Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Lisitr'ireo lisitra data momba ny fidirana rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny persily dia ampahany amin'ny singa fanafody isan-karazany ary ny raviny sy ny fakany dia ampiasaina hanamboarana salady, ho an'ny haingon-trano sy ny sandwich.
Parsley dia loharano misy vitamina toy ny vitamina A, C, E, K, B6, B12 ary ny mineraly toy ny thiamine, riboflavin, niacin, acid pantothenic, folates, choline, iron, magnesium, sns.
Izy io koa dia misy fitambarana ilaina hafa toy ny gliosida, proteinina ary tavy. Noho izany dia mahatonga ny persily ho tena mandaitra amin'ny fifehezana diabeta, homamiadana, aretin'ny vanin-taolana, osteoporose, olana amin'ny gastrointestinal, izay manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana.
Noho izany, io ahitra mahavelona io dia afaka manampy ny fahasalamanao. Parsley dia miasa ihany koa ho toy ny scavenger radika maimaimpoana, mpiaro ny fo, mpiaro ny ati-doha, sns. Miady amin'ny diabeta, anti-bakteria, antifungaly ary rafitra fandevonan-kanina izy io.
Fantatra amin'ny fahaizany mifehy ny fihetsiky ny tsinay ary mihena ny fivontosana. Amin'ity lahatsoratra ity dia nanonona ny sasany amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana lehibe indrindra amin'ny persily tokony ho fantatrao. Vakio bebe kokoa raha te hahalala azy ireo ianao.
1. Manakana ny homamiadana:
Ity dia iray amin'ireo tombontsoa lehibe indrindra azo avy amin'ny persily. Izy io dia misy flavonoida avo lenta toy ny myricetin sy apigenin izay manampy amin'ny fampihenana ny loza ateraky ny homamiadan'ny homamiadana maro toy ny homamiadan'ny hoditra, tratra, lakandrano ary kanseran'ny prostaty. Izy io dia mifandraika indrindra amin'ny fananana manohitra ny inflammato sy antioksida.
2. Manakana ny diabeta:
Ny persily dia misy myricitin izay manampy amin'ny fisorohana sy fitsaboana diabeta. Ity simika ity dia manampy amin'ny fampidinana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny rà ary koa mampihena ny fanoherana ny insuline ary mitondra vokadratsy amin'ny vatana.
3. Manatsara ny fahasalaman'ny fo:
Ity ahitra ity dia misy asidra folika avo lenta, izay vitaminina B manan-danja izay manampy amin'ny fanaraha-maso mahomby amin'ny fahasalamana. Ny asidra folika dia manampy amin'ny fanovana ny homosisteine ho molekiola mahasoa, izay misy ifandraisany mivantana amin'ny fahasalaman'ny kardia. Ity dia iray amin'ireo tombontsoa lehibe indrindra amin'ny persily. Izy io koa dia voamarina ao amin'ny fandinihana 'Ny fifandraisana misy eo amin'ny tsimok'aretina Flavonoid sy ny risika ho an'ny aretim-po vokatry ny fahasalaman'ny lahy sy ny vavy'.
4. Miady amin'ny artritis rheumatoid:
Ny persily dia misy vitamina C avo lenta izay miaro ny vatana amin'ny polyarthritis mamaivay. Izy io koa dia misy beta-carotene izay manana toetra anti-inflammatoire.
5. Manakana ny fivontosana:
Noho ny fahaizany misoroka ny fivontosana dia fantatra fa manasitrana aretina toy ny kaikitry ny bibikely, aretin-nify, mangana ary hoditra marokoroko. Izy io koa dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana anatiny sy ireo fananana manohitra ny hepatotoxisialy izay manampy amin'ny fanadiovana ny aty ihany koa.
6. Manamafy ny rafitra fiarovana:
Parsley dia loharano misy vitamina, mineraly ary antioxidant manankarena izay misy vokany maro amin'ny hery fiarovan'ny vatana. Izy io dia misy vitamina A izay mihetsika mivantana amin'ireo sela rà fotsy na lymphocytes, ka mampitombo ny vokany.
7. Misy vokany diuretic:
Io anana io dia efa am-polony taona maro izao no nampiasaina ho diuretic izay manampy amin'ny fifehezana aretina maromaro toy ny vato voa, vato afindrano ary aretin-kibo.
8. Manatsara ny fahasalaman'ny taolana:
Parsley dia loharanon'ny vitamina K sy calcium izay manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny taolana. Ny tsy fahampian'ny vitamina K dia mety miteraka risika lava amin'ny fivontosan'ny taolana ary ny fampidirana vitamina K be dia be amin'ny sakafo dia afaka misoroka an'io aretina io.
9. Manankarena amin'ny Antioxidant:
Maromaro ny tombontsoa azo avy amin'ny persily ho an'ny fahasalamany. Izy io dia misy flavonoids, indrindra ny luteolin, izay antioksida mifandraika amin'ny radika oksizenina izay misoroka ny fahasimban'ny oksizenina amin'ny sela.
10. Manala ny vatana:
Ity ahitra ity dia misy apigenin sy myristicin izay manampy amin'ny fampitomboana ny famokarana ny atin'ny atin'ny aty ary noho izany dia manapoizina ny vatana.
Mety hisy vokany ratsy amin'ny Parsley be loatra:
a. Aretin'andoha:
Ny fanjifana be ny persily dia mety hiteraka olona iray marary andoha. Raha miatrika an'io olana io ianao, dia asaina ajanona tsy mampiasa an'io anana io.
b. Fahasimban'ny voa:
Ny fanjifana tafahoatra ny persily dia mety hiteraka fahasimban'ny voa. Aleo ampiasaina amin'ny antonony mba hisorohana ny vokadratsin'izany.
d. Fikorontanana:
Ny fihinanana persily be dia be koa dia mety hiteraka fikorontanana. Izy io dia mety hitarika amin'ny tsy fandanjalanjana ao an-tsaina amin'ny fihetsiketsehana manelingelina sy manelingelina.
d. Loza ho an'ny vehivavy bevohoka:
Ny fanjifana tafahoatra ny persily dia mety hitarika fihenan'ny tranon-jaza amin'ny vehivavy bevohoka, izay toe-javatra mampidi-doza tokoa mandritra ny fitondrana vohoka. Noho izany dia asaina mihinana persily amin'ny antonony mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fotoana fampinonoana.
