FOMBA FAMPIASANA MENAKA VOANIO HITSABOANA OLANA SAMIHAFA AMIN'NY HODITRA

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

6 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
7 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
9 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
12 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Beauty Fikolokoloana hoditra Fikarakarana hoditra oi-Monika Khajuria Nosoratan'i Monika khajuria amin'ny 6 Mey 2019

Ny olana momba ny hoditra dia nanjary nihanaka ankehitriny. Ny fomba fiainantsika sy ny tontolo iainantsika dia mandray anjara betsaka amin'izany. Ary ny fitsaboana any an-trano no fomba tsara indrindra hiatrehana ireo olana ireo.

Ahoana anefa raha milaza aminao izahay fa misy singa iray afaka mamaha ny ankamaroan'ny olan'ny hoditrao? Eny, ry vahoaka! Marina izany. Ny menaka voanio dia singa voajanahary toy izany izay afaka miatrika olana maro amin'ny hoditrao.

Fantatra ary ampiasaina indrindra ho tombontsoany ho an'ny volo, ny menaka voanio dia mahavelona be ny hoditrao koa. Ity menaka mora azo ity dia loharanon'ny moisturisation ho an'ny hoditrao. Ny fananana menaka miady amin'ny bakteria sy antifungaly an'ny menaka voanio dia manatsara ny fahasalaman'ny hoditra. Ambonin'izany, mitobaka any anaty hoditra izy mba hamelomana ny hoditrao amin'ny fomba tsara indrindra.

Amin'ity lahatsoratra ity dia niresaka momba ny fomba tsara indrindra hanampian'ny menaka voanio hiatrehana olana samihafa amin'ny hoditra.

1. Ho an'ny mony

Ny asidra laurika misy ny menaky ny voanio dia mahatonga azy io ho fanafody mahomby amin'ny fitsaboana ny mony rehefa mamono ny bakteria ateraky ny mony. ^[1] Ny menaka Camphor, afangaro amin'ny menaka voanio, dia manadio ny mason-koditra mba hialana amin'ny loto sy loto, ka manampy amin'ny fitsaboana ny mony. ^[roa]

Fangaro

Menaka voanio 1 kapoaka
Menaka camphor 1 tsp

Fomba fampiasana

Afangaroy ireo singa roa.
Araraka ao anaty fitoeran-drano tery ny vahaolana.
Sasao ny tarehinao ary velomy maina.
Raiso kely eo amin'ny rantsan-tananao ny vahaolana voalaza etsy ambony ary araho moramora amin'ireo faritra voakasik'izany alohan'ny hatory.
Avelao izy amin'ny alina.
Sasao izy amin'ny maraina amin'ny alàlan'ny fanadiovana malefaka sy rano matimaty.

2. Hisorohana ny famantarana ny fahanterana

Ny menaka voanio dia manalefaka be ny hoditra ary manatsara ny famokarana collagen mba hisorohana ny fambara fahanterana toy ny tsipika tsara sy ketrona. ^[3] Ny tantely dia misy vitamina C izay mamelona ny hoditra ary manatsara ny elastika amin'ny hoditra hanomezana azy endrika tanora. ^[4]

Fangaro

Menaka voanio 1 sotro
& tantely frac12 tsp tantely

Fomba fampiasana

Afangaroy ao anaty vilia ny fangaro roa tonta.
Apetaho amin'ny tarehy sy ny hatokao ilay fangaro.
Ajanona mandritra ny adiny 1.
Sasao avy eo.
Avereno ity fanafody ity 3-4 isan-kerinandro ho an'ny vokatra tadiavina.

3. Fitsaboana ny holatra

Ny fananana antioxidant an'ny menaka voanio dia manakana ny hoditra tsy ho simba tanteraka ary hanasitrana ny hoditra. ^[5] Ny vitamina E misy ao anaty menaka voanio dia manampy amin'ny fampihenana ny fisehon'ny fery.

ilaina

Menaka voanio 1 tsp

Fomba fampiasana

Raiso menaka voanio ny felatananao ary ahosory eo anelanelan'ny palma mba hanafana azy kely.
Apetaho moramora amin'ireo faritra voadona ny diloilo alohan'ny hatory.
Avelao izy amin'ny alina.
Sasao amin'ny maraina.
Avereno in-droa 2-3 isan-kerinandro io fanafody io noho ny vokatra tadiavina.

