Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksiny COVID 'diso fitantanana
- Lisitr'ireo lisitra data momba ny fidirana rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Mahita ny fifadian-kanina amin'ny fomba iray mankany amin'ny vatana salama ve ianao? Sa ianao no iray amin'ireo mandinika ny fifadian-kanina ho fankalazana ara-pinoana?
Ny fifadian-kanina dia fanaon'ny ankamaroan'ny kolontsaina sy ny fivavahana ary io fomba fanao io dia efa antitra toy ny vako-drazana. Ny fifadian-kanina dia atao matetika ho fomba fanao ara-pivavahana ary matetika koa ho an'ny olana ara-pahasalamana.
Na dia betsaka aza ny tombontsoa azo avy amin'ny fifadian-kanina ho an'ny vatana, dia mety ho fanamby ihany koa izany mandra-pahazaran'ny vatanao azy. Imbetsaka ny olona no miahiahy momba ny vavony misy asidra eo am-pitandremana fifadian-kanina.
Mandritra ny fifadian-kanina dia olona maro no misoroka ny sakafo mahery ary mifikitra amin'ny voankazo sy zava-pisotro. Ny fifadian-kanina dia manome valiny mahomby ho an'ny vatana salama vantany vao manomboka mamoaka ireo poizina manimba ny vatana.
Saingy mandritra ny vanim-potoana voalohan'ny fifadian-kanina dia mety hiatrika olana amin'ny fanafihana asidra ao amin'ny vavony ny olona iray, ka hahatonga ny fifadian-kanina ho fanamby mampivarahontsana. Ny asidra dia mety miteraka alahelo sy alahelo ao amin'ny faritra ambony amin'ny kibon'ny vatana.
Na dia miteraka olana mahazatra aza ny asidra dia azo alamina amin'ny fikarakarana zavatra vitsivitsy izany. Ireto misy fomba vitsivitsy hisorohana ny asidra mandritra ny fifadian-kanina ataonao. Topazo maso.
1. Rano mafana
Zava-dehibe ny mijanona hydrate mandritra ny fifadian-kanina. Ny rano mafana na mafana fa tsy ny rano mangatsiaka dia afaka manampy rehefa mifady hanina ianao. Manoro hevitra anao ihany koa ny hisotro rano amin'ny sotasota kely na sips fa tsy ny fisotroana mameno ny vavony amin'ny rano be indray mandeha. Rehefa feno rano be dia be ny vavony dia mety hitranga koa ny olan'ny asidra.
2. Fisotroana mangatsiaka
Mandritra ny fifadian-kanina dia tsara ny mampiditra zava-pisotro mangatsiaka. Ny zava-pisotro mangatsiaka toy ny dibera sy ronono mangatsiaka dia tena mandaitra hiatrehana ny olan'ny asidra mandritra ny fifadian-kanina. Ny dibera dia mampitony sy mitazona ny vavony hangatsiaka. Ny fisotroana ronono mangatsiaka tsy misy siramamy koa dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny fahatsapana mirehitra vokatry ny asidra mandritra ny fifadian-kanina.
3. Voankazo
Ny voankazo sasany toy ny akondro sy ny muskmelon dia mety hiasa mahagaga amin'ny fitondranao fifadian-kanina. Ny akondro dia misy potasioma avo lenta, izay fantatra fa miady sy misoroka ny asidra. Izy io koa dia misy fibre, izay tsara ho an'ny vatana mandritra ny fifadian-kanina. Manampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny pH ao amin'ny vatana ihany koa izy io. Toy izany koa, ny muskmelon dia manampy amin'ny ady amin'ny asidra. Ny fampidirana ireo voankazo ireo dia mety ho hevitra tsara rehefa mifady hanina ianao.
4. Rano voanio
Ny rano voanio dia zava-pisotro voajanahary izay vahaolana mahomby ary fomba tena mahasalama hiatrehana ny asidra. Ny fisotroana rano voanio dia manampy amin'ny fandanjana ny haavon'ny pH ary mahomby amin'ny famoahana ireo poizina manimba avy amin'ny vatana. Manampy betsaka amin'ny fanasitranana ny soritr'aretin'ny asidra.
5. Halaviro ny Voankazo Citrus
Mandritra ny fifadian-kanina dia tokony misafidy voankazo tsy misy asidra ny olona hisorohana ny asidra. Sorohy ny fihinanana voankazo voasary toy ny voasary, grapefruit ary voasarimakirana rehefa mifady hanina. Ny voankazo misy asidra toy izany dia mety hampitombo ny olan'ny asidra eo am-pitandremana haingana.
6. Mitandrema mandritra ny fotoana fohy
Rehefa tapitra ny ora fifadian-kanina dia soso-kevitra ny hamaky ny fifadian-kanina amin'ny rano sy voankazo fa tsy fenoina sakafo be dia be ny kibo. Ny fihinanana sakafo mahasalama sy ny fitsakoana ara-dalàna ny sakafo dia mandeha lavitra amin'ny fisorohana ny fifadian-kanina aorian'ny fifadian-kanina.
Ireo fomba noresahina etsy ambony ireo dia mety hampitony ny vavoninao mandritra ny andro fifadian-kanina anao. Andramo ireo ary esory ny asidra rehefa manala ny vatanao ianao. Omeo fotoana fifadian-kanina lehibe ny tenanao sy ny vatanao. Ny fifadian-kanina araka ny tokony ho izy dia mety hitondra valiny lehibe ho an'ny vatana sy saina. Fifadian-kanina fifaliana! Fifaliana detoxing!
Zarao ity lahatsoratra ity!
Raha tianao ny mamaky ity lahatsoratra ity dia zarao amin'ireo akaiky anao izany.
Akoho VS Turkey Nutrition
