Ny fanafody mahomby amin'ny fanamafisana ny hoditra amin'ny DIY ao an-trano

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 4 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 5 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 7 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 10 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• TECHNOLOGY Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
• NEWS Miaraka amin'ny fankatoavana vonjy maika, India dia manitatra vaksinin'ny vaksinina hampiasaina ao an-trano
• fanatanjahan-tena Bhuvneshwar Kumar dia nifidy ny mpilalao ICC an'ny volana tamin'ny martsa 2021
• Movies Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
• Fiara mandeha Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Ny hoditsika dia ampahany lehibe amin'ny vatantsika ary irintsika rehetra ho salama sy tsara tarehy izy io. Saingy rehefa mihantitra isika dia manomboka tsy mihodina ny hoditra ary manomboka mihalefaka. Nefa tokony ho fantatrao fa tsy ny taona ihany no antony mahatonga ny hoditra hihalefaka. Misy anton-javatra isan-karazany mandray anjara amin'ny fitomboan'ny hoditra.

Matetika isika no mahita hoditra mihetsiketsika ao ambanin'ny maso, manodidina ny takolaka sy eo ambany hatoka. Ny fikorontanan'ny hoditra dia zavatra tsy azontsika sorohina. Ny azontsika atao dia ny mandray fepetra hampihemotra na hisorohana ny fihodinan'ny hoditra ary hitazomana hoditra tsara tarehy. Betsaka ny olona misafidy ny fandidiana kosmetika hiatrehana io olana io. Saingy lafo vidy ireo fomba fanao ireo ary tsy kapoakan'ny dite rehetra akory. Noho izany, raha miatrika an'ity olana ity koa ianao ary mitady fanafody voajanahary hanenjanana ny hoditrao, dia voasaronay ianao.

Inona no mahatonga ny fikorontanan'ny hoditra?

Ny fihenan'ny hoditra dia vokatry ny antony maro, ny sasany amin'izy ireo dia voatanisa etsy ambany:

• be taona
• Famoahana taratra masoandro UV manimba
• Fihenan-danja haingana
• tsy fahampian-drano
• Fifohana sigara be loatra
• Misotro toaka be loatra
• Fampiasana vokatra fikarakarana hoditra diso
• Fampiasana simika be loatra amin'ny hoditra
• Bevohoka.

Andao hojerentsika ny sasany amin'ireo fanafody izay voajanahary 100% ary afaka manampy anao hanamafy ny hoditrao.

Fanafody voajanahary ho an'ny fanamafisana ny hoditra

1. Kafe

Ny antioxidants izay misy ao anaty kafe dia manampy amin'ny famelomana ny hoditra. Ny kafeinina misy ao anaty kafe dia manalefaka ny hoditra ary manatsara ny fivezivezy ao anaty izay mahatonga ny hoditra ho tery sy mafy orina. ^[1]

Fangaro

• & vovoka kafe kapoaka frac14
• & siramamy volontsôkôla frac14
• Menaka voanio 3 na menaka oliva
• & frac12 tsp kanelina tany

Ny fomba fampiasana

• Afangaro ao anaty vilia ny fangaro rehetra mba hamoronana paty.
• Atsonika ny menaka voanio raha mafy.
• Ampiharo ilay fangaro amin'ny alàlan'ny fanorana malefaka amin'ny alàlan'ny fihetsehana boribory.
• Ajanona mandritra ny minitra vitsy.
• Sasao amin'ny rano matimaty izy.
• Ampiasao indroa isan-kerinandro ity raha te hahita vokatra tsara indrindra.

2. Fotsy atody

Ny atody fotsy dia manan-karena proteina izay manampy anao hampiorina tsara ny hoditrao. Manan-karena miaraka amin'ny antioxidants sy vitamina B6 izy io, manala ny hoditra maty ary manome anao hoditra mamirapiratra. ^[roa]

Fangaro

• Fotsy atody 1
• Ranom-boasarimakirana 1 tsp
• Tantely manta 1 tsp

Ny fomba fampiasana

• Afangaro ao anaty lovia ny atody fotsy miaraka amin'ny ranom-boasarimakirana sy tantely.
• Apetaho amin'ny tarehy ny fangaro.
• Avelao izy mandritra ny 15-20 minitra na mandra-pahamaina.
• Sasao amin'ny rano mafana ny tarehy.

