Inona àry no atao hoe menaka hazo dite?
Ny tena fananany dia ny [menaka hazo dite] dia manampy amin'ny ady amin'ny bakteria sy holatra, hoy Dr. Jenelle Kim , manam-pahaizana momba ny fitsaboana sinoa ary mpanorina sy mpamorona ny JBK Wellness Labs ao San Diego. Izy io dia akora voajanahary matanjaka tsara ho an'ny hoditra saro-pady sy ny hodi-doha. Ny hodi-doha dia tena saro-pady ary mora iharan'ny tsy fifandanjana amin'ny hoditra, ny mangidihidy ary ny dandruff — izay matetika vokatry ny areti-maso kely.
Ary inona no fomba tsara indrindra hampiasana azy?
Nilaza ny Dr. Kim fa ny menaka hazo dia mahasoa indrindra rehefa ampiasaina amin'ny shampoos satria ity dingana amin'ny fikarakarana volo ity dia ny dingana fanadiovana izay ifantohantsika amin'ny fanorana ny hodi-doha, saingy manampy koa izy io fa azo ampiasaina ho toy ny fitsaboana amin'ny fialan-tsasatra. .
Rehefa mampiasa shampoo izay tsy misy afa-tsy 5 isan-jato ny menaka hazo dite, mpilatsaka an-tsitrapo tamin'ny fanadihadiana navoaka tao amin'ny The Journal of the American Academy of Dermatology izay nampiasa azy nandritra ny efatra herinandro fara fahakeliny dia nilaza fa nampihena be ny dandruff izy ireo — nanome anay fahitana momba ny famongorana ny akanjo ba mainty ankafizinay amin'ity ririnina ity. Afaka manampy amin'ny fanadiovana ny volonao koa izy io ary mitazona azy ho matanjaka sy salama, araka ny fanazavan'ny Dr. Kim.
Mazàna ny dandruff dia manakana ny follicles volo, izay misy fiantraikany mivantana amin'ny fitomboana sy ny fahasalaman'ny hodi-doha, hoy izy. Rehefa mampiasa menaka hazo dite dia hanamora ny fitomboan'ny volo ary koa manampy amin'ny fandotoana ny hodi-doha ary hisorohana ny fananganana menaka be loatra. Hampifandanja ny hodi-doha izany ary hanampy amin'ny fahasalaman'ny volo amin'ny ankapobeny.
Matetika ianao dia afaka mahita haingana ny fahasamihafana, hoy izy. Aorian'ny fisasana iray na indroa dia hahita fiovana miharihary ianao. Raha manana dandruff, hodi-doha maina na psoriasis ianao dia tokony hampiasa menaka hazo isan'andro.
Inona no voka-dratsin'ny menaka hazo dite, raha misy?
Izany rehetra izany dia toa mozika ho an'ny sofinay ary na dia ny majika amin'ny sisin-tany aza ho an'ny hodi-doha amin'ny ririnina maina (lava be, flakes!). Saingy misy, tsy azo ihodivirana, ny mety ho voka-dratsiny sasany tokony hotandremana rehefa mampiasa menaka hazo. Zava-dehibe ny manamarika fa ireto manaraka ireto dia heverina ho maningana, fa tsy ny fitsipika satria ny menaka hazo dia heverina ho menaka manan-danja azo antoka amin'ny ankapobeny rehefa ampiasaina amin'ny ankapobeny.
Ny Mayo Clinic dia milaza fa tokony hojerena izay mety ho fahasosorana amin'ny hoditra na maimaika, mangidihidy, may, manindrona, mihozongozona, mena na maina, ary manoro hevitra fa ny olona voan'ny eczema dia tsy mampiasa tanteraka. Ataovy ao an-tsaina fa ny menaka hazo dite dia tsy natao hohanina ary misy poizina rehefa atelina, koa ataovy izay hahazoana antoka fa tsy azon'ny zanakao foana izany. Raha misy olona mitelina ny sasany ao an-tokantranonao, dia alao avy hatrany ny fitsaboana, indrindra raha manomboka misavoritaka izy ireo na tsy mifehy ny hozatra, ny fandrindrana na ny fahatsiarovan-tena.
Mba hisorohana ireo voka-dratsy ireo-izay mety hitranga raha tsy misy fanehoan-kevitra mahazaka (tena tsy azo inoana) amin'ny menaka hazo dite - Dr. Nilaza i Kim fa jereo ny etikety amin'ny vokatra eritreretinao raha toa ka ny menaka dite voajanahary rehetra dia iray amin'ireo akora tena mavitrika, ary raha ampiana hafa toy ny harato, buckthorn ranomasina ary hibiscus.
Te-hahazo antoka ianao fa tsy misy parabens sy simika mahery vaika ny vokatra, hoy ny Dr. Kim. Halaviro ny preservatives misy poizina, sulfate ary hanitra artifisialy satria, amin'ny farany, dia hiteraka tsy fifandanjana eo amin'ny fahasalaman'ny hoditra sy ny hodi-doha. Raha toa ka misy antony mahatonga ny allergie na tsy fahazakana ny olona iray, dia tokony hatsahatra ny fampiasana ary hifampidinika amin'ny dokotera.
Raha mbola miahiahy ianao amin'ny fampiasana vokatra mety tsy mifanaraka amin'ny fenitra voajanahary rehetra, ny Dr. Kim dia pro-DIY fa milaza fa tokony hikaroka menaka hazo dite vaovao foana isika rehefa mampifangaro azy amin'ny shampoo ankafizinay. Ampio menaka hazo 5 na 10 nilatsaka ao anaty tavoahanginao ny shampoo, ahetsiketsika mba hifangaro alohan'ny hanosorana azy amin'ny volonao.
Tokony hampiasaina foana ny menaka hazo dite vaovao, indrindra amin’ny hodi-doha sy ny hoditra, hoy izy. [Satria] rehefa oxidize ny menaka hazo dite, dia betsaka kokoa ny mety ho fihetsiky ny hoditra. Ny menaka hazo dite vaovao dia hanitra maitso sy madio. Rehefa voahidy izy dia hisy fofona masiaka ary tsy tokony hampiasaina.
Rehefa misy fisalasalana dia makà tester ary potehina kely ny ao anaty sandrinao. Tsy misy fanehoan-kevitra? Mahafinaritra. Ataovy ny volonao salama.
