Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Efa naheno momba ny sakafo idli ve ianao? Misy sakafo tsy teknika antsoina hoe idli. Ity sakafo ity dia natomboka taorian'ny nahalalany ny tombony ara-pahasalamana sy ny fandraisana anjara lehibe amin'ny fanampiana ny fihenan-danja. Idlis dia lovia indostrialy atsimo-indiana natao ho an'ny sakafo maraina ary ankafizina ho sakafom-pisakafoanana ihany koa. Any Avaratra India, idlis dia hevitra mahasalama mahasalama sy feno. Raha tianao ny mihinana idli, dia tianao ho fantatra ny fomba anampiany ny fihenan-danja. Mamaky hatrany hahalalana ny valiny ...
Idlis sy fihenan-danja:
- Ity lovia sakafo maraina atsimo-karana ity dia mahomby amin'ny fihenan-danja. Betsaka ny olona very lanja rehefa avy nihinana idlis nandritra ny iray volana. Rajni avy any Tamil Nadu dia nilaza hoe: 'Very 5 kgs aho tao anatin'ny 40 andro. Nihinana sakafo idli fotsiny aho. '
- Idli sakafo tsy midika hoe manana idlis in-3 isan'andro. Azonao ampidirina amin'ny sakafo maraina sy ho sakafom-pisakafoanana hariva izany.
- Idlis dia manampy amin'ny fihenan'ny lanjany rehefa ampangotrahina izy ireo. Ny sakafo steamed dia tsy manana tavy sy kaloria afaka mampiakatra ny lanjanao. Idlis dia tokony ho masaka amin'ny fomba mahasalama mba hankafy ny tombony azo amin'ny fihenan-danja.
- Idlis dia vita amin'ny urad dal sy ny vary. Araka izany dia mora levona sy mahasalama ity lovia atsimo-karana ity. Moka sy mamoaka mora foana izy ireo.
- Idlis raha tsy vita amin'ny famonoam-bary fotsiny dia mety mavesatra kely amin'ny vavony. Ny vary dia iray amin'ireo antony mampitombo ny lanja. Ankoatr'izay, ny fananana urad dal sy ny vary dia tsy hanonitra ireo famenon-tsakafo hafa izay takiana matetika. Manampia legioma maitso sy zava-manitra Indiana mba hahatonga ny idlis ho matsiro sy mahavelona kokoa.
- Raha manoboka idli ianao ary manana azy amin'ny ranom-boasarimakirana (toy ny voaloboka, ranom-boasary na ranom-boasarimakirana), dia azonao atao ny mandoro tavy ary misoroka koa ny karbom-bary tsy hipetraka ao amin'ny vatana.
Rehefa avy nahalala ny vokatry ny idli amin'ny fihenan'ny lanja dia tonga ny fotoana hiresahana ny tombontsoa ara-pahasalamany.
Tombontsoa ara-pahasalamana an'ny idlis:
- Maizina izy ireo ary tsy mahatonga anao hahatsiaro ho kivy. Ankoatr'izay, ny idlis dia vita amin'ny vary, ka sarotra ny mandevona ity foto-tsakafo atsimo-karana ity.
- Idlis tsy misy gluten satria tsy vita amin'ny varimbazaha. Noho izany, raha gluten'ny varimbazaha ianao dia afaka manana idlis mihoatra ny rotis na paranthas ho an'ny sakafo maraina.
- Idli dia mahavelona satria loharano misy gliosida, fibre ary proteinina be dia be izy io.
- Rehefa masirasira ny idlis dia lasa proteinina sy vitamina be io. Rehefa masirasira dia mitombo ny votoatin'ny proteinina sy vitamina B ao anaty sakafo.
- Raha mampatavy anao ny vary dia azonao atao idlis miaraka amin'ny varimbazaha manontolo. Idlis varimbazaha manontolo manampy mora very lanja, mora levonina ary tsara ho an'ny diabeta. Ny vary dia afaka mampitombo ny haavon'ny siramamy amin'ny rà, noho izany, ny diabeta dia mety manana idlis varimbazaha manontolo.
Ity no fomba idlis manampy amin'ny fihenan-danja ary manatsara ny fahasalamanao koa.