4. Ho an'ny fitsaboana an'i Suntan

Ny menaka voanio dia miaro ny hoditra amin'ny taratra UV manimba ary ny fananana menaka voanio manohitra ny fanaintainana dia mampitony ny hoditra mirehitra sy sosotra. ^[6] Ny gel Aloe vera dia misy vokany mampitony ny hoditra ary manampy amin'ny fitsaboana suntan.

Fangaro

Menaka voanio 1 sotro
1 sotro ny aloe vera

Fomba fampiasana

Afangaroy ao anaty lovia roa ireo fangaro roa.
Apetaho amin'ireo faritra voadona ireo ny fangaro.
Ajanona mandritra ny 30 minitra.
Sasao avy eo.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro ity fanafody ity ho an'ny vokatra tadiavina.

5. Ho an'ny fitsaboana ny underarms maizina

Ny siramamy dia mamoaka ny hoditra mba hanala ireo sela maty ary amin'izay dia manamaivana ireo arina ambanin'ny tany ary ny menaka voanio kosa mitazona ny hoditra ho malefaka sy malefaka hatrany.

Fangaro

Menaka voanio 3 sotro
Siramamy 1 sotro

Fomba fampiasana

Hafanaina kely ny menaka voanio.
Ampio ny siramamy amin'ny menaka ary afangaro tsara ireo fangaro roa.
Avelao izy hangatsiaka kely.
Araho moramora ny fangaro eo ambanin'ny tongonyo amin'ny fihetsika boribory mandritra ny minitra roa.
Avelao izy mandritra ny 15 minitra.
Sasao amin'ny rano mangatsiaka izany.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro ity fanafody ity ho an'ny vokatra tadiavina.

6. Ho an'ny fitsaboana ny marika mihinjitra

Ny menaka voanio dia miditra lalina ao anaty hoditra hamelomana ny hoditra ary hisorohana ny maratra. ^[7] Ny menaka oliva dia mitazona ny hoditra ho mando ary manana fananana antioksida manakana ny hoditra tsy ho simba.

Fangaro

Menaka voanio 1 sotro
Menaka oliva 1 sotro

Fomba fampiasana

Afangaroy ao anaty lovia roa ireo fangaro roa.
Afana amin'ny afo malefaka ilay fangaro na apetaho amin'ny microwave mandritra ny 10 segondra.
Araho moramora mandritra ny minitra vitsy ny concoction amin'ny faritra voakasik'izany, alohan'ny hatory.
Avelao izy amin'ny alina.
Sasao izy amin'ny maraina amin'ny rano mafana.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro ity fanafody ity ho an'ny vokatra tadiavina.

7. Mamelombelona ny hoditra

Ny menaka voanio dia manana fananana antioksida, fanoherana ny otrikaretina ary bakteria miaro sy mamelombelona ny hoditra. ^[8] Oat dia manondrana moramora ny hoditra mba hanala ireo sela maty sy loto maloto ka hamelombelona ny hoditra.

Fangaro

Menaka voanio 1 sotro
& frac12 kaopy oats

Fomba fampiasana

Kobohy ny oaka hahazoana vovoka.
Ampio ny menaka voanio amin'ity vovoka ity mba hanaovana paty.
Apetaho amin'ny tarehy ny paty.
Avelao izy mandritra ny 15-20 minitra.
Sasao amin'ny rano mangatsiaka izany.
Avereno in-droa 2-3 isan-kerinandro io fanafody io noho ny vokatra tadiavina.

8. Ho an'ny famiratra amin'ny hoditra

Ny vitamina E amin'ny menaka voanio dia manampy amin'ny fampihenana ny pigmentation sy ny pentina maizina, ary amin'izany dia manampy amin'ny famirapiratan'ny hoditra. Ny tantely dia mamirapiratra sy malefaka ary malefaka ny hoditra. Ny turmerika dia manampy amin'ny fanakanana ny fananganana melanin ary mampamirapiratra ny hoditra. ^[10] Ny voasarimakirana dia iray amin'ireo akora voajanahary tsara indrindra hanazavana sy hanazavana ny hoditra.

Fangaro

Menaka voanio 3 sotro
& vovoka turmerika frac12 tsp
Tantely 1 sotro
& ranom-boasarimakirana frac12 tsp

Fomba fampiasana

Ao anaty vilia iray, ampio ny menaka voanio.
Asio vovoka turmerika sy tantely ao anatiny ary omeo fikororohana tsara.
Arotsaho izao ny ranom-boasarimakirana ary afangaro tsara ny zava-drehetra.
Sasao ny tarehinao ary velomy maina.
Apetaho amin'ny tarehy ny fangaro.
Avelao izy mandritra ny 15-20 minitra.
Sasao avy eo.
Avereno in-droa 2-3 isan-kerinandro io fanafody io noho ny vokatra tadiavina.

