Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijery mahafinaritra anao
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Mosambi na sokay mamy dia iray amin'ireo voankazo mora hita indrindra azonao, indrindra mandritra ny vanim-potoana fahavaratra.
Mba hahatonga ny andronao mafana sy mandreraka ho mahasalama indrindra sy mahery indrindra, azo antoka fa afaka manampy ny ranom-boankazo mosambi iray vera.
Izy io dia afaka mamelombelona anao eo noho eo ary manomana anao amin'ny manaraka. Azonao atao ny mitsako ny pulp hahazoana ilay ranom-boankazo na manaova ranom-boankazo avy aminy amin'ny fampifangaroana azy.
Marina fa mandreraka ny fanaovana voankazo ny zanakao. Tsy mila zavatra mandany fotoana be izy ireo.
Vakio ihany koa: Soa azo avy amin'ny ranona Mosambi ho an'ny volo
Ny vera misy ranom-boankazo mosambi dia azo alaina mora ary ho tian'izy ireo ny hanana azy io. Fa alao antoka fa mividy mosambi ianao ary manamboatra ranom-boankazo vaovao ao an-trano.
Aza matoky ireo vokatra ranom-boankazo fonosana ireo, satria be dia be ny simika sy ny preservatives ampiana an'ireo.
Raha te hahalala ny mahasoa ny ranom-boankazo mosambi ianao dia hitohy ny lisitra. Voankazo citrus izy io ary noho izany dia loharano vitamina C.
Na izany aza, tsy io ihany no omeny. Betsaka ny otrikaina hafa ao anaty sokay mamy ary koa tombontsoa ara-pahasalamana maro amin'ny fisotroana ranom-boankazo mosambi.
Vakio ihany koa: Tombontsoa ara-pahasalamana 10 amin'ny ranon'ny tantely
Ka inona ny tombony ara-pahasalamana amin'ny fisotroana ranom-boankazo mosambi? Io voankazo io dia misy vitamina C, zinc, fibre ary calcium.
Ireo otrikaina rehetra ireo dia takiana amin'ny vatan'olombelona. Vakio ary raha te hahalala bebe kokoa momba ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fisotroana ranom-boankazo mosambi tsy tapaka.
1. Miaro amin'ny tsy fahampiana rano
Ny fahavaratra dia midika fa ny hatsembohana be loatra ary ny tsy fahampian-drano dia olana mahazatra amin'ny andro fahavaratra. Ny vera misy ranom-boankazo mosambi dia afaka manampy anao hivezivezy amin'ny fomba matsiro. Izy io dia misy vitamina sy mineraly izay mampihena ny risika sy ny fahasarotana amin'ny tsy fahampiana rano.
2. Mitsabo ny scurvy
Raha mitady fanafody any an-trano ianao hitsaboana scurvy, misotroa ranom-boankazo mosambi. Ny scurvy dia aretina iray mitranga noho ny tsy fisian'ny vitamina C. Ny ranom-boankazo Mosambi dia manan-karena vitamina C ary manampy amin'ny fanasitranana scurvy amin'ny fomba mandaitra.
3. Manatsara ny tsimatimanota
Inona avy ireo tombontsoa ara-pahasalamana hafa avy amin'ny ranom-boankazo mosambi? Araka ny fantatrao, mosambi dia manan-karena vitamina C izay manatsara ny hery fiarovanao ary miaro ny vatanao amin'ny fanafihan'ny gripa, kohaka ary sery mahazatra, ka izany dia fanafody tonga lafatra amin'ny fitsaboana ireo fepetra ireo.
4. Manampy amin'ny fandevonan-kanina
Ny hanitra mamy dia manampy amin'ny famoahana ny rora amin'ny fihary rora. Manampy ny olona handevona haingana kokoa izany. Ankoatr'izay, ny ranom-boasarimakirana mamy dia misy flavonoid izay mampitombo ny fizotran'ny fandevonan-kanina amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fanaintainan'ny vavony, maloiloy, tsy fihinanan-kanina, sns.
5. Miasa ho toy ny ampinga hiadiana amin'ny aretiota
Betsaka ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fisotroana ranom-boankazo mosambi. Fantatrao ve fa ny vitamina C any mosambi dia mampihena ny fahasimban'ny sela? Noho izany, mampitony ny fivontosana vokatry ny vanin-taolana. Ny asidra folika ao anaty voankazo dia manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny taolana sy ny taolana.
6. Manasitrana ny fitohanana
Ny fanesorana poizina amin'ny vatanao dia tena ilaina tokoa mba hihazonana ny fahasalamana. Ny toetran'ny asidra amin'ny ranom-boankazo mosambi dia manampy amin'ny fanesorana poizina amin'ny tsinay ary manasitrana ny fitohanana. Etsy ankilany, ny vera misy ranom-boankazo mosambi misy sira kely iray dia afaka miasa ho toy ny fanafody lavorary raha mivalana ianao.
7. Manampy amin'ny famoizana lanja
Raha mikendry ny hampihena ny lanja amin'ny fomba matsiro ianao dia ampidiro ao anaty sakafo ara-dalàna ny ranom-boankazo. Mamelombelona anao sy mamehy ny hanoanana anao. Mamelona anao mandritra ny fotoana maharitra ary manampy anao hamoy tavy maditra.
8. Tsara ho an'ny diabeta
Eo am-pitadiavana ny mahasoa ny ranom-boankazo mosambi dia tsy azonao atao ny misoroka an'io. Manaova vahaolana amin'ny ranom-boankazo mosambi, ranom-boankazo ary tantely ary sotroy amin'ny vavony foana tsy tapaka amin'ny maraina dia ho hitanao irery ny vokany.
9. Mitsabo Jaundice
Ny dokotera dia manome soso-kevitra hatrany ny fananana mosambi na ny ranony ho an'ireo marary voan'ny jaundice. Izany dia mitazona ny atiny hiasa tsara ary mampihena ny soritr'aretina toy ny tazo mahery, maloiloy, mandoa sns.
10. Mitsabo ny fery
Ity dia iray amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana tsara indrindra amin'ny fisotroana ranom-boankazo mosambi. Ny asidra amin'ny sokay mamy dia mampihena ny vokatry ny valan'aretina pozika, satria misy fiatraikany amin'ny alkalinity amin'ny vatanao ary mampihena ny asidra gastrika. Mba hitsaboana fery am-bava sy fofona ratsy, dia afaka miara-misotro ranona mosambi sy ranom-boasarimakirana ianao.
