarana io ho lasa asidra amina ilaina iray hafa antsoina hoe L-arginine, izay mampiroborobo ny fivezivezena sy mampihena ny lalan-dra.
Tombontsoa azo avy amin'ny ranom-boasary Kiwi
Ny ranom-boanio-watermelon dia hanome tombontsoa ara-pahasalamana marobe rehefa atambatra ny voankazo kiwi amin'ilay ranom-boankazo. Satria hahazo vitamina A, vitamina C, vitamina E, potasioma, manezioma ary varahina fanampiny ianao.
Ny watermelons dia hanome anao vitamina B6, izay manohana ny hery fiarovanao ary manankarena antioksida antsoina hoe lycopene. Ity antioxidant ity dia afaka mampihena ny risika homamiadana, ny aretim-po ary ny fihenan'ny macular.
Fomba fanamboarana ranom-boasary Kiwi
Fangaro:
- 1/4 amin'ny pastèque antonony
- Kiwis - 2
Fomba:
- Hetezo ny pastèque ary apetraho ao anaty ranom-boasary.
- Makà kiwi 2, tapatapaho kely.
- Asio rano antsasaky ny kapoaky ny voankazo efa voatetika ary kosohy.
- Sivana ny ranom-boankazo amin'ny alàlan'ny fantsom-panafody ary sotroy.
Andramo atao ity ranom-boankazo ity ary ampahafantaro anay ny fizarana hevitra etsy ambany!
