Mahazoa hoditra mamirapiratra amin'ireto fonosana miendrika guava ireto

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 6 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 7 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 9 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 12 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• Movies Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
• NEWS Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
• fanatanjahan-tena Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
• Fiara mandeha Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• TECHNOLOGY Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Ny guava dia voankazo fahita mahazatra hita any amin'ny tokatrano tsirairay any India. Isika rehetra dia samy nanana ranom-boalavo sy zezika. Ny zezika dia misy ny mineraly sy vitamina ilaina amin'ny vatan'olombelona. Manampy amin'ny fampitomboana ny tsimatimanota amin'ny vatan'olombelona. Manampy amin'ny fandevonan-kanina ny guavas ary koa amin'ny famelomana ny hodintsika. Fantatsika rehetra ireo tombony azo amin'ny guavas.

Fa fantatrao ve ny fomba ahafahan'ny guavas manampy anao amin'ny fanananao hoditra tsara tarehy raha ampiasaina ivelany? Ny vitamina A, B ary C izay misy guavas dia miasa tsara indrindra amin'ny hoditra. Ireo dia manampy amin'ny fitazonana ny elastika amin'ny hoditra amin'ny fampitomboana ny famokarana collagen. Ny varahina izay ao anaty guavas dia miaro ny hoditra amin'ny taratra ultraviolet manimba amin'ny masoandro. Ny guavas koa dia misy vitamina A izay miaro ny hodintsika amin'ny sela miteraka homamiadana.

Andao fantarina ny fomba fampiasana guavas hiarovana ny hodintsika sy hahazoana hoditra salama sy malefaka kokoa.

Ho an'ny hoditra mamirapiratra

Ny vitamina misy guavas dia manampy amin'ny famelomana ny hoditra ary koa manampy hitazomana ny hoditra hamirapiratra. Ireo dia mitazona ny hoditrao ho madio ary manakana azy tsy ho maizina sy adin-tsaina. Mandehana mitady an'ity fanafody ao an-trano ity mba hahazoana hoditra manjelanjelatra eo noho eo.

Fangaro

Guava 1

Rano 1 kaopy

Ny fomba fampiasana

1. Hetezo ho zana-kazo ny zanava.

2. Manampia rano dia afangaro miaraka.

3. Ampiharo manerana ny tavanao izany ary avelao mandritra ny 20 minitra.

4. Rehefa afaka 20 minitra dia sasao amin'ny rano mangatsiaka. Azonao atao ny mahatsikaritra ny fahasamihafana amin'ny fampiasana voalohany.

Ho an'ny fanadiovana ny hoditra

Ny zezika dia misy antioksida manampy amin'ny famirapiratana amin'ny hoditra. Ireo koa dia manampy amin'ny fahazoana hoditra malamalama sy malefaka. Ity sarontava manazava ity dia azo ampiasaina indray mandeha isan-kerinandro mba hahazoana vokatra tsara kokoa.

Fangaro

Voanjo peel

Tantely 1 sotrokely

Ny fomba fampiasana

1. Ho an'ity dia mitaky ny hoditry ny zezika ianao.

2. Afangaro ao anaty blender ny peel azy mba hanaovana paty.

3. Ampiana tantely ao anaty paty ary afangaro tsara.

4. Arotsaka amin'ny tarehy ity fangaro ity ary avelao mandritra ny 20 minitra.

5. Rehefa afaka 20 minitra dia kobanina amin'ny rano matimaty.

Manasitrana mony sy maratra mony

Misy zana-kazo manampy amin'ny fampihenana ny mony sy ny mony ny zezika. Ity fonosana guava ity dia hampihena ny takaitra mony sy ny teboka mainty. Ampiasao indroa isan-kerinandro ity fonosana ity hahazoana vokatra tsara kokoa.

Fangaro

Guava 1

Tantely 1 sotrokely

Ranom-boasarimakirana 1 sotrokely

Ny fomba fampiasana

1. Makà guava ary totoina.

2. Kitiho ny zana-kazo voatsoina hivoaka ny ranony.

3. Ampiana tantely 1 sotro sy ranom-boasarimakirana 1 sotro ao.

4. Afangaro tsara izy ireo. Apetaho manerana ny tavanao na ilay faritra voa io fangaro io dia avelao mandritra ny 20 minitra.

5. Azonao atao ny manasa azy aorian'ny 20 minitra amin'ny rano mangatsiaka.

Mitsabo hoditra maina

Ireo «hydrating» ao anaty guavas dia manampy amin'ny fihazonana ny hoditra ho voadona voajanahary. Hanome anao hoditra malemy sy malefaka ary salama ireo raha ampiasaina tsy tapaka.

Fangaro

& guava frac12

Oatmeal 1 sotro

Tantely 1 sotro

Tody atody 1 sotro

Ny fomba fampiasana

1. Grate ny vazo.

2. Afangaro ny oatmeal mba hatao vovoka.

3. Ampio ao amin'ilay zana-kazo mihidy. Afangaro tsara izy ireo amin'ny alàlan'ny fanampiana tantely sy atody atody.

4. Apetaho amin'ny tavanao ity fonosana ity ary avelao mandritra ny 15-20 minitra.

5. Sasao ao aorian'ny 20 minitra anaty rano mangatsiaka dia maina.

6. Avereno indroa isan-kerinandro ity mba hahitana vokatra haingana sy tsara kokoa.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala