Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny kentrona mitsiky na ny ketrona fihomehezana dia tsy voatery ho famantarana ny fahanterana. Indraindray dia mety hitranga izany rehefa mihomehy na mitsiky matetika ny olona iray. Gaga ve? Eny, mamaky izany marina ianao! Indraindray, ny anton-javatra toy ny fihomehezana, ny fitsiky ary ny fikorontanan-tsaina dia mety hiteraka tsipika tsara manodidina ny vavanao. Mety hahatonga anao ho antitra io. Saingy, misy ny fitsaboana an'io.
Ny fandidiana kosmetika maro sy ny fitsaboana simika dia afaka mampihena haingana ireo ketrona ireo saingy mety hisy vokany ratsy izany amin'ny fotoana maharitra. Misy fanafody voajanahary tsara indrindra ao an-tranonao.
Ny ketrona mitsiky dia azo tsaboina amin'ny akora voajanahary sy ny fanafody. Noho izany, andeha hojerentsika ireo vahaolana valo voajanahary tsara indrindra ao an-trano hanasitranana ketrona mihomehy.
1. Rano fisotro
Ny fihinanana rano araka ny tokony ho izy dia afaka manampy ny hoditrao, hitazona azy ho mando sy hihoatra ny rano. Ny hoditra maina dia mora voan'ny ketrona noho ny tsy fahampian'ny rano. Ka ny vahaolana voajanahary voalohany sy lehibe indrindra amin'ny ketrona mitsiky dia ny misotro rano ampy isan'andro.
2. Ranom-boasarimakirana
Ny ranom-boasarimakirana dia misy mpandraharaha manampy amin'ny fanamafisana ny hoditra manodidina ny vava. Ary koa, misy vitamina C izay misoroka ny radika maimaim-poana. Asio ranom-boasarimakirana ny ketrona manodidina ny vavanao. Na manety voasarimakirana iray ary ahosory amin'ny ketrona manodidina ny vavanao. Manampy amin'ny fanesorana ireo kentrona mitsiky manodidina ny vavanao izany.
3. Fotsy atody
Ny fotsy atody no miasa indrindra amin'ny fitsaboana ny ketrona mitsiky. Kapohina atody iray manontolo ao anaty lovia iray. Manampia tantely 1 sotro dia afangaro tsara. Apetaho eo ambonin'ireo vavoninao ireo fangaro matevina ireo ary avelao eo mandritra ny 15-20 minitra. Rehefa afaka 20 minitra dia sasao amin'ny rano matimaty. Azonao atao ny manandrana izany indroa isan-kerinandro mba hahitana vokatra tsara kokoa.
4. Aloe Vera
Ny aloesy vera dia manana vitamina C sy E izay manampy amin'ny fitazomana hoditra mafy orina ary koa mitazona ny hoditra hidiran'ny rano. Mamelona sy manamboatra ny hoditra izy io, ka mampihena ny ketrona manodidina ny vava. Manapaha ravina aloe vera ary potsero, mba hamoahana ilay gel. Apetaho amin'ny ketrona ity gel aloe vera ity ary sasao rehefa afaka 5 minitra amin'ny rano ara-dalàna.
5. Turmerika
Ny Turmeric dia manana fananana manohitra fahanterana izay manampy amin'ny fampihenana ny ketrona sy ny tsipika tsara hafa manodidina ny vava, mahatonga ny hoditra ho malama sy malefaka. Manampia vovo-korontsila 1 sotro fihinanana ao anaty lovia iray. Manampia menaka voanio 1 sotro ary afangaro. Apetaho amin'ny kentrona manodidina ny vava io fangaro io avelao eo mandritra ny 15 minitra. Aorian'ny 15 minitra dia azonao atao ny manasa azy amin'ny rano ara-dalàna.
6. Papaya
Ny papaya dia manampy amin'ny fampihenana ny fisehoan'ny ketrona sy ny tsipika tsara manodidina ny vava. Ity fanafody ity dia miasa haingana amin'ny fampihenana ny tsipika tsara. Maneteza papay ho farantsa kely ary manaova pulp avy ao aminy. Apetaho amin'ny ketrona ity pulp ity ary andraso mandritra ny 15 minitra. Rehefa afaka 15 minitra dia kobanina amin'ny rano tsotra ary maina.
7. Tea Green
Ny dite maintso dia manana fananana miady amin'ny fahanterana izay manampy amin'ny fampihenana ireo tsipika ketrona ateraky ny hoditra. Izy io koa dia manana antioxidant izay manampy amin'ny fanamafisana ny hoditra manodidina ny vavanao. Manaova dite maitso ary ampiraho amin'ny vata fampangatsiahana. Azonao atao koa ny mampihatra izany amin'ny kentrona anao na amin'ny tavanao rehetra. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny ketrona fihomehezana.
8. Fanatanjahan-tena amin'ny tarehy
Ny fampihetseham-batana dia afaka manampy anao amin'ny fampihenana ny tsiky mitsiky manodidina ny vavanao. Betsaka ny fanazaran-tena amin'ny tarehy hialana amin'ireo ketrona ireo. Ny fampiharana iray toy izany dia nohazavaina etsy ambany.
Tazomy ny nifinao ary mitsiky tanteraka. Andraso mandritra ny 10 segondra dia avereno. Ataovy im-15-20 isan'andro ity fanazaran-tena ity ary afaka mahita fahasamihafana lehibe amin'ny hoditrao ianao.
