Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny fitrandrahana ny hoditra dia tena ilaina tokoa mba hitazonana hoditra salama. Ny fitandremana tsara ny hoditrao dia zava-dehibe tokoa, na inona na inona taonanao, ny hoditrao na ny toetrandro.
Ny fampidirana scrub dia tena zava-dehibe amin'ny fitondrana fikolokoloana hoditra isan'andro. Ny fikosehana dia manome antoka fa ny hoditrao dia mamirapiratra avy ao anatiny ary ampidirina ao anatin'ny fikolokoloana hoditrao io fahazotoana manome antoka fa ny hoditrao dia karakaraina mandritra ny androm-piainanao.
Ahoana ny fomba fiasan'ny scrub?
Ny mikitroka dia vita amin'ny vakana na granula kely. Ireo rehefa manotra amin'ny tarehy na amin'ny vatana (raha manosotra vatana ianao) dia mamoaka ny hoditra, midika izany fa manala tsikelikely ireo sela maty rehetra. Ny hetsika fikosehana ny fikosehana dia manome antoka fa hampivoatra ny fivezivezena.
Ny fampiroboroboana ny fivezivezena dia manome antoka fa toa mamirapiratra kokoa ny hoditrao isaky ny mampiasa fikosehana ianao. Ny fizotry ny fikosehana dia manampy amin'ny famoahana ny lymph node amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fikorianan'ny rà mankany ambonin'ny hoditra.
Perks amin'ny fampiasana kitay vita an-trano vita amin'ny menaka oliva sy siramamy
Ny fikosehana namboarina dia miha-ambony noho ireo izay novidinao teny an-tsena. Miaraka amin'ny akora voajanahary sy vaovao, ny fikosehana namboarina dia afaka miantoka fa ny hoditrao dia tsy iharan'ny vokadratsin'ny akora simika izay saika misy an'ireo famafazana varotra hita any amin'ny magazay isan-karazany. Na dia mety amin'ny karazana hoditra rehetra aza, ny fikosehana namboarina namboarina tamin'ny fampiasana menaka oliva sy siramamy dia mety indrindra amin'ireo manana hoditra menaka.
Fanomanana fikosehana mampiasa menaka oliva sy siramamy
Ny menaka oliva dia fantatra amin'ny fahaizany mandanjalanja ny famokarana menaka ny hoditra, ka izany no mahatonga azy ho iray amin'ireo singa faran'izay tsara indrindra rehefa manamboatra fikosehana hatao an-trano. Ny menaka oliva dia miasa amin'ny fomba tsara indrindra hanalana ny mason-koditra.
Ny sebum tafahoatra (indrindra rehefa menaka ny hoditrao) dia azo ahena kely amin'ny alàlan'ny fampiasana menaka oliva ho fangaro ao anaty fikosohananao.
Ny siramamy (ao anatin'izany ny tantely) dia fantatra amin'ny kalitaon'ny fitrandrahana tsara ny hoditra. Mahagaga ny asany amin'ny fitsaboana ny mony amin'ny fanesorana ireo hoditr'ireo hoditra sisa tavela amin'ny mony.
Fanomanana fikosehana mampiasa menaka oliva sy siramamy
Ny fangaro ilaina amin'ny fanomanana an'ity fikosohan-tsakafo ity dia:
• menaka oliva - iray sotrokely
• Tantely - sotrokely iray
• Sugar siramamy - sotro iray
Afangaro ireo akora voalaza etsy ambony mba hanomanana fikosehana. Atsofohy eo amin'ny tavanao io fangaro io mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 minitra. Mampiasà fihetsiketsehana boribory rehefa manosotra ny fikosohan-tarehy. Sorohy ny faritra akaiky ny maso. Apetaho ny fikosehana, kobanina amin'ny rano mafana. Manoro hevitra anao ny hampiasa an'io fikosoham-bolo io farafaharatsiny indroa ao anatin'ny herinandro.
Ny maha-zava-dehibe ireo akora ampiasaina hanomanana ilay fikosehana
Izy roa, ny menaka oliva sy ny siramamy, dia herinaratra manome antoka anao hodi-maso mamiratra sy salama. Ny fampifangaroana menaka oliva amin'ny siramamy dia iray amin'ireo fikosehana tsara indrindra vita amin'ny trano.
Menaka oliva: Izy io dia fantatra amin'ny fananana antioxidant voajanahary. Ity fananana ity dia manampy amin'ny fitazonana ny hoditra hamandoana be sy hiaro azy amin'ny endrika simba rehetra. Ny menaka virjiny fanampiny dia fantatra fa loharanon'ny vitamina, mineraly ary antioxidant. Ny menaka oliva dia nampiasaina hatramin'ny taona maro ho an'ny karazan-koditra rehetra, na maina, menaka na mihantitra. Ny menaka oliva dia nampiasaina ihany koa amin'ny fitsaboana ny mony, ny psoriasis ary ny eczema.
Sugar: Izy io dia manome ny fomba voajanahary rehetra ahafahanao manala ireo sela maty. Ny siramamy mena dia tokony hampiasaina kokoa, satria misy granules kely kokoa ary malefaka amin'ny hoditrao.
Menaka oliva raha atambatra amin'ny siramamy no fikosehana mahomby indrindra. Azonao atao koa ny mihevitra ny manampy tantely an'io fangaro menaka oliva sy siramamy io. Mba hanomanana ity karazan-tsavoka ity dia ampiasao fitoeram-bokatra izay misy sarony tery, mba hihazonana ny fangarony voaomana amin'ny fomba mivaingana.
Mampiasà menaka oliva virjiny fanampiny ho an'ny vokatra tsara indrindra. Afangaroy ny fangaro amin'ny menaka oliva sy tantely biolojika (mety koa ny tantely mahazatra). Aorian'ny fampifangaroana ity dia ampio siramamy. Mba hanaovana fikosoham-bary, ampitombo ny siramamy ampianao.
Etsy ankilany, raha maniry hamafa lamba milamina ianao dia ahena ny siramamy ampiasaina - ary ampitomboy ny menaka oliva sy tantely.
Ity koba vita amin'ny diloilo oliva, siramamy ary tantely ity dia natao ho iray amin'ireo fikosoham-bolo malaza indrindra. Noho izany, amin'izany, tsy mahazo hoditra malefaka fotsiny ianao fa hoditra hoditra mihamirapiratra sy mamirapiratra koa.
Ampiasao ny fikosehana mandritra ny fotoana lava kokoa amin'ny faritra maina amin'ny vatanao toy ny kiho sy tongotra. Raha manana hoditra maina be ianao, dia mety te-hanaraka menaka fanosotra na menaka fanosotra rehefa vita ny fikosehana.
Ilaina ny fitrandrahana matetika, mba hialanao amin'ireo sela maty rehetra miangona ao amin'ny hoditrao rehefa mandeha ny fotoana. Ny famelana ireo sela maty ireo tsy voatsabo dia mety hitarika hodi-tava amin'ny hoditra, mony ary hoditra mangidihidy sy maina.