3. Multani mitti

Multani mitti dia manampy amin'ny ady amin'ny mony, ny tasy ary ny hoditra maty. Manamora ny fivezivezen'ny ra sy manampy amin'ny fanamafisana ny hoditra. ^[3] Ny ronono dia misy calcium, vitamina D ary alpha hydroxy acid izay mampiroborobo ny hoditra.

Fangaro

• 2 sotro multani mitti
• Ronono 2 sotrokely miaraka amin'ny crème

Ny fomba fampiasana

• Afangaroy ny mitti multani sy ny ronono ao anaty lovia mba hamoronana pika.
• Sasao ny tavanao ary velomy maina.
• Apetaho amin'ny tarehy sy ny vozonao ilay fangaro.
• Ajanona mandra-paha-maina.
• Sasao amin'ny rano matimaty izy.

4. Tantely

Mamono ny hoditrao ny tantely. Manampy amin'ny fitsaboana ny mony ary manadio ny mason-koditrao. Manamandina ny hoditra izy io ary manana toetra manohitra ny mamaivay sy ny bakteria. ^[4]

Fangaro

• Tantely 2 tsp
• Avokado masaka 1
• Kapsule vitamina E 1

Ny fomba fampiasana

• Esory ao anaty vilia ny zavokà ary ampetaho.
• Ampio ny tantely ao anaty vilia.
• Kitiho ny kapsily vitamina E ary apetaho ao anaty lovia.
• Afangaroy daholo ny zava-drehetra hanaovana paty.
• Apetaho amin'ny tarehy ny paty.
• Avelao izy mandritra ny 20 minitra.
• Sasao amin'ny rano mangatsiaka.

5. Akondro

Ny akondro dia manan-karena vitamina A, C sy E, potasioma ary asidra amine. Mamelona ny hoditrao ary manampy amin'ny ady amin'ny mony sy ny tasy. Izy io dia manana antioxidants manome anao hoditra mazava. Ny akondro koa dia manana fananana manohitra. ^[5]

Fangaro

• Akondro masaka 1
• Tantely 1 sotro
• Menaka oliva 1 sotro

Ny fomba fampiasana

• Tetehina anaty vilia ny akondro ary atono.
• Ampio tantely sy menaka oliva ao anaty lovia.
• Afangaroy ny akora rehetra mba hamoronana pika.
• Apetaho tsara amin'ny tarehy izany.
• Avelao izy mandritra ny 10-12 minitra.
• Sasao ary esory maina ny tavanao.
• Ampiasao indroa isan-kerinandro io ho an'ny valiny tadiavina.

6. Yogurt

Manankarena asidra laktika ny yaourt, izay manampy amin'ny famongorana ireo sela maty. Feno calcium, vitamina ary proteinina, mamelona ary manampy amin'ny fanamafisana ny hoditra. Manala ny hoditrao izy io ary manampy amin'ny ady amin'ny mony sy ny fahasimban'ny masoandro.

Fangaro

• Yaorta 1 sotro
• Fotsy atody 1
• 1/8 tsp siramamy

Ny fomba fampiasana

• Afangaro amin'ny fotsy atody sy siramamy ny yaourt mba hamoronana pika.
• Apetaho amin'ny tarehy ny fangaro.
• Ajanona mandra-paha-maina azy tanteraka.
• Sasao amin'ny rano matimaty izy.
• Ampiasao indray mandeha isan-kerinandro io ho an'ny vokatra tadiavina.

