Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Araka ny lazain'ny teny malaza - 'ny fahasalamana dia harena'. Fantatsika rehetra fa tena marina ity teny ity, koa isika olombelona dia manao izay rehetra azontsika atao mba hahasalama antsika hatrany.
Alao an-tsaina hoe manana asa tsara ianao izay manome anao be dia be, fiainam-pianakaviana sambatra, namana mahatalanjona sns, saingy mijaly amin'ny aretina sasany ianao.
Raha izany, ohatra, ianao dia tsy ho afaka mankafy ireo zavatra tsara hafa nomen'ny fiainana anao, satria, ny tsy fahasalamanao dia hitranga hatrany amin'ny fanananao fiainana sambatra sy feno.
Ny lehilahy izay manana ny zava-drehetra amin'ny fiainana ankoatry ny fahasalamana dia tsy hitsahatra ny hitsiriritra lehilahy iray izay mety tsy miaina amin'ny rendrarendrasendra, fa salama ara-pahasalamana tonga lafatra! Toetran'olombelona izany.
Noho izany, na tiantsika na tsy tiantsika, dia tsy maintsy ataontsika izay hanomezana laharam-pahamehana ny fahasalamantsika ary hanao ny tsara rehetra mba hisorohana ny aretina.
Na dia vitsy aza ny aretina mahazo ny olombelona ary mety tsy miteraka olana maro dia vitsy ny sasany mahafaty ka afaka mamono ny ainy ao anatin'ny segondra vitsy monja!
Ny vatan'olombelona dia tena tsy azo vinavinaina ary maro ny fanovana anatiny tsy mitsahatra ny fahalalantsika azy, koa raha tsy mandray fepetra hijanonana ho salama isika dia mety hanafika antsika ny aretina amin'ny fotoana rehetra!
Ankehitriny, misy akora lakozia maro be ao an-tranontsika manokana, izay afaka manampy amin'ny fisorohana sy fitsaboana aretina maro.
Fantatrao ve fa ny fampifangaroana tantely 1 sotro fihintsana sesame 1 sotro sy fihinanana an'io fangaro io isa-maraina amin'ny vavony foana, dia afaka manampy amin'ny fitsaboana sy fisorohana aretina 7 mahery?
Topazo maso izy ireo, etsy ambany.
1. Manamafy ny taolana
Ny fitambaran'ny sesame sy tantely dia misy proteinina be dia be ary misy kalsioma aza, noho izany dia afaka manatanjaka tsara ny taolanao izy ireo.
2. Manatsara ny tsimatimanota
Ireo antioxidant manankarena amin'ity fangaro ity dia afaka manatsara ny asan'ny hery fiarovanao ary manampy amin'ny ady amin'ny aretina tsaratsara kokoa, amin'izay hahatonga anao ho salama.
3. Mampitombo ny angovo
Ity fangaro ao an-trano ity dia afaka manome anao angovo eo noho eo ihany, satria feno mineraly sy antioksida, ka azo hanina miaraka amin'ny sakafom-pandrika alohan'ny fanazaran-tena.
4. mampihena cramp
Ny fanaintainan'ny kibo mitranga mandritra ny fadimbolana dia mety hanaintaina tokoa. Ity fangaro tantely sy sesame ity dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosan'ny rindrin'ny tranon-jaza, amin'izay manampy anao hahita fanamaivanana amin'ny kitrotro.
5. Mampidina ny fiankinan-doha
Raha olona manandrana mampihena ny lanjanao ianao dia afaka manampy ity fangaro voajanahary ity satria manome anao fahafaham-po sy mampihena ny filan'ny nofo, noho izany dia azo sorohina ny tsy fahampian-tsakafo tsy tapaka sy ny fihinanana binge manaraka izay miteraka fiakarana.
6. Manatsara ny firafitry ny hoditra sy ny volo
Koa satria io fitambaran'ny tantely sy sesame io dia manankarena proteinina sy otrikaina misy poizina, izy io dia afaka manentana ny famokarana sela sy volo salama salama, ka mampitombo ny endriny.
7. Manatsara ny fiasan'ny ati-doha
Averina indray, noho ny fisian'ny antioxidants amin'ity fangaro ity dia afaka manatsara ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny ati-doha izy ary manatsara ny fiasan'ny atidoha toy ny fahatsiarovana sy ny fahalalana.
