Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
- IPL 2021: mandray ny vanim-potoana amin'ny fampielezana vaovao 'Cricket Machao' i BalleBaazi.com
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny iray amin'ireo endrika fivontosana mahazatra izay misy fiatraikany amin'ny vehivavy dia ny fibroides utérine. Io no fahita matetika indrindra amin'ireo vehivavy amin'ny fiterahana.
Ny vaovao tsara dia misy ny sakafo sasany izay manampy amin'ny fihenan-tsakafo sy ny fitsaboana ny fibroides utérine. Noho izany, anio ao Boldsky dia hanazava momba ny sasany amin'ireto sakafo ireto isika amin'ny fitsaboana fibroides utérine.
Vakio ihany koa: Antoka mety hampidi-doza ho an'ny fibra
Misy fambara sasany amin'ny fibroides utérine izay mety ho tsikaritry ny olona. Ny sasany amin'ireo soritr'aretina dia misy ny vanim-potoana maharary sy mavesatra, fanaintainana mandritra ny firaisana, fivalanana matetika ary fanaintainana ambany.
Ny fibroids utérine na ny fivontosana dia tsara toetra, tsy manimba, ka mety tsy hampatahotra loatra. Fa mila mitandrina kosa ny olona iray ary jereo raha maharitra maharitra ny olana. Raha tsy voatsabo dia mety miteraka tsy fahampian-dra, tsy fahazoana aina ary mety hisy fiantraikany amin'ny fiterahana sy ny fitondrana vohoka koa.
Vakio ihany koa: Rahoviana isika no mila manala ny fibra amin'ny fandidiana
Ity misy lisitry ny sakafo vitsivitsy izay manampy amin'ny fitsaboana ary koa mampihena ny fibroids utérine tsara. Topazo maso.
1. Amla:
Fantatra amin'ny fananana antioxidant azy, ny amla dia iray amin'ireo akora voajanahary tsara indrindra mitsabo ny fibroides utérine. Makà vovoka amla eran'ny sotrokely, afangaro miaraka amin'ny tantely eran'ny sotrokely, ary avelao amin'ny maraina mandritra ny iray volana. Mahagaga ny valiny.
2. Vokatra vita amin'ny ronono ambany tavy:
Ampidiro ny vokatra ronono ambany tavy toy ny ronono sy yaourt izay manankarena kalsioma. Ny kalsioma dia manampy amin'ny fisorohana ny fitomboan'ny sela fivontosana.
3. Voankazo sy legioma:
Ny voankazo sy legioma dia ambany kaloria, manankarena otrikaina sy antioksida voajanahary. Manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny faniriana hihinana hanina ka hisorohana ny fahaverezan'ny lanja be loatra. Ny fahazoana lanja dia mifandray mivantana amin'ny fivoaran'ny fibroids.
4. Tongolo lay:
Fantatra hatramin'ny andro fahagola, ny tongolo lay dia iray amin'ireo antioxidant voajanahary tsara indrindra sy mpiasan'ny anti-inflammatoire izay manampy amin'ny fisorohana ny fitomboan'ny fibroids utérine sy ny fivontosana hafa. Manampy ny fihinanana jirofo tongolo 2-3 isan’andro.
5. voa manontolo:
Manankarena fibre, ny voamaina rehetra dia manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny tranon-jaza ary manakana ny fivoaran'ny fibra ao anaty tranonjaza.
6. tsaramaso:
Manankarena fibre ny tsaramaso ary ambany ny glycémie index izay fantatra fa manampy amin'ny fihenan'ny fibroids utérine ireo. Manampy ny manampy tsaramaso amin'ny sakafo isan'andro.
7. Izaho dia:
Ny soja dia misy fitambarana antsoina hoe phytoestrogen, estrogen voajanahary izay manampy amin'ny fisorohana ny fitomboan'ny fibroid ao amin'ny tranon-jaza.
8. Tea Green:
Ny dite maitso dia misy fitambarana fantatra amin'ny anarana hoe Epigallocatechin gallate (EGCG). Fikarohana maromaro no namintina fa ity EGCG ity dia manampy amin'ny fisorohana ny fitomboan'ny sela fibroid.
9. Flaxseed:
Manankarena fibre sy omega-3 matavy, ny flaxseeds dia manampy amin'ny fisorohana ny fitomboan'ny fibroides utérine. Manampy flaxseeds amin'ny sakafo isan'andro dia manampy amin'ny fihenan'ny fibroids ao amin'ny tranon-jaza.
10. Vinaigitra Apple Cider:
Ny vinaingitra cider Apple dia manampy amin'ny fanesorana ireo poizina ao amin'ny vatana ary manampy amin'ny fihenan-danja ary koa manampy amin'ny fihenan'ny fibroids utérine. Makà rano iray vera, afangaro ny vinaingitra paoma iray sotrokely iray ary sotroy indray mandeha isan'andro.