7. Papaya

Ny papaya dia feno vitamina C sy E izay manampy amin'ny fanamafisana ny hoditra. Ny anzima, papain, hita ao anaty papaya dia mamelombelona ny hoditra ary manampy anao hahazo hoditra tsy misy savony sy tsy misy ketona.

Fangaro

• Rano papay antsasaky ny vera
• Vongan-vovoka kanelina

Ny fomba fampiasana

• Afangaro ao anaty ranom-pepaya ny vovo-kanelina.
• Apetaho tsara amin'ny tarehy tahaka ny sarontava tarehy.
• Avelao izy mandritra ny 20 minitra.
• Sasao amin'ny rano mahazatra ny tavanao.

8. Kanelina

Ny kanelina dia zava-manitra izay manampy amin'ny fampivoarana ny proteinina collagen ao amin'ny vatanao. Ny famokarana collagen dia manampy amin'ny fihazonana ny elastika amin'ny hoditra ka manampy amin'ny fanamafisana ny hoditra. ^[6]

Fangaro

• Vovoka kanelina 1 tsp
• Kritika 1 tsp
• Menaka oliva 1 tsp
• & siramamy tsp frac12

Ny fomba fampiasana

• Afangaroy ny akora rehetra anaovana fametahana matevina.
• Mikosoka moramora eo amin'ny tavanao mandritra ny 5 minitra ny paty.
• Sasao amin'ny rano matimaty izy.
• Ampiasao indray mandeha isan-kerinandro io ho an'ny vokatra tadiavina.

9. Voatabia

Manankarena antioxidants toy ny lycopene ny tomaty izay manampy amin'ny fitsaboana ny mony, manenjana ary manadio lalina ny mason-koditra ary misoroka ny fahanterana aloha loatra. Izy io dia miasa toy ny toner izay manamafy ny hoditra marefo.

Fangaro

• Voatabia kely 1
• Baolina landihazo

Ny fomba fampiasana

• Kitiho ao anaty vilia ny ranony voatabia.
• Atsofohy ao anaty ranom-boankazo ny baolina landihazo.
• Apetaho amin'ny tarehy ilay izy.
• Avelao izy mandritra ny 10-15 minitra.
• Sasao amin'ny rano izy.
• Ampiasao indroa isan'andro ity ho an'ny valiny tadiavina.

10. Strawberry

Ny strawberry dia manan-karena amin'ny vitamina C sy ny antioxidant izay manampy anao amin'ny fitsaboana ny mony, hisorohana ny fahasimban'ny masoandro ary manampy amin'ny ady amin'ny radikaly afaka. ^[7] Izy io koa dia misy asidra alfa hydroxy izay manampy amin'ny fanamafisana ny hoditrao. Ny Cornstarch, etsy ankilany, dia hampitony ny hoditrao ary hampalefaka azy.

Fangaro

• & frezy voatetika frac14
• Katsaka katsaka 3 sotro
• & ranom-boasarimakirana frac12 tsp

Ny fomba fampiasana

• Atsofohy ao anaty lovia ny frezy ary apetaho.
• Ampiana ao anaty lovia ny vovo-katsaka sy ranona voasarimakirana.
• Apetaho amin'ny tarehy ny fangaro.
• Avelao izy mandritra ny 20 minitra na mandra-paha-maina.
• Sasao amin'ny rano izy ary maina.
• Asio «moisturizer» avy eo.

11. Vinaigitra Apple Cider

Ny vinaingitra cider dia misy asidra citrika, asidra acétika, asidra lactika ary asidra malika izay manampy amin'ny famongorana ny hoditra sy ny fanesorana ireo sela maty. Izy io koa dia manampy anao amin'ny fitsaboana ny mony, manimba ny masoandro ary iray amin'ireo fanafody tsara indrindra hanamafisana ny hoditra.

