Adinonao ve ny momba ny fanapahan-kevitry ny Taom-baovao mba hianarana ny fomba fampiasam-bola na hanombohana fiofanana ho an'ny 10K? Aza miandry ny volana janoary ho avy izao vao mampanantena zavatra mitovy amin'ny tenanao: Makà antsasak'adiny dieny izao mba hihainoana ny iray amin'ireo podcasts manampy ny tena. Hitanareo? Efa mandroso ianao.
RELATED: Podcast mandrisika 22 hanampy amin'ny filaharanao rehefa mila omph kely amin'ny andronao ianao
Firaisana ara-nofo sy Fitiavana
Savage Lovecast/Audible1. Savage Lovecast
Dan Savage, mpanoratra lahatsoratra momba ny firaisana ara-nofo efa za-draharaha, dia tsy matahotra ny hiditra lalina amin'ny zava-mitranga (sy ny tsy mety) ao amin'ny efitrano fatoriana. Afaka mandray soa avy amin’ny fahendreny ianao amin’ny raharahan’ny fo (na ny andilany, toy ny hoe) rehefa mihaino azy ianao milaza izany toy ny eo amin’ny lohany. Savage Lovecast - Podcast toro-hevitra amin'ny antso izay sady mahatsikaiky no mahatsikaiky (ary tsy misy dikany mihitsy). Bonus: Raha ianao Lovecast -mahaliana, afaka manomboka mihaino épisode micro maimaim-poana ianao alohan'ny hanavaozana ny famandrihana magnum.
Aiza no Tokony Hanomboka?/Audible2. Aiza no Tokony Hatomboka?
Ity iray ity dia ahafahanao mihaino ny fifampidinihana tena izy, tsy misy soratra amin'ny mpivady tsy mitonona anarana miaraka amin'ny psikology teraka Belzika, izay mety ho tadidinao tamin'ny 2015 TED Talk Rethinking Infidelity. Tsy toy ny Savage Lovecast ,Ny an'i Esther Perel Aiza no Tokony Hatomboka? dia manome topimaso ny fifandraisana amin'ny andaniny sy ny ankilany, fa tsy ny zavatra mitranga eo anelanelan'ny lamba. Na dia tsy miatrika olana mitovy amin'izany aza ianao, ny fandrenesanao ireo mpivady mamaha ny olan'izy ireo (na tsia) amin'ity andiany folo ity dia afaka manampy izay rehetra hiombom-pihetseham-po bebe kokoa amin'ireo olon-tiany eo amin'ny fiainany.
FANADIOVANA
Jolie Kerr3. Manontania Olona Madio
Jolie Kerr, manam-pahaizana momba ny fanadiovana, dia manoro hevitra momba ny asa tsotra tsy mbola voafehinao (toy ny fikarakarana ny denim lafo vidy na ny fanadiovana aorian'ny alikanao) sy ny zavatra mahamenatra anao ny manontany. Na manao ahoana na manao ahoana ny fikarakaranao ny efitra fandroanao, dia tsy isalasalana fa handray tendro iray na roa amin'ny fanontanian'ny mpihaino isan-kerinandro ianao. Manontania Olona Madio .
Dana White4. Tonga madio ny Slob
Raha tianao kokoa ny mahazo torohevitra momba ny fanadiovana avy amin'ny olona iray izay tsy dia tsara loatra amin'ny fijanonana ho madio sy milamina, dia i Dana K. White no zanakao vavy. Ao amin'ny podcast azy Tonga madio ny Slob mizara torohevitra momba ny fanadiovana sy fandaminana izay tena miasa amin'ny tena fiainana izy. (Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny toroheviny dia tsy mitaky ny hanananao fotoana ampy hanaovana asa amin'ny fitazonana ny tranonao ho tsara.) Ny tsara indrindra, ny fomba fanaony dia mamelombelona amin'ny tany ary feno vazivazy tsy misy fanajana mba hahazoana antoka fa ny Ny fandaharana dia sady manome fahalalana no tena mampiala voly hatramin'ny voalohany ka hatramin'ny farany.
Fitomboan'ny tena manokana
Inona no ilaina5. Inona no ilaina
Ampifanaraho amin'ny Inona no ilaina isaky ny mila fanampiana matotra ianao mba hanohizana ny fanirianao lehibe indrindra: Ity podcast feno fisainana sy mahavariana ity dia natokana hikaroka ny zava-bitan'ny sasany amin'ireo olona miavaka indrindra amin'ny sehatra rehetra, ary amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainana. Ny vahiny teo aloha dia nahitana an'i Hank Aaron, mpilalao baseball, Larry King, mpihira Judy Collins, ary Carol Guzy, mpanao gazety nahazo ny loka Pulitzer. Ny fizarana tsirairay amin'ny podcast dia manasongadina ny tantaran'ny tena manokana sy ny fomba fijerin'ny olona iray hafa mampitolagaga, miaraka amin'ny tafatafa avy amin'ny American Academy of Achievement. Ampy ny milaza fa ny fihainoana iray dia hahatonga anao haniry ny ho tsara indrindra.
The Challengers miaraka amin'i Amy Brenneman/Apple6. The Challengers miaraka amin'i Amy Brenneman
Podcast mihetsika izay azo antoka fa hanome hery anao isaky ny manomboka mahatsapa ho toy ny niharan'ny toe-javatra ianao— The Challengers miaraka amin'i Amy Brenneman dia manasongadina tantara akaiky avy amin'ny olona izay nihaona tamin'ny karazana fanamby rehetra — aretina, trosa, tsy fahampiana (raha tsy hilaza afa-tsy vitsivitsy) — ary nahavita nandresy azy ireo. Ny takeaway? Ity programa ity dia fampahatsiahivana isan-kerinandro fa tsy irery ianao amin'ny fiatrehana zava-tsarotra (lehibe na kely)—ary ireo zavatra mampivarahontsana anao dia mety hampiharihary ny fampanantenanao sy ny tanjakao manokana.
Ny Podcast Marie Forleo7. Ny Podcast Marie Forleo
Ny Podcast Marie Forleo dia ny manampy anao hanatsara ny fiainanao amin'ny fomba maro kokoa noho ny iray. Ny votoaty dia mirakitra lohahevitra midadasika, ao anatin'izany ny fitoniana ara-bola, ny fahasalamana sy ny fahasalamana, ny fahaiza-mamorona, ny famerenana, ny famokarana... fantatrao, ny zavatra mahasambatra. Fehiny: Ny fandaharana dia maro karazana mba hitazomana anao hiverina bebe kokoa, ary Marie Forleo — izay noderain'i Oprah ho toy ny ‘mpitarika eritreritra’ — dia feno torohevitra azo ampiharina amin'ny fitazonana ny fiainanao ho ambony sy ambony.
Fahasalamana sy sakafo
Joanna Shaw Flamm sy Daphnie Yang8. Iray monja
Miaraha amin'ny mpanoratra/mpilalao an'i Joanna Shaw Flamm sy ny mpampiofana manokana/mpanoro hevitra momba ny sakafo Daphnie Yang isaky ny alatsinainy amin'ny Iray ihany ho an'ny resadresaka ara-pahasalamana ho an'ny olona mbola mihinana mofo. Ankoatra ny fanolorana torohevitra azo tsapain-tanana momba ny lohahevitra toy ny fisorohana sy ny fahasitranana amin'ny ratra, ny fandrindrana ny sakafo sy ny fiantsenana enta-madinika, ary ny fijanonana ho salama mandritra ny fitsangatsanganana ara-barotra, ny mpiara-miasa dia miresaka lohahevitra saro-pady kokoa, toy ny fitsaboana amin'ny mpivady, fanalam-baraka ary fihinanana ara-pihetseham-po.
Tapaho ny tavy9. Tapaho ny tavy
Mifanohitra amin'ny sasany amin'ireo votoaty maro samihafa aseho amin'ny podcasts momba ny fahasalamana sy fahasalamana hafa, ny fifantohana eto dia tery kely kokoa — izany hoe ny fomba hahatratrarana ny tanjonao hampihenana lanja. Izany hoe, Tapaho ny tavy tena fantsika izany amin'ny fandaharana izay ahitana resadresaka amin'ny dokotera sy ny manam-pahaizana isan-karazany izay mandanjalanja ny fomba mahomby indrindra hampihenana lanja, ifanakalozy hevitra ny fironana farany amin'ny fihinanana sakafo sy ny fanafoanana ny sandoka mba hahafahanao mitazona ny zava-misy marina sy ho salama rehefa miasa ianao. ny vatanao idealy.
