Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Te hanana hoditra tsy misy mony ny rehetra. Saingy, inona no mitranga rehefa mahazo mony tampoka ianao? Ary, olana bebe kokoa izany rehefa mahazo mony amin'ny fotoana tsy mety ianao. Alao an-tsaina hoe tsy maintsy manatrika lanonana ianao, fampakaram-bady, na fety, ary mahita mony sy mony eny amin'ny tavanao ianao. Inona no ataonao?
Tsotra ihany ny valiny. Mivadika fanafody any an-trano. Fa maninona Satria ny fanafody ao an-trano dia manampy anao hanala ny mony mora foana ary miaraka amin'izay tsy misy fanelingelenana. Ankoatr'izay, ny fanafody an-trano dia lafo vidy ary azo antoka tanteraka ampiasaina. Ary, mora hita ao an-dakozian'izy ireo izy ireo.
Raha miresaka momba an'izany ianao, efa nanandrana nampiasa menaka atiny cod ve ianao amin'ny fitsaboana ny mony? Tena mandeha ve izany? Raha eny, dia ahoana? Vakio hatrany raha te hahalala ny atao hoe menaka aty cod, inona ny tombontsoany ary ahoana no hanampiany amin'ny fanasitranana olan'ny hoditra maromaro.
Inona ny menaka Cod aty?
Azo antoka fa efa naheno momba ny menaka aty ianao, saingy angamba nanontany tena ianao hoe inona izany? Ny menaka atody cod dia manankarena asidra matavy omega -3 sy vitamina. Avy amin'ny atiny cod izy io ary mora hita amin'ny endrika supplement / tablette na syrup syrup.
Raha miresaka momba ny vitamina misy ao anaty menaka aty cod dia loharano vitamina A sy vitamina D.
Soa azo avy amin'ny menaka Cod aty
Ny menaka aty Cod dia misy tombony maro azo atolotra. Ny sasany amin'ireo malaza dia tanisaina etsy ambany:
1. Manana toetra ara-pahasalamana tsara izy io.
2. Manampy amin'ny fanamboarana nify simba ary koa hoho.
3. Manadio ny hoditrao avy ao anatiny izany.
4. Misy asidra matavy omega-3 ao anatiny.
5. Izy io dia mifehy ny famokarana solika ao amin'ny vatanao ary mampitombo ny hydration.
6. Izy io koa dia manampy amin'ny fitsaboana ny fiovan'ny tarehy.
7. Manakana ny mony tsy hitranga ary mitsabo ny mony, mony ary kentrona aza.
8. Manemotra ny fizotry ny fahanterana izy satria misy fananana manohitra ny fahanterana.
Ahoana no anampian'ny solika Cod aty amin'ny fitsaboana ny mony?
Ny menaka cod aty dia manampy amin'ny fitsaboana aretina maro, toy ny mony, ny mony ary ny mony. Ahoana? Izy io dia misy otrikaina A be dia be izay mitana andraikitra lehibe amin'ny fanavaozana na fananganana sela ny vatanao. Izy io koa dia manampy amin'ny fitazonana ny fitomboan'ny sela sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, vokatr'izany dia manjavona ny holatra ao amin'ny mony ary koa mitsabo ny mony.
Inona koa? Ny vitamina A izay misy amin'ny menaka aty dia manampy amin'ny fampihenana ny famokarana sebum ao amin'ny hoditrao, izay mitazona ny fihanaky ny mony. Ny fampiasana tsy tapaka ny menaka aty aty cod dia manampy amin'ny fitazonana ny mony.
Azonao atao ny mampiditra menaka atody cod ao amin'ny sakafo ara-dalàna ataonao mba hitazomana ny fahasalamanao ary koa ny hoditra tsy ho mony sy mony. Azonao atao koa ny manandrana ireto fanafody manaraka ireto ao an-trano amin'ny fitsaboana sy fisorohana ny mony.
Fangaro
- Takelaka misy menaka atody 2 koditra syrup syrup misy menaka atody 1 sotrokely
- Tantely iray sotro
Ahoana no hatao
- Ao anaty lovia kely dia ampio tantely iray.
- Makà takelaka misy menaka aty ary sokafy. Afangaroy amin'ny tantely ny atiny ary afangaro tsara. Raha mampiasa syrup sy menaka aty ianao dia afangaro amin'ny tantely fotsiny dia afangaro tsara.
- Avelao hipetraka mandritra ny minitra vitsivitsy ny fangaro, alohan'ny hanombohanao mampihatra azy amin'ilay faritra voadona.
- Araho amin'ny fangaro mandritra ny 5 minitra ny faritra voakasik'izany.
- Avelao izy mandritra ny 20 minitra ary avy eo hosasana amin'ny rano mangatsiaka.
- Avereno isan'andro ity mba hahitana vokatra tadiavina.
Fanamarihana : Ireo izay manana hoditra mora tohina dia tokony hanandrana izany amin'ny tànany aloha ary miandry 24 ora farafahakeliny hahitana raha mamorona karazana fanehoan-kevitra toy ny fahasosorana amin'ny hoditra na marika mena na fery. Alefaso izay, azon'izy ireo atao ny manohy mampihatra izany amin'ny tarehiny amin'ny mony na mony. Raha misy fisalasalana, dia tsara ny manatona mpitsabo manokana.
Raha vao avy namorona mony na mony ianao dia andramo ity fomba haingana sy tsotra ity hanesorana azy io maharitra.