Fangaro

• Vinaingitra paoma apuaka 2 sotro
• Rano 2 sotro
• Baolina landihazo

Ny fomba fampiasana

• Afangaro amin'ny vinaingitra ny vinaingitra paoma miaraka amin'ny rano.
• Atsofohy ao anaty fangaro ilay baolina landihazo.
• Apetaho amin'ny tarehy ny fangaro mifangaro amin'ny alàlan'ny baolina landihazo.
• Ajanona mandritra ny 10 minitra.
• Sasao amin'ny rano izy.
• Ampiasao imbetsaka isan'andro isan'andro mandritra ny andro vitsivitsy ny valiny tadiavinao.

12. Avocado

Manalefaka ny hoditrao ny avokado ary manampy amin'ny famokarana collagen, proteinina iray manampy amin'ny fitazonana ny fahamendrehan'ny hoditra ary mampihena ny ketrona. Avocado dia feno vitamina sy mineraly mamelona ny hoditra. ^[8]

Fangaro

• Pulp avocado masaka
• Tantely 2 tsp
• Kapsule vitamina E 1

Ny fomba fampiasana

• Atsofohy ao anaty lovia ny avokado ary ampetaho.
• Ampio tantely ao anaty vilia.
• Kitiho ny kapsily vitamina E ary atsofohy ao anaty lovia ny ranon-javatra.
• Afangaroy ny akora rehetra hanaovana paty.
• Apetaho amin'ny tarehy ilay izy.
• Avelao izy mandritra ny 20 minitra.
• Sasao amin'ny rano mangatsiaka.

13. Aloe Vera

Aloe vera dia manankarena antioksida manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny hoditra. Izy io dia misy asidra malic izay manampy amin'ny fihazonana ny elastika amin'ny hoditra. Manampy amin'ny fampihenana ny ketrona ary hampiorina ny hoditrao izany. ^[9]

ilaina

• Gel volo aloe vera 1 sotro

Ny fomba fampiasana

• Apetaho amin'ny tarehy tsy miova ny gel aloe vera.
• Avelao izy mandritra ny 15 minitra.
• Sasao amin'ny rano matimaty izy.
• Ataovy maina ny tarehy.
• Ampiasao indray mandeha isan-kerinandro io ho an'ny vokatra tadiavina.

14. menaka voanio

Ny menaka voanio dia manamora ny famokarana collagen izay manampy amin'ny fihazonana ny elastika amin'ny hoditra sy ny fanesorana ketrona. Izy io dia misy antioxidant izay misoroka ny fahasimban'ny hoditra. Manalefaka ny hoditra izy io ary manampy hihazona ny hoditra ho mafy orina. ^[10]

Fangaro

• Menaka voanio vitsivitsy nilatsaka
• Tantely manta 1 sotrokely

Ny fomba fampiasana

• Afangaro ao anaty vilia ny menaka voanio sy tantely.
• Araho moramora ao anaty tavanao mandritra ny 5 minitra ilay fangaro.
• Ajanona eo mandritra ny 20 minitra.
• Sasao amin'ny rano matimaty izy.

15. Menaka almond

Voafosan'ny vitamina E ny menaka amandy mamelombelona ny hoditrao. Manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny masoandro izany. Manampy anao amin'ny ady amin'ny mony izany, mando ny hoditrao ary hihazona ny hoditrao ho mafy orina. ^{[iraika ambin'ny folo]}

ilaina

• Menaka amandy vitsivitsy nilatsaka.

Ny fomba fampiasana

• Araho moramora ao anaty hoditrao ny menaka amandy mandritra ny 15 minitra
• Ataovy isan'andro isan'andro alohan'ny handroany.

Fanamarihana: Hamarino tsara fa menaka amandia mamy ihany no ampiasainao.

16. Castor Oil

Manosotra menaka ny hoditrao ny menaka Castor. Manampy amin'ny fitsaboana ny mony izany. Manatsara ny famokarana collagen izay manampy amin'ny fanamafisana ny hoditrao sy ny fanesorana ireo ketrona. ^[12]

ilaina

• Nilatsaka vitsivitsy ny menaka castor.

