Moa ve ny zanakao dia resadresaka tanteraka ao an-trano nefa mitabataba amin'ny toe-javatra sosialy? Sa saro-kenatra foana izy (ary miraikitra tanteraka amin'ny anilanao)? Araka ny voalazan'i Bernardo J. Carducci, Ph.D., mpampianatra psikolojia sy talen'ny Ivon-toeram-pikarohana Saro-kenatra ao amin'ny Oniversiten'i Indiana Atsimo Atsinanana, dia tena mahazatra ny saro-kenatra mandritra ny fahazazana. Ny vaovao tsara dia misy zavatra maro azon'ny ray aman-dreny atao mba hampirisihana ny ankizy hivoaka amin'ny akorany. Eto, toro-hevitra fito momba ny fomba hanampiana ny zaza saro-kenatra hahazo fahatokisana.
RELATED: Misy karazana kilalao 6 ho an'ny fahazazana—firy no ataon'ny zanakao?
Koldunov / Getty Images1. Aza miditra an-tsehatra
Raha mahita ny zanakao sahirana amin'ny fanaovana namana eny amin'ny kianja filalaovana ianao, dia maka fanahy ny hiditra ao ary hanome azy tosika malefaka mankany amin'ny vondrona mihantona eo amin'ny savily. Saingy mampitandrina ny Dr. Carducci fa raha mandray anjara ianao, dia tsy hianatra ny fandeferana amin'ny fahasosorana ny zanakao (izany hoe, ny fomba hiatrehana ny toe-javatra manokana misy azy) - fahaiza-manao sarobidy izay ilainy any an-dafin'ny tokotanin-tsekoly.2. Fa mijanòna eo akaiky eo (fohy fotoana fohy)
Andao atao hoe manatitra ny zanakao amin'ny fety fitsingerenan'ny andro nahaterahana ianao. Ataovy zava-dehibe ny mijanona ao mandra-pahatsapany ny toe-javatra misy azy, hoy ny torohevitr'i Dr. Carducci. Ny hevitra dia ny hanome azy fahafahana hanafana ny tabataba sy ny tontolo vaovao. Mijanòna mandra-pilaminy miaraka amin'ilay vondrona, fa mandehana avy eo. Aza mijanona mandritra ny fotoana rehetra - ampahafantaro azy fa hiverina ianao ary ho salama izy.
Wavebreakmedia / Getty Images3. Omano amin'ny toe-javatra vaovao izy ireo
Alaivo sary an-tsaina io fety fitsingerenan'ny andro nahaterahana io ihany. Ny fandehanana any amin'ny tranon'olona voalohany dia mety hatahotra. Ampio ny zanakao amin'ny firesahana azy amin'ny alàlan'ny scenario mialoha. Manandrama zavatra toy ny: Handeha amin'ny fety fitsingerenan'ny andro nahaterahan'i Sally amin'ny herinandro ho avy. Tsarovy fa efa nanatrika fety fitsingerenan'ny andro nahaterahana ianao, toy ny tao an-tranon'i Dadatoa John. Amin'ny fety fitsingerenan'ny andro nahaterahana dia milalao ary mihinana mofomamy. Hanao karazana zavatra mitovy izahay, ao an-tranon'i Sally fotsiny.4. Tariho amin’ny alalan’ny ohatra
Aza mangataka ny zanakao hanao na inona na inona izay tsy ho tianao hatao mihitsy, hoy ny Dr. Carducci. Aoka ianao ho mafana sy sariaka amin'ny olona hitanao (ny ankizy dia mianatra amin'ny alalan'ny maka tahaka ny fitondran-tena), fa raha toa ianao ka tsy mahazo aina ny mandeha any amin'ny vondron'olona tsy fantatra, dia tsy afaka manantena ny zanakao hanao toy izany koa (na dia ireo vahiny ireo aza. mpiara-mianatra aminy vaovao).
5. Aza manosika zavatra haingana loatra
Ampahafantaro ny zanakao amin'ny zava-baovao amin'ny alàlan'ny fampiasana ny fomba fiasa, teknika izay hanovanao zavatra iray na roa monja isaky ny mandeha. Ohatra, atombohy amin'ny fanasana ilay zaza mpifanolo-bodirindrina vaovao (sy namana reny!) ho any an-tranonao mba hilalao lalao ao an-tranonao. Raha vao miara-milalao am-pilaminana sy amim-pifaliana izy ireo dia ovay ny tontolo iainana amin’ny fitondrana ny ankizy roa eny amin’ny zaridainam-panjakana. Raha vao mahazo aina kokoa izany toe-javatra izany, dia azonao atao ny manasa namana iray hafa hiaraka aminy. Mandehana miadana mba hanomezana fotoana ny zanakao hizatra sy handray anjara amin'ny dingana tsirairay.
FatCamera/Getty Images6. Resaho ny fotoana iray nahatsapanao fanahiana
Na dia ny ankizy tsy dia saro-kenatra aza dia afaka maneho ny 'fahamenoanana amin'ny toe-javatra misy', hoy ny fanazavan'ny Dr. Carducci, indrindra mandritra ny vanim-potoana tetezamita toy ny fifindra-monina na manomboka mianatra. Ampahafantaro ny zanakao fa mitebiteby ny rehetra indraindray. Ary indrindra indrindra, resaho ny fotoana iray nahatsapanao fanahiana ara-tsosialy (toy ny fitenenana imasom-bahoaka) sy ny fomba nikarakaranao izany (nanao famelabelarana tany am-piasana ianao ary nahatsiaro tena tsara taorian'izay).7. Aza terena
Hainao ve fa? Ny zanakao dia mety tsy ho ny olona be vava indrindra eto amin'izao tontolo izao. Ary tsy maninona izany. Ataovy azo antoka fa fantany koa izany.
RELATED: Misy karazany 3 ny Zazakely. Inona no anananao?
