MENAKA VOALOBOKA: TOMBONY SY FOMBA FAMPIASANA AZY AMIN'NY HODITRA SY VOLO - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Beauty Fikolokoloana hoditra Fikarakarana hoditra avy amin'i Amruta Agnihotri Amruta Agnihotri amin'ny 9 aprily 2019

Amin'ny fotoana misy vehivavy marobe izay tsy maintsy miatrika olana ara-hoditra sy volo isan'andro, dia fitahiana ny fanafody an-trano. Ny iray amin'ireo fanafody an-trano toy izany izay mahomby indrindra amin'ny hoditra sy ny volo dia menaka misy voaloboka. Fantatra amin'ny tombontsoa mahavariana atolotray azy io.

Nalaina avy tamin'ny voan'ny voaloboka, ny menaka grapeseed dia moisturizer tena tsara ary safidin'ny ankamaroan'ny vehivavy raha ny volombolo no resahina. Izy io dia misy asidra linoleika miaraka amina asidra omega-3 izay mampanantena ny hahatonga ny volonao hamirapiratra, malama ary ho salama. ^[1]

Raha miresaka momba ny fikolokoloana hoditra, ny menaka grapeseed dia misy asidra matavy omega-6 sy vitamina E izay mahatonga azy io ho safidin'ny ankamaroan'ny vehivavy. Tsy vitan'ny hoe mitazona ny ketrona sy ny tsipika tsara izy io, fa mahatonga ny hoditrao ho salama sy hamirapiratra ihany koa. Ankoatr'izay, izy io dia misy asidra linoleika avo lenta izay manampy amin'ny famongorana ny mason-koditra amin'ny hoditrao ary mitazona azy tsy ho amin'ny loto, vovoka ary loto.

Voatanisa etsy ambany ny fomba sasany hampidirana azy ireo ao amin'ny fitondrana hatsaranao.

Tombony sy fomba fampiasana menaka voaloboka ho an'ny hoditra

1. Manamafy ny hoditra

Ny akondro dia manatsara ny fahamendrehan'ny hoditrao ary manampy amin'ny fanamafisana ny mason-koditra, amin'izay dia mitsabo ny hoditra mihena. ^[roa]

Fangaro

Menaka voankazo 1 sotro
Pulp akondro nandrahoana 1 sotrokely
Tantely 1 tsp

Ahoana no hatao

Atambatra anaty lovia ny fangaro rehetra.
Apetaho amin'ny tavanao ilay fangaro dia avelao eo mandritra ny 15 minitra.
Sasao amin'ny rano matimaty izy ary maina.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro io vokatra io.

2. Manakana ny fahanterana

Ny vovo-kafe, miaraka amin'ny menaka voaloboka, manalefaka ny tarehy ary mampihena ny tsipika tsara. Manadio ny hoditra izy amin'ny alàlan'ny fanesorana ireo sela maty.

Fangaro

Menaka voankazo 1 sotro
Vovoka kafe 1 sotro (voafafy tsara)

Ahoana no hatao

Arotsahy ao anaty lovia roa ny fangaro ary arohao mandra-pahazoanao paty tsy miova.
Apetaho amin'ny tarehy ny paty ary avelao eo antsasak'adiny eo ho eo.
Sasao amin'ny rano ara-dalàna izy ary maina.
Avereno indroa isan-kerinandro ity ho an'ny vokatra tadiavina.

3. Mitsabo ny mony

Lemon dia manana fananana astringent izay mahatonga azy io ho safidy tsara indrindra amin'ny fitsaboana ny mony. ^[3]

Fangaro

Menaka voankazo 1 sotro
Ranom-boasarimakirana 1 sotro

Ahoana no hatao

Afangaro ao anaty vilia ny sakafo roa.
Makà fangaro be dia be ary afangaro moramora miaraka aminy ny tarehy mandritra ny 3-5 minitra.
Ajanona mandritra ny 15 minitra hafa dia sasao.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro io vokatra io.

4. Manakana ny fahamainana

Ny gel Aloe vera dia misy toetra mampamando ny hoditra. Mampamalemy sy malefaka ny hoditrao io. Izy io koa dia misoroka ny fahamainana. ^[4]

Fangaro

Menaka voankazo 1 sotro
Gel volo aloà vera 1 sotro
Menaka oliva 1 tsp
Ahoana no hatao
Manampia menaka voaloboka sy gel aloe vera ao anaty lovia ary afangaro mandra-pahazoanao paty tsy miova.
Manaraka, asio menaka oliva ao ary afangaro tsara.
Apetaho amin'ny tarehy ny paty ary avelao eo mandritra ny 20 minitra.
Sasao amin'ny rano ara-dalàna izy ary maina.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro io vokatra io.

Tombony sy fomba fampiasana menaka voaloboka ho an'ny volo

1. Manakana ny fihenan'ny volo

Ny menaka voaloboka dia misy vitamina E sy asidra linoleika izay mampiroborobo ny volo. Afaka manamboatra sarontava volo vita an-trano ianao amin'ny alàlan'ny diloilo voaloboka, menaka lavender, menaka jojoba, tantely ary atody hisorohana ny fihenan'ny volo. ^[5]

Fangaro

Menaka misy voany 2 tbsp
Menaka manitra lavender 2 sotro
Menaka jojoba 1 sotro
Tantely 1 sotro
Atody 1

Ahoana no hatao

Ao anaty vilia iray, vaky ilay atody ary afangaro amin'ny tantely.
Afangaro miaraka ireo fangaro roa mandra-pivangongo ao anaty iray ary apetraho.
Ankehitriny, makà lapoaly kely, ary ampio tsirairay ny menaka omena azy ary avelao hanafana amin'ny lelafo kely izy.
Afanaina ny fifangaroan-diloilo mandritra ny 20-30 segondra mandra-pahafatiny somary mafana (hafanaina ampy hipetahanao amin'ny hodi-dohanao.) Vonoy ny hafanana.
Arotsahy ao anaty concoction menaka ny atody sy ny tantely afangaro ary afangaro daholo mandra-pahazo paty miraikitra.
Zarao fizarana roa mitovy ny volonao. Atombohy amin'ny fizara iray isaky ny mandeha.
Zarao ho fizarana kely kokoa ilay fizara voafantina ary atombohy ny fampiharana ny fangaro amin'ny faritra tsirairay isaky ny mampiasa borosy.
Sarony saron-doha ny lohanao ary avelao hijanona mandritra ny 30 minitra.
Sasao ny volonao amin'ny alàlan'ny shampooing sy conditioner tsy misy sulphate malemy.
Avereno indray ity maska ity indray mandeha isaky ny 15 andro noho ny vokatra tadiavina.

2. Mitondra dandruff

Ny menaka voaloboka sy ny menaky ny dite dia misy emollients sy otrikaina izay mitsabo ny loha maina sy manidina, ka mitsabo ny dandruff amin'ny fampiasana tsy tapaka. ^[6]

Fangaro

Menaka voankazo 1 sotro
Menaka hazo dite 1 sotro
Menaka voanio 1 tsp

Ahoana no hatao

Afangaro ao anaty vilia ny sakafo roa.
Manaraka, asio menaka voanio ao aminy ary ampiarahina miaraka daholo ny fangaro rehetra.
Afana mandritra ny segondra vitsy ny fangaro.
Zaraina roa ny volonao.
Zarao ho fizarana kely kokoa ilay fizara voafantina ary atombohy ny fampiharana ny fangaro isaky ny faritra.
Manotra ny hodi-dohanao amin'ny vongan-tsolika menaka. Sarony saron-doha ny lohanao.
Ajanona eo na adiny iray na roa dia avy eo sasao amin'ny shampooing sy conditioner mahazatra anao.
Avereno izany isaky ny manasa ny volonao ianao.

3. Manamafy ny volo

Ny menaky ny voa dia misy vitamina E, antioksida iray manampy amin'ny fananganana tavy, ka manatanjaka ny volonao. Etsy ankilany, ny ronono voanio dia manampy amin'ny fifehezana ny volonao eo am-pitomboana ny vitamina C amin'ny loha. Izy io koa dia manampy amin'ny fanitsiana ny volonao voajanahary.

Fangaro

Menaka voankazo 1 sotro
Ronono voaniho aho

Ahoana no hatao

Atambatra ao anaty lovia iray ny menaka voaloboka sy ny ronono voanio.
Manampia ranom-boasarimakirana ao aminy ary afangaro tsara mandra-pahazoanao paty tsy miova.
Borosio ny volonao ary esory izay knot.
Avy eo, zarao fizara roa mitovy ny volonao.
Zarao ho fizarana kely kokoa ilay fizara voafantina ary atombohy ny fampiharana ny fangaro isaky ny faritra.
Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao ny paty - manomboka amin'ny fakany ka hatrany amin'ny tendrony.
Ajanona eo na adiny iray na roa dia avy eo sasao amin'ny shampooing sy conditioner mahazatra anao.
Avereno izany isaky ny manasa ny volonao ianao.

Jereo Article Fanovozan-kevitra

[1]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Vondron-tsolika voa voajanahary: fihetsika biolojika sy simika ho an'ny fahasalamana.Ny sakafo sy ny fomba fijery metabolika, 9, 59-64.
[roa]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Fihetsiketsehana antioxidant sy vokatra fiarovana an'ny hoditr'akondro amin'ny hemolisis oxidative an'ny erythrocyte amin'ny olombelona amin'ny dingana samihafa amin'ny masaka.
[3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Fihetseham-po antioxidant sy anti-age of citrus mifangaro ao anaty ranom-boankazo. Simia amin'ny sakafo, 194, 920-927.
[4]Feily, A., & Namazi, M. R. (2009). Aloe vera amin'ny dermatology: famerenana fohy. Gazety italianina momba ny dermatology sy venereology: taova ofisialy, Fikambanan'ny Dermatology sy Syphilography italianina, 144 (1), 85-91.
[5]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). Ny vokatry ny fitomboan'ny volo an'ny menaka lavenona amin'ny totozy C57BL / 6. Fikarohana toksikolojika, 32 (2), 103-108.
[6]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Fitsaboana ny dandruff amin'ny shampoo menaka hazo dite 5%. Gazety an'ny American Academy of Dermatology, 47 (6), 852-855.