Ny fomba fampiasana

• Alefaso moramora ao anaty tavoahangy boribory ny menaka castor
• Ataovy isan'alina alohan'ny hatory
• Sasao amin'ny rano izy amin'ny maraina.

17. Menaka oliva

Ny menaka oliva dia manankarena antioksida sy asidra matavy omega-3 izay manampy amin'ny fandemana ny hoditrao. ^[13] Mamelona lalina ny hoditra izany nefa tsy manentsina ny mason-koditra. Izy io dia manana fananana antiageing izay manampy amin'ny fitazonana ny hoditrao sy hanala ny ketrona.

ilaina

• Menaka oliva vitsivitsy nilatsaka.

Ny fomba fampiasana

• Araho moramora eo amin'ny tavanao ny menaka oliva mandritra ny 10 minitra
• Ataovy isan'andro isan'andro alohan'ny handro.

18. Voasarimakirana

Ny voasarimakirana dia misy antioxidants manampy anao hiatrika fahasimbana mahery vaika maimaim-poana. Manankarena vitamina C izy izay manala ny ketrona sy tsipika tsara. Izy io koa dia manamora ny famokarana collagen izay manampy amin'ny fitazonana ny fahamendrehan'ny hoditrao. Izy io koa dia manana toetra manohitra anti-bakteria sy anti-bakteria. ^[14]

ilaina

• Voasarimakirana.

Ny fomba fampiasana

• Sasao amin'ny rano ny tavanao ary maina.
• Arosoy moramora amin'ny tarehy ny voasarimakirana mandritra ny roa minitra.
• Ajanona mandritra ny 10 minitra.
• Sasao amin'ny rano izy.

19. kôkômbra

Ny kôkômbra dia miasa ho toy ny toner ho an'ny hoditrao. Manankarena vitamina, mineraly ary otrikaina mamelombelona ny hoditrao izy io. Fonosina antioksida, manampy amin'ny olan'ny hoditra toy ny kilema, fivontosana ary ny fivontosana. Manampy amin'ny fihazonana ny hoditrao ho mafy orina izany. ^{[dimy ambin'ny folo]}

Fangaro

• Kôkômbra antsasaky (miaraka amin'ny peel)
• Fotsy atody 1
• Menaka vitamina E. 3 nilatsaka.

Ny fomba fampiasana

• Totoina ao anaty blender ilay kôkômbra ao anaty paty.
• Sakano ny paty hanalana ilay ranom-boankazo.
• Afangaroy amin'ny atody fotsy ny 2 sotro an'ity ranom-boankazo ity.
• Kitiho ny kapsily vitamina E ary potsero ao anaty fangaro 3.
• Afangaro tsara ireo fangaro rehetra.
• Apetaho amin'ny masonao sy ny hatokao ilay sarontava.
• Avelao izy mandritra ny 15 minitra.
• Sasao amin'ny rano matimaty izy.
• Ampiasao indray mandeha isan-kerinandro io ho an'ny vokatra tadiavina.

20. laisoa

Ny laisoa dia manan-karena amin'ny vitamina A, C, E ary K ary potasioma, izay mamelona sy manadio ny hoditra. Manampy amin'ny fampiroboroboana ny famokarana collagen izay mitazona ny hoditrao ho mafy orina. Izy io koa dia misy antioxidants miaro ny hoditrao amin'ny fahasimbana radika malalaka. ^[16]

Fangaro

• Laisoa grated 2 hely
• Fotsy atody 1
• Tantely 2 sotro.

Ny fomba fampiasana

Afangaro ao anaty vilia ny fangaro rehetra.

Apetaho tsara amin'ny tarehy izany.

Avelao izy mandritra ny 20 minitra.

Sasao amin'ny rano izy.

21. Vary lafarinina

Ny lafarinina dia mamoaka ny hoditrao. Izy io dia misy asidra ferulika sy allantoin izay misoroka ny fahasimban'ny hoditra amin'ny taratra UV. Izy io dia manana fananana manohitra sy manintona solika. Mamelombelona ny hoditrