Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny ovy mamy dia iray amin'ireo sakafo mahavelona izay manome tombony amin'ny hatsarana sy fahasalamana tsy tambo isaina. Fonosina magnesium, phosphorous, potassium, sodium, zinc, varahina, biotine, fibre ary asidra matavy omega 3 io. Izy io koa dia manankarena vitamina A, B, C ary K ary loharano beta-carotene sy anthocyanin tena tsara.
Soa azo avy amin'ny epinara
Anthocyanin dia miady amin'ny pigmentation ary mampamirapiratra ny hoditra ary manome tombony manohitra ny inflammatoire amin'ny hoditra mihitsy aza. Etsy an-danin'izany, ny fananana ovy mamy dia miady amin'ny fahasimbana mahery vaika maimaim-poana ary manakana ny fahanterana aloha loatra.
Ny ovy mamy dia heverina ho iray amin'ireo sakafo fahagagana amin'ny hoditra salama. Ny otrikaina misy ao aminy dia mahasoa ny hoditra ary mamelona ny hoditra avy ao anaty fihazonana ny olan'ny hoditra rehetra. Ao amin'ity lahatsoratra ity, dia nanoratra vitsivitsy tombontsoa hatsaran-tarehy ny ovy. Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa.
Mitsabo hoditra menaka
Ny ovy mamy dia manana fahaizana manasitrana ny hoditra misy menaka. Andrahoy ovy mamy, arotsaho, ampio tantely iray sotro ary arotsaho amin'ny tarehy manontolo. Avelao izy mandritra ny 20 minitra ary kobanina amin'ny rano mafana hanalana ny hoditra misy menaka.
Manasitrana voditongotra vaky
Ovy mamy no fitaovana tsara indrindra hitsaboana ny tongotra maina sy voditongotra vaky. Atsofohy amin'ny rano nandrahoina ny ovy ny tongotrao. Avelao mandritra ny minitra vitsivitsy. Ity fomba fiasa ity dia hanampy amin'ny fanesorana ireo fanasitranana vaky voajanahary.
Manafoana ireo boribory maizina
Anthocyanin misy ovy mamy dia mampihena ny pigmentation ary ny fananana manohitra ny inflammatoire dia manampy amin'ny fanesorana ireo faribolana maizina, ketrona ary maso mibontsina. Apetraho fotsiny ny silaka ovy roa eo amin'ny masonao na manaova paty ary apetaho eo ambanin'ny masonao.
Manakana ny fahanterana aloha loatra
Ny ovy mamy dia mamelombelona ny hoditra maina ary miady amin'ny famantarana ny fahanterana rehetra. Manamboara ovy mamy, ampio tantely sy ronono iray sotro. Ahosotra amin'ny hoditra ity fangaro ity ary kobanina amin'ny rano mafana mba tsy hihantitra aloha loatra.
Hoditra hydrate:
Mamy be ny hoditra ny ovy mamy. Afangaroy ny yogourt sy ovy iray sotro fihinana iray sotro. Ahosotra amin'ny tarehy ity fangaro ity ary kobanina rehefa afaka fotoana fohy.
Mitsabo volo maina
Mamelombelona ny volo ny ovy. Ny otrikaina misy ao aminy dia miasa ho maska volo tonga lafatra. Afangaro ny yaourt, tantely, menaka amandy ary ovy mamy mitovy betsaka aminy. Apetaho amin'ny tarehy ity fangaro ity. Sasao aorian'ny fotoana sasany.
Mampiroborobo ny fitomboan'ny volo
Vitaminina A na beta-carotene misy ovy dia tonika volo mety indrindra. Ny fanjifana azy isan'andro dia manampy famirapiratra voajanahary amin'ny volo ary manasitrana olana maro amin'ny volo toy ny volo maloka, simba ary dandruff.