9. Ho an'ny fitsaboana boribory maizina

Manosotra ny hoditra ny menaka voanio ary manampy amin'ny fahazoana ilay hoditra matevina sy maina ary manampy amin'ny fisorohana ireo faribolana maizina. ^{[iraika ambin'ny folo]}

10. Ho an'ny fitsaboana sunburns

Ny menaka voanio dia manana toetra manohitra ny inflammatoire izay mampitony ny fahasosorana sy ny mangidihidy vokatry ny filamatra. Ankoatr'izay dia manana fananana manasitrana ratra izay manampy amin'ny fanasitranana sunburns koa izy. ^[12]

Jereo Article Fanovozan-kevitra

[1]Nakatsuji, T., Kao, M. C., Fang, J. Y., Zouboulis, C. C., Zhang, L., Gallo, R. L., & Huang, C. M. (2009). Fananana antimicrobial an'ny asidra laurika manohitra ny Propionibacterium acnes: ny mety ho fitsaboana azy amin'ny vovo-dronono mamaivay.
[roa]Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). Menaka ilaina amin'ny varotra ho toy ny antimicrobial mety hitrandrahana aretina aretin-koditra.Famameno sy fitsaboana hafa mifototra amin'ny porofo: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971
[3]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Ny voka-dratsin'ny fanoherana ny lozisialy sy ny hoditra amin'ny alàlan'ny fampiharana topical ny menaky ny zavamaniry sasany.
[4]Kim, Y. Y., Ku, S. Y., Huh, Y., Liu, H. C., Kim, S. H., Choi, Y. M., & Moon, S. Y. (2013). Ny vokatry ny vitamina C manohitra ny fahanterana amin'ny kraomyomita azo avy amin'ny sela pluripotent. Age, 35 (5), 1545-1557.
[5]Nevin, K. G., & Rajamohan, T. (2010). Ny vokatry ny fampiharana ny menaka voanio volo amin'ny singa hoditra sy ny toetran'ny antioxidant mandritra ny fanasitranana ny ratra dermal amin'ny voalavo tanora. Farmacology hoditra sy fisiolojia, 23 (6), 290-297.
[6]Korać, R. R., & Khambholja, K. M. (2011). Ny mety ho anana amin'ny fiarovana ny hoditra amin'ny taratra ultraviolet. Famerenana pararmacognosy, 5 (10), 164-173. doi: 10.4103 / 0973-7847.91114
[7]Anosike, C. A., & Obidoa, O. (2010). Vokatry ny anti-inflammatoire sy anti-ulcerogenika ny fitrandrahana ny voanio (Cocos nucifera) amin'ny voalavo fanandramana.
[8]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018). Ireo fananana aretin-tsaina sy aretin-koditra an'ny menaka voanio Virjiny. Gazety an'ny fanafody nentim-paharazana sy mifameno, 9 (1), 5–14. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
[9]Kamei, Y., Otsuka, Y., & Abe, K. (2009). Fampitahana ny vokatra manakana ny analogue vitamina E amin'ny melanogenesis ao amin'ny sela melanoma totozy B16. Cytotechnology, 59 (3), 183-190. doi: 10.1007 / s10616-009-9207-y
[10]Tu, C. X., Lin, M., Lu, S. S., Qi, X. Y., Zhang, R. X., & Zhang, Y. Y. (2012). Curcumin dia manakana ny melanogenesis ao amin'ny melanocytes olombelona.Phytotherapy Research, 26 (2), 174-179.
[iraika ambin'ny folo]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004). Fitsapana tsy voafehy indroa mifehy mifandanja mampitaha menaka voanio virjina fanampiny amin'ny menaka mineraly ho toy ny moisturizer ho an'ny xerosis malefaka sy antonony. Dermatitis, 15 (3), 109-116.
[12]Srivastava, P., & Durgaprasad, S. (2008). Fananana fanasitranana ratra amin'ny Cocos nucifera: Fanombatombanana. Gazety Indiana momba ny fitsaboana, 40 (4), 144-146. doi: 10.4103 / 0253-7613.43159