AHOANA NO HIKARAKARANA NY TRATRA SY NY VOLO MANDRITRA NY FITONDRANA VOHOKA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

6 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
7 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
9 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
12 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Fitaizana vohoka mikarakara mialoha Lekhaka-Swaranim Sourav Prenatal By Swaranim sourav | Nohavaozina: Alakamisy 31 Janoary 2019, 15:36 [IST]

Ny tratran'ny vehivavy sy ny areola dia nandalo fanovana maro nandritra ny fitondrana vohoka. Mila mampiasa fotoana bebe kokoa hikolokoloana sy hikolokoloana ny nonony izy, na dia mbola tsy nanao toy izany aza izy nandritra ny fahamaotiana. Ny tratra dia mitana andraikitra lehibe hanohanana ny ain'ny zanak'olombelona hivoatra sy hitombo.

Manomboka miova ny haben'ny tratrany sy ny endriny mba hanomezana rononon-jaza. Ny tavy nono dia mavitrika amin'ny natiora izay manitsy hatrany ny fiovan'ny hormonina. Ny hormonina dia tompon'andraikitra amin'ny fiasa ilaina ao anatin'ny taova.

Ireo zavatra simika toy ny progesterone sy ny haavon'ny estrogen dia miakatra ao anaty ny vatana, izay miteraka fiovana ara-batana amin'ny tratra. Ireo lakandrano lactiferous dia mihalehibe mba hamokarana sy hitahirizana ronono ^[roa] .

Fiovana amin'ny nono mandritra ny fitondrana vohoka

Ny vehivavy dia afaka mahatsapa ny tratrany manjary malemilemy, mahatsapa fahatsapana hafetsena ao aminy izy ireo. Indraindray io dia mety hampitombo ny fahatsapana may. Mitombo ny haben'ny tratra ary manomboka mavesatra izy ireo.
Matetika ny hoditra ao anaty tratra no mivelatra mandritra ny fitondrana vohoka, izay mety hiteraka mangidihidy amin'io faritra io. Ny marika mihinjitra dia mety ho lasa malaza.
Ny lalan-drà manga na miloko maitso dia manjary hita noho ny habetsahan'ny olona sy ny fihenjanana.
Ny vehivavy sasany izay mimenomenona ny nono kely dia manomboka mahatsikaritra ny fisarahana.
Ny vehivavy nanana zazakely teo aloha dia afaka manafina colostrum amin'ny tratrany koa.
Ny vongan-tratra dia hita amin'ny toerana sasany, na dia tsy nisy teo aloha aza. Na izany aza, tsara ny mijery azy ireo amin'ny dokotera.
Ireo vongana dia mety hiseho mena sy malefaka noho ny fanakanana ny lakandranon-dronono ^[roa] . Ny fikosehana malefaka sy ny fanorana mafana dia mety hampihena ny rà indray. Ny tobim-piterahana dia tsy maintsy dinihina raha misy tranga maika.

Fiovana eo amin'ny nonon-jaza mandritra ny fitondrana vohoka

Lasa mora tohina ny nipples. Mampitombo ny fahatsapana hafanana amin'ny toe-javatra mafana na mangatsiaka izy ireo.
Ny mainty sy ny areola dia lasa maizina ary ny habeny dia mihalehibe. Mety hisy fitomboan'ny volo kokoa manodidina ny faritra nipple mandritra ny fitondrana vohoka.
Pimple toy ny rafitra antsoina hoe tubercle Montgomery dia manomboka mivelatra manodidina ny nipples. Mety hiseho mangirifiry izy ireo, ny asany dia ny manome ny fahalemem-panahy sy ny fahamendrehana ho an'ny nipples mba hahafahan'izy ireo manome sakafo ara-potoana an'ireo zaza.

Ahoana no hikarakarana ny tratra sy ny nonon-dreny mandritra ny fitondrana vohoka?

1. Manao bra mety

Rehefa mitombo hatrany ny haben'ny tratra mandritra ny volana vitsivitsy voalohany dia mety mila manova ny brasinao matetika ianao. Ilaina ny mitafy ny habe sy ny fitaovana mety mba hanomezana fampiononana lehibe indrindra. Izay satroka toa tsara nefa manempotra anao ao ambaninao dia tokony ariana. Ny bras misy kofehy vita amin'ny underwire na paosy miakatra dia tokony hialana. Tokony hosafidiana kosa ny bras landihazo miaraka amina padding malefaka.

