Ny fifandraisana dia mitovy amin'ny afo. Tena izy. Mba hahazoana antoka fa maharitra, dia tsy maintsy manokana fotoana sy hery amin'ny fananganana fototra sy fikojakojana ny lelafo. Aorian'ny pitik'afo voalohany dia mitombo ny afo ary amin'ny farany dia manana loharano mafana sy hazavana tsy tapaka ianao izay hitondra anao mandritra ny fotoana maizina. Raha levona ny lelafo, dia tsy maintsy mamelona indray ianao na mety ho faty tanteraka. Manontany tena hoe ahoana no hamelomana indray ny fifandraisana (na afon'ny afo)? Ny hany ilaina dia ny fotoana, ny fiheverana ary, matetika kokoa noho ny tsy, ny faharanitan-tsaina kely.
Nahoana no levona ny pitik'afo ao anatin'ny fifandraisana?
Ny angovo mirehitra sy sexy niaina tamin'ny dingana voalohany amin'ny fifandraisana dia mampitolagaga-ara-bakiteny. Raiki-pitia mampitombo ny haavon'ny cortisol sy dopamine ao amin'ny atidoha, midika izany fa ao anatin'ny adin-tsaina mahafinaritra ianao. Araka ny profesora mpiara-miasa amin'ny aretin-tsaina ao amin'ny Harvard Medical School, Richard Schwartz, ny fitiavana dia mampihena ny haavon'ny serotoninina izay mahatonga antsika. variana amin'ny olom-baovaontsika . Noho izany, inona no fiovana mahatonga ireo pitik'afo ireo? Raha ny marina, zavatra maro. Ary mitranga amin'ny olona rehetra izany.
Voalohany, ny zava-baovao amin'ny tantaram-pitiavana rehetra dia miharatsy ara-boajanahary raha toa ka manohy ny fifandraisana lava ianao. Rehefa mahafantatra tsara kokoa ny mpiara-belona isika ary lasa mahazatra kokoa ny fahazarany, dia tsy dia fantatra loatra. Ny atidohantsika dia mampifandanja ny tenany amin'ny tsy miandany.
Faharoa, matetika isika no mampivelatra fanantenana momba ny a firaisana ara-nofo ara-pahasalamana tokony ho toy ny, araka ny boky, sarimihetsika sy ny haino aman-jery. Raha toa ka tsy mahafeno ireo zavatra antenaina (tena tsy mitombina loatra) ireo ny tena fiainantsika, dia mety hanjavona ho antsika ny pitik'afo.
Avy eo, ny zava-mitranga manan-danja eo amin'ny fiainana dia mety hampihena ny fientanam-po sy ny hery ara-nofo eo amin'ny olona roa. Ny krizy ao amin'ny fianakaviana, ny fifindra-monina, ny fifindra-monina ho an'ny asa ary ny aretina mitaiza dia fisehoan-javatra mahery vaika izay mety hanimba ny fiainanao ara-nofo. Tsy lazaina intsony ny fiovaovan'ny natioran'ny libido amin'ny olona iray (fiovana izay mety hampitombo ny zava-mitranga eo amin'ny fiainana sy/na fanafody vaovao).
Ny fahanterana tsotra izao, zavatra ataontsika rehetra, amin'ny fotoana rehetra, dia manova ny haavon'ny hormonina ary manova ny endriky ny vatantsika sy ny fihetseham-pontsika. Dr. Tameca N. Harris-Jackson, mpanabe ara-pananahana manana mari-pahaizana nasionaly miaraka amin'ny Fikambanana Amerikana momba ny Fanabeazana, Mpanolo-tsaina ary Therapist, dia nilaza tamin'ny Healthline fa ireo karazana fanovana ireo dia mety mitarika amin'ny fifandraisan'ny saina sy vatana , mahatonga ny firaisana ara-nofo ho sarotra na tsy manintona.
Raha tsapanao fa mila mamelona indray ny fifandraisanao ianao dia diniho ireo hevitra etsy ambany ary manomboka manafana ny tenanao amin'ny hevitra hanandrana zava-baovao.
1. Lazao ny marina amin'ny namanao momba ny fihetseham-ponao
SKYN Sex & Intimacy Expert , mpanazatra ara-pananahana manana mari-pahaizana, sexologist, ary mpanoratra Gigi Angle milaza fa tsy misy fomba hamelomana indray ny fifandraisana raha tsy miresaka momba izany. Mifanakaloza hevitra momba ny antony inoanao fa ilaina ny famelomana indray ary ny zavatra tsapanao fa tsy ampy amin'ny fifandraisana dia zava-dehibe amin'ny fanatanterahana izany. Aza manantena fa ho 100 isan-jato eo amin'ny pejy iray ihany ny namanao. Ny traikefan'ny olona tsirairay dia manan-kery ary azo antoka fa tsy mitovy amin'ny anao ny azy. Tsarovy: ny fanalahidin'ny fananganana sy fitazonana fifandraisana salama dia ny fiantohana ny mpandray anjara rehetra hahatsiaro ho heno, hohajaina, ho afa-po ary ho voaro.
2. Milalaova matetika kokoa
Fomba iray tena tsotra hanombohana ny fizotry ny famelomana indray, izay mety ho sahiran-tsaina na terena amin'ny voalohany, dia ny filalaovana fitia amin'ny namanao matetika. Eritrereto ny andro voalohan'ny fitiavanao. Inona avy ireo teknika filalaovana fitia nampiasainareo mba hihomehezana sy hanehoana fahalianana? Andramo indray izany! Manandrama zava-baovao! Ampidiro ny fikasihana, fiderana ary…
3. Manaova firaisana ara-nofo—na dia ao amin’ny efitrano iray aza ianareo
...Sexting! Ny hafatra an-tsoratra sexy dia tsy vitan'ny hoe mampahafantatra ny namanao fa mieritreritra azy ireo ianao, fa fomba tsara izy ireo hanorina fiandrasana . (Ity ny anay ny fomba fanaovana sexting .) Mpivady maro no mahita ny tenany ho latsaka ao anatin’ny fanao mahazatra kokoa rehefa avy niarahana naharitra — fahazarana izay matetika ahitana ny fipetrahana eo anilan’ny fandriana mibanjina ny findainy. Indrindra mandritra ny areti-mifindra COVID-19, mora ny manadino ny fotoana laninao amin'ny teknolojia, fa tsy miaraka amin'ny namanao. Rehefa mahita ny tenanao amin'ny findainao ianao amin'ny manaraka, dia manomboha sext ary jereo izay mitranga. Ataovy malefaka sy mamy izany na mandehana amin'ny zavatra mahatsikaiky sy mahatsikaiky. Izany rehetra izany dia ny fampahafantarana ny namanao fa mieritreritra azy ireo amin'ny fomba akaiky ianao.
4. Ovay zavatra iray
Ny famerenana indray ny fifandraisana dia mety ho sarotra. Tsy mila miatrika ny lafiny rehetra amin'ny famelomana indray ny lelafo indray mandeha ianao. Atombohy amin'ny fanovana zavatra iray amin'ny fifandraisanao. Mety hidika izany fa manao firaisana amin'ny toerana tsy mbola nanandranao taloha (toy ny douche na efitra fatoriana), manao akanjo anaty akanjo vaovao, manandrana toerana vaovao na mitondra, eh, MANAMPY . Ny fitadiavana zavatra vahiny ho anareo roa dia tsy vitan'ny hoe mampitombo ny zava-baovao amin'ny toe-javatra rehetra, fa mampifamatotra anareo amin'ny traikefa iombonana.
5. Ataovy laharam-pahamehana ny firaisana ara-nofo
Eritrereto ny lisitry ny zavatra ataonao isan'andro sy isan-kerinandro. Maninona raha arotsaka ao anatin'io lisitra io ny alina na ny firaisana ara-nofo? Raha zava-dehibe aminao ny famelomana indray io afo io dia tsy maintsy atao laharam-pahamehana izany. Mitaky ezaka sy fanoloran-tena izany. Raha tokony hijery indray ny Ny birao ao amin'ny Netflix, mandany izany fotoana izany hifankahalala indray ny vatan'ny tsirairay. Mampanantena izahay fa ho eo ny Netflix rehefa miverina ianao.
6. Mijery sy mividy kilalao vaovao miaraka
Ny fomba azo antoka hamelomana indray ny fifandraisana—na fara faharatsiny, intrigue—dia amin'ny fitadiavana a kilalao vaovao ampidirina amin'ny fiainam-pananahanao. Azo antoka fa azo atao irery izany (ary jereo eto ambany hoe nahoana izany no safidy tsara), fa ny fitetezana miaraka amin'ny namanao dia mety hahafinaritra. Tsy vitan'ny hoe hampahatsiahy anareo roa ny fiarahana akaiky, fa hanome fahafahana hanontany azy ireo momba ny nofinofy na faniriana tsy mbola nambarany teo aloha. Dingana manaraka: manandrana azy.
7. Manafana ny tenanao (tsy misy namanao)
Lucy Rowett mpanazatra ny firaisana ara-nofo sy ny fifandraisana dia lehibe mpanohana ny fahafinaretan'ny tena . Indraindray dia sarotra ny mahafantatra izay tokony hanontaniana amin'ny namanao raha tsy azonao antoka hoe inona no mahatonga anao hahatsapa ho tsara. Matetika ny vehivavy dia manana olana bebe kokoa amin'ny famihina sy hikaroka ny firaisana ara-nofony noho ny lehilahy, na dia tsy izany foana aza no mitranga.
Ny firaisana ara-nofo dia miteraka sy fady foana any amin'ny tontolo tandrefana sy amin'ny fiarahamonina sy kolontsaina patriarika, hoy i Rowett. Raha tsy mahita fomba hahatongavana amin'ny tenanao ianao, dia ho sarotra kokoa ny ho lasa erotika miaraka amin'ny namanao.
Mampiasà fotoana manokana hanaovana zavatra izay hahatonga anao ho sexy tsy misy olon-tianao. Mety ho gaga ianao amin'ny maha-matanjaka sy manazava azy io.
8. Andramo ny faniriana mamaly
Ny Sexologist sy ny mpanoratra Dr. Jess O'Reilly, Ph.D, dia nanamarika fa misy roa karazana faniriana tsy manam-paharoa . Ny faniriana mandeha ho azy dia mitranga ho azy, tsy misy antony afa-tsy ny fanirianao olona iray ary tianao izany ankehitriny. Ny faniriana mamaly dia mitranga vokatry ny fihetsika hafa. Angamba ianao mahita ny mason'ny namanao manerana ny efitrano na manoroka moramora ny molony. Ity fihetsika ity dia mety handrehitra afo ao anatinareo roa izay mitarika ho amin'ny zavatra mafana kokoa. Ny fampiasam-potoana bebe kokoa amin'ny faniriana mamaly dia mety hanampy amin'ny famongorana ireo sakana ao amin'ny efitrano fatoriana.
Disclaimer lehibe eto: Ny faniriana mamaly dia tsy maintsy mifanaraka foana. Tsy midika akory izany fa hanoroka ny namanao amin'ny oroka mifanohitra amin'ny sitrapony ary manantena fa hiova hevitra izy ireo. Ny fihetsika akaiky rehetra dia tsy maintsy mifanaraka amin'ny antoko rehetra voakasik'izany.
9. Mandehana mijanona
Ny fitsangatsanganana amin'izao andro izao dia mety tsy ny hetsika manintona indrindra, fa misy foana ny fijanonana. Manomàna faran'ny herinandro ao an-trano miaraka amin'ny tanjona tokana hampifandray sy hamelona indray ny afo. Na ny fijanonana mandritra ny alina ao amin'ny hotely eo an-toerana aza dia mety hiteraka pitik'afo. Averina indray, ny zava-baovao amin'ny zava-baovao izay hitan'izy roa miaraka dia fanalahidy hitazonana io afo mirehitra io.
Raha manapa-kevitra ny hijanona ao an-trano ianao ary hifantoka amin'ny fifaneraserana fotsiny dia manoro hevitra izahay Ireo Fanontaniana 36 Mitondra Amin’ny Fitiavana .
10. Mamakia na mijery zavatra… mampientanentana
Rowett dia iray mpankafy erotika ary mamporisika ny mpanjifany hitady zavatra mitovy amin'izany izay mampirehitra ny afony. Ny famakiana erotika mafy amin'ny namanao na ny fananana klioban'ny boky tantaram-pitiavana ho an'ny olona roa dia mety ho antony ilain'ny fifandraisanao. Ny fiaraha-mijery sarimihetsika sexy izay mampitodika anareo roa dia fomba iray hafa tsy hidirana amin'ny fihetseham-po fotsiny fa hifampizarana faniriana sy tiana ao anatin'izany. Ahoana ny amin'ny boky na sarimihetsika mampientanentana anao? Inona no mampientanentana azy ireo?
11. Miresaha ary mihaona amin'ny mpitsabo ara-pananahana
Misy mpivady mahita fitsaboana ara-pananahana tena manampy tokoa. Fomba iray tena tsara hanesorana ireo olana avy amin'ny antoko fahatelo izay voaofana hitarika ny mpivady amin'ny alàlan'ny ody maina sy ny hazakazaka. Ny fitsaboana amin'ny firaisana ara-nofo sy ny mpivady dia afaka manampy ny mpiara-miombon'antoka amin'ny famaritana ny filany manokana sy ny fampivelarana voambolana ara-pahasalamana hiatrehana ny fotoan-tsarotra amin'ny ho avy.
Indraindray dia misy lolom-po mitarazoka manakana ny firaisana ara-nofo. Na noho ny fijangajangana taloha na ny tsy fitovizan'ny firaisana ara-nofo, ny fitsaboana dia fomba ara-pahasalamana sy azo antoka hanesorana ny lolom-po ary hianatra hiatrika izany avy hatrany.
Ny fomba hamelomana indray ny fifandraisanao dia tsy hitovy amin'ny fomba ataon'ny mpivady hafa, ary tsy maninona izany. Raha ny marina dia ilaina izany! Fadio ny mampitaha ny tenanao amin'ny hafa na amin'inona na amin'inona. Ny hany olona manan-danja dia ianao sy ny namanao ary ilay lelafo mirehitra eo aminao.