Asa sy Asa
Pete Mockaitis10. Ahoana no hahatongavanao amin'ny asanao
Tsy maninona na intern ianao na CFO, misy foana ny fanatsarana. Ampidiro i Pete Mockaitis, mpanazatra sy mpampiantrano Ahoana ny fomba hahatongavanao amin'ny asanao , izay niresadresaka imbetsaka isan-kerinandro tamin'ny psikology, mpanolo-tsaina, kapitalista mpanentana ary ny hafa mba ho tafavoaka velona amin'ny politikan'ny birao, hiatrehana ireo mpiara-miasa sarotra, vokatra supercharge ary maro hafa. Sahirana loatra mamono azy any am-piasana ka tsy mihaino fizarana iray? Misoratra anarana fotsiny ho an'ny gazetiboky Golden Nugget, izay mampiakatra azy ho any amin'ny toerana ambony indrindra isaky ny tafatafa.
Superwomen miaraka amin'i Rebecca Minkoff/Spotify11. Superwomen miaraka amin'i Rebecca Minkoff
Tsy sarotra ny mahazo aingam-panahy avy amin'ny mpilalao mihodinkodina amin'ny vahiny tsy mampino Superwomen , podcast ampiantranoin'ny mpamorona lamaody Rebecca Minkoff izay manasongadina ny tantaran'ny fahombiazan'ny vehivavy amin'ny sehatra rehetra — manomboka amin'ny zavakanto hita maso ka hatramin'ny fandraharahana. Ity dia fihainoana mahafa-po indrindra satria i Minkoff dia manolo-tena amin'ny fitazonana azy io ho tena izy, ary ny vahiny ao aminy dia tena izy, mizara mora foana ny tsara, ny ratsy ary ny ratsy amin'ny fihetsika mampifandanja izay tantanan'izy ireo eo am-piezahana (ary hahatratrarana) fahombiazana amin'ny zavatra tiany.
Ahoana no nananganako ity / NPR12. Ahoana no nananganako ity
Ahoana no nananganako ity — podcast iray hafa manome aingam-panahy isan-kerinandro—dia fandaharana NPR izay iresahan'ny mpampiantrano an'i Guy Raz, miaraka amin'ireo mpandraharaha manerana an'izao tontolo izao (ny mpiara-manorina ny JetBlue farany indrindra) ary mitrandraka azy ireo ho an'ny tsiambaratelon'ny fahombiazana sy ny sasany amin'ireo sakana. nifanena teny an-dalana izy ireo. Ity iray ity dia feno vilona ho an'ny nofinofinao lehibe indrindra.
Money
SO Vola / Sticher13. SO vola
Farnoosh Torabi, mpahay tetika ara-bola nahazo loka sy mpanoratra be mpividy indrindra, dia mampiantrano ity podcast tena marani-tsaina ity momba ny fitantanana ny vola mahomby sy ireo lohahevitra mifanelanelana (maro) (eritrereto: firazanana, lahy sy vavy ary fahasembanana). Mazava ho azy fa be dia be ihany koa ny fahalalana ankapobeny atolotra eto — fizarana vao haingana no nandrakotra ny zava-drehetra manomboka amin'ny fahamendrehan'ny fandoavana fiantohana aina ka hatramin'ny fomba mahomby indrindra amin'ny fampiasam-bola.
Ny Fairer Cents/Stitcher14. The Fairer Cents
Raha mitady toro-hevitra ara-bola avy amin'ny fomba fijery feminista kokoa ianao, Ny Fairer Cents dia ho eo an-dalantsaranao. Ity podcast ity dia mifantoka amin'ny firesahana ny marina momba ny zava-misy ara-toekarena tsy dia ilaina loatra izay matetika iainan'ny vehivavy sy ireo vondrona voahilikilika. Ny mpampiantrano an'i Tanja Hester sy Kara Perez dia miatrika tsy an-tahotra ireo olana ara-tsosialy sy ara-toekarena mafana ao anatin'izany ny elanelan'ny karama, ny asa ara-pihetseham-po ary ny toe-karenan'ny reny, sady manome torohevitra azo atao mba hanomezana hery ireo mahery fo tsy mitonona anarana izay mitazona ny toe-karena tsy re ny feony.
FIVAVAHANA
Krista Tippett Public Productions15. Amin'ny maha
Na mpanara-maso henjana Shabbat ianao na tsy mino an'Andriamanitra mandritra ny androm-piainana, dia azo inoana fa nieritreritra momba ny fisian'ny olombelona ianao. Izany indrindra no nodinihan'i Krista Tippett, izay nahazo ny Medaly National Humanities, momba ny nahazoan'i Peabody. On Being . Ny podcast isan-kerinandro dia manasongadina vahiny marobe mifanakalo hevitra momba ny fahasarotan'ny fiainana, toy ny faharetana aorian'ny fahaverezana miaraka amin'i Sheryl Sandberg.
Resadresaka SuperSoul an'i Oprah / Apple16. Resadresaka SuperSoul an'i Oprah
Amin'ny fomba tena Oprah marina, ity podcast ity dia manampy amin'ny fanomezan-danja sy fifamatorana - izany rehetra izany dia ao anatin'ny tontolon'ny superstar izay mampiantrano fifanakalozan-kevitra mampisaintsaina momba ny zava-drehetra momba ny olombelona miaraka amin'ny fahazavana ara-panahy sy ny psikology. Ny takeaway? Raha te handeha hitady fanahy ianao ary hiverina hahatsiaro mafana sy manjavozavo, Oprah no lalana tokony haleha.
fitaizana
Alexandra Sacks17. Ny Fivorian'ny Reny
In Ny Fivorian'ny Reny , Dr. Alexandra Sacks, psikology ara-pananahana malaza, dia manana resadresaka mafy amin'ny tena reny izay — amin'ny fanokafana ny fahalemena, ny fisalasalana ary ny hafaliana — dia nandoko sary manta momba ny maha-ray aman-dreny izay mahasosotra ny fo sy tsy mampino mifandray. Ny ray aman-dreny dia tokony hifikitra amin'ny fatran'ny fifandraisana akaiky sy ny maha-olombelona izay azo antoka fa hanakoako.
Elise R Peterson18. Neny mangatsiaka
Vehivavy maro no miady amin'ny fiovan'ny maha-izy azy tsy mahazo aina aorian'ny fiterahana, ary Cool Neny dia podcast iray natokana hanampiana ireo vehivavy ireo hahita ny tenany indray. Amin'ny teniny manokana, ny mpampiantrano Elise R Peterson dia namorona ity podcast mifototra amin'ny tafatafa ity mba hanasongadinana ireo reny izay manao laharam-pahamehana ny filany sy ny fitaizana. Raha mitady fifandanjana sy fanomezana hery ianao, ity podcast ity dia manana ny lamosinao.
Fahasalamana ara-tsaina
The Chasing Joy Podcast/Apple19. The Chasing Joy Podcast
Ny mpampiantrano an'ity programa ity dia miresaka momba ny tolona ara-pahasalamany (anisan'izany ny aretina bipolar sy ny tsy fahampian-tsakafo) ary mamporisika ny mpihaino hahita fahasambarana sy hanaiky ny tenany na inona na inona atrehiny. Ny marina sy ny saina, ity iray ity dia tena mahafinaritra ny mihaino.
Io lehilahy mahonon-tena io20. Io lehilahy mahonon-tena io
Na iza na iza sitrana amin'ny fiankinan-doha dia hifandray mora foana amin'ny fomba tsy misy lavaka voasakana sy ny feo mahatsikaiky amin'ity podcast ity, izay mitranga koa dia feno torohevitra sarobidy momba ny fanitsiana ny fomba fiaina vaovao ary indrindra indrindra, ny mijanona ho mahonon-tena.
Mifandray : PODCAST 12 AFAKA MANAMPY ANTSIKA HAHAFANA NY FAHAZAVANA SY NY FAHAZAVANA