Ny bras Underwire dia mety hanakorontana ny famokarana ronono ary hiteraka fikatonan'ny fantson-dronono. Mila fanohanana tsara kokoa ny tratra lehibe, noho izany ilaina ny misafidy ny bra mety.

2. Fanorana mafana

Nipples afaka vaky sy maina mandritra ny fitondrana vohoka mandritra ny mihinjitra. Mety ho asa sarotra ny mitazona ny faritra misy ny nonona mando sy tsy misy fanaintainana. Ny nipples dia azo afangaro moramora amin'ny voanio na menaka oliva imbetsaka isan'andro, hitazomana ny hamandoana ^[roa] .

Ny tsindry tafahoatra dia tsy tokony hampiasaina rehefa manotra. Ny rantsan-tànana ihany no azo boribory kely manodidina ilay faritra, ary izany dia mety hiteraka fahasamihafana amin'ny fanaintainana sy tsy fahazoana aina.

3. Fikojakojana ny fahadiovana araka ny tokony ho izy

Zava-dehibe ny fanadiovana ny nipples, satria ny ranoka viscous antsoina hoe colostrum dia mandalo azy ireo amin'ny telo volana farany ^[3] . Taratasy lamba lena no azo ampiasaina hanadiovana ilay faritra isaky ny mivoaka. Ny palatra fampinonoana dia azo ampiasaina ihany koa mba hitazomana ny faritra maina.

Tsara kokoa ny misoroka ny savony hanasana ny nipples satria mety hiteraka fahamainana sy triatra amin'ny hoditra izany. Ny jelly solika, voanio na menaka sesame dia tena mandaitra amin'ny fanomezana fahalemem-panahy. Soso-kevitra ny hisintona moramora ireo nipples amin'ny ankihiben-tanana sy ny rantsan-tànana mandritra ny fandroana. Izany dia afaka mampihetsika ny fampinonoana ary mampiroborobo ny fitrandrahana ronono aorian'ny fitondrana vohoka.

4. Fisorohana ny fampiasana savony amin'ny nipples

Ny savony dia miteraka fahamaina sy mangidihidy amin'ny faritry ny nonona. Mety hiteraka vaky hoditra aza izany, ary mety hiteraka fanaintainana ho an'ny reny miandry vohoka. Ny menaka manosotra dia azo ampiasaina amin'ny fanadiovana ary mahasolo tsara kokoa ny savony manitra. Ity dia iray amin'ireo mazàna lehibe amin'ny fikarakarana nono izay tsy maintsy raisin'ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka.

5. Fanatsorana ny faritra misy ny nonona

Ny tratra dia mety hanjary mangidihidy mandritra ny fitondrana vohoka. Ny marika mihinjitra mahatonga ny hoditra vaky sy maharary. Ankoatry ny fanorana ny tratra sy ny diloilo diloilo azy ireo dia mety ho fanafody ihany koa ny menaka fanosotra. Aorianan'ny fandroana, rehefa mahatsapa ho matevina sy misintona ny hoditra, dia azo esorina eo ambonin'ilay nono ny moisturizer mba hitazomana ny fahalemeny. Ho tsiranoka hydraté ny nipples raha apetraka koa ny crème alohan'ny hatory.

Ny jelly solika dia moisturizer mahafinaritra ihany koa satria tsy avelany hitsoaka ny rano ao ambanin'ny hoditra. Ny vehivavy dia tokony hisoroka ny fikosohan-tratra mandritra ny fotoana lava. Ny fikororohana eo akaikin'ny hoditra maina na ny fikosehana azy io amin'ny servieta dia mety hampitombo ny mangidihidy. Ny fanosehana menaka amin'ny alàlan'ny fihary ao dia afaka manelingelina ka mamoaka ny sebum, ilay menaka voajanahary voajanahary avy amin'ny épermermis. Ny tratrany dia tokony fefy kely foana amin'ny lamba handemana rano.

Ny gel Aloe vera koa dia mety ho tena tsara tokoa amin'ny fametahana ireo nipples vaky na maratra. Raha ny vata fampangatsiahana mandritra ny fotoana fohy dia afaka manome fahatsapana mangatsiaka ary manasitrana mora foana ny fanaintainana.

6. Fandroana otrika

Rehefa mandro amin'ny rano mafana isika dia mahatsiaro mangidihidy sy maratra ny hoditsika satria ny rano mafana dia mirona handrava ny menaka voajanahary nafenin'ny hoditra. Safidy tsara kokoa hampitoniana ny hoditra maina ny manampy oatmeal amin'ny rano matimaty ary handro miaraka aminy. Na kosehina ny feta amin'ny fandroana amin'ny hoditra ary sasao moramora amin'ny rano. Izany dia mety hiteraka fahasamihafana lehibe amin'ny fikolokoloana ny hoditra amin'ny nono sy ny nipples.

7. Mpiaro nono

Rehefa marary sy maina ny nipples, ny fikororohany amin'ny akanjo dia mety hiteraka tsy fahazoana aina sy fanaintainana. Ny tsena dia tototry ny mpiaro ny nonon'ny nipple izay miaro tena eo amin'ny lamba sy ny nipples ^[4] . Tena afaka manampy amin'ny fitazonana ny hatsembohana sy hamandoana miseho amin'ny hoditra izany. Hanamaivana ihany koa ny fanaintainana satria tsy misy fifandraisana eo amin'ny hoditra sy ny akanjo.

8. Fampiasana lambam-tratra sy paisy ranomandry

Andeha isika hanao ny marina momba izany. Ny tratra sy ny nipples dia mila fitandremana fanampiny mandritra ny fitondrana vohoka mba hisorohana ny fivoahan'ny rano amin'izy ireo. Ny lamban-tratra dia tena fitahiana manome ny fahamainana ilaina manodidina ny faritra. Mandrotsaka ny fivoahan'ny nipples izy ireo ary manalavitra ny aretina tsy mitombo. Izy ireo dia azo apetraka eo anelanelan'ny bra sy ny nipple ary ny fitaovany dia azo alaina na azo ampiasaina indray.

Ankoatr'izay, ny nipples dia mety hahatsapa ho adin-tsaina ary ho tonga mahitsy ny ankamaroan'ny fotoana mandritra ny fitondrana vohoka. Ny paosy gilasy dia manampy azy ireo hiala sasatra. Mampihena ny fanaintainana izy ireo ary manome ny fanampiana ilaina.

Fisorohana

Ny fiovana amin'ny nono dia tsy azo sorohina na dia tsy irin'ny vehivavy aza izany. Na izany aza, ny fiovana sasany dia miankina amin'ny fikarakaranay sy ny fikojakojana omenay azy ireo ihany.

Ny rano lukewarm dia tsy maintsy ampiasaina hanasana ny hoditra. Izay mahamay loatra dia mety handratra ny zaza ary hiteraka fahamaizan'ny hoditra.
Tokony hovaina isan'andro ny bra. Azo sorohina ny fahasosorana vokatry ny hatsembohana sy ny fivoahana.
Ny nono dia tokony hojerena isan'andro hahamarika fiovana manokana. Raha misy zavatra mahatsapa ho tsy milamina sy tsy mitovy dia tsy maintsy manatona dokotera avy hatrany.
Ny fampihetseham-batana tsotra toy ny fihodinan'ny sandry dia azo ampidirina amin'ny fanazaran-tena mba hisorohana ny tratra tsy hihena. Ny fanokanana fotoana kely isan'andro hikarakarana ny tratra dia mety hanampy amin'ny fotoana maharitra hanana endrika vatana tsara kokoa aorian'ny asa ^[1] .

Jereo Article Fanovozan-kevitra

[1]Nascimento, S. L. D., Godoy, A. C., Surita, F. G., & Pinto e Silva, J. L. (2014). Tolo-kevitra momba ny fampiharana ara-batana mandritra ny fitondrana vohoka: famerenana mitsikera.
[roa]Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana, & Unicef. (2009). Hetsika hopitaly ankafizin-jaza: nohavaozina, nohavaozina ary nitarina ho an'ny fikarakarana mitambatra.
[3]Bryant, J., & Thistle, J. (2018). Anatomy, Colostrum. Ao amin'ny StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing.
[4]Flacking, R., & Dykes, F. (2017). Ny fomba fijery sy ny traikefa amin'ny fampiasana ampingan'ny nipple eo amin'ny ray aman-dreny sy ny mpiasa - fanadihadiana momba ny foko ao amin'ny singa vao teraka.