Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Lisitr'ireo lisitra data momba ny fidirana rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: mandray ny vanim-potoana amin'ny fampielezana vaovao 'Cricket Machao' i BalleBaazi.com
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny ankamaroan'ny vehivavy izay manana olana amin'ny fiterahana dia tsy afaka mitoe-jaza noho ny fanodinkodinana tsy ara-dalàna. Ny fizotran'ny atody atody atody iray matotra isam-bolana dia tena zava-dehibe. Raha tsy ara-dalàna ny atody atody anao dia ho sarotra ny bevohoka. Ny sakafo sasany ho an'ny famokarana atodinaina dia mety hanampy amin'ny famahana ny olanao.
Ireo sakafo ho an'ny fanentanana atodinaina ireo dia misy otrikaina ilaina amin'ny lafiny samihafa amin'ny fahasalaman'ny ovaoro. Tsy ny sakafo mahavelona rehetra ho an'ny vehivavy no afaka manampy anao hihinana ovazy tsy tapaka. Ny ilainao dia ny lisitry ny sakafo manokana ho an'ny ovulation izay hikarakara ny fadimbolanao aloha.
SAKAFO HANANA AMIN'NY TRIMESTER VOALOHANY
Ankoatry ny famporisihana ny atody atody hamoaka atody dia mila miantoka ihany koa fa tsara kalitao ireo atody ireo. Ireo sakafo fihinana atodinaina ireo dia miaro ny ADN ao anaty atody ary manampy azy ireo hanjary hahavokatra kokoa hahafahan-jaza haingana.
Ireto misy sakafo sasany izay afaka manampy anao hihinana tsy tapaka.
Atody ho an'ny vitamina D.
Ny tsy fahampian'ny otrikaina D amin'ny vehivavy dia mifandraika amin'ny vintana PCOD (ovina poly cystic ovaries). Manome anao Vitamina D be dia be ny atody, hisorohana ny kista amin'ny ovary anao ary hitandrina ny fihodinana.
Asparagus ho an'ny asidra folika
Ny asidra folika dia takiana amin'ny ovulation amin'ny fotoana mety. Raha tsy misy asidra folic ny vatanao dia mety tsy ho tonga ovotra ianao.
Shell Fish Vitamin B12
Ny trondro akorandriaka dia tsy aphrodisiac fotsiny, fa manome anao Vitamina B12 be dia be koa. Ity otrikaina ity dia takiana amin'ny fampidirana mafy ny foetus amin'ny rindrin'ny tranonjaza.
Ampongabendanitra ho an'ny vy
Raha tsy ampy vy ny vehivavy, dia mety tsy hihinana ovulate matetika izy ary mety tsy dia misy kalitao ny atody. Izany no mahatonga ny fananana an'io sakafo be dia be io ho hevitra tsara raha te hitoe-jaza ianao.
Almonds ho an'ny otrikaina E.
Ilaina ny vitamina E mba hiarovana ny ADN misy ao anaty atody. Ka ankoatry ny maha-sakafo entina manentanana ny ovulation dia manome antoka anao koa izy io ho atody tsara kalitao ho an'ny zezika.
Akondro ho an'ny otrikaina B6
Ny vitamina B6 dia takiana amin'ny fanafenana ireo hormonina mifehy ny famokarana atodinaina. Ny fananana akondro dia manampy anao hanana fadimbolana ara-dalàna koa.
Proteinina vegetarianina handaminana ny lanja
Ny vehivavy matavy loatra dia miatrika olana atody. Ka soloina soja sy pulses ny proteinina bibyo toy ny hena mena sy ny akoho.
Voanjo ho an'ny Selenium
Selenium dia otrikaina miaro ny atody matotra ao amin'ny ovainao amin'ny fahasimbana radika malalaka. Ny voanjo sy ny voanjo Brezila dia manana selenium betsaka.
Vokatra ronono matavy be
Ny fikarohana dia milaza fa ny fihinana vokatra ronono matavy ambany dia tsy manampy amin'ny fanentanana ny famokarana atodinaina. Ka tapaho ny ampahany fa manana vokatra ronono matavy manontolo. Ohatra, soloina ny fanampiana 4 ny yaourt ambany tavy amin'ny ronono crème iray vera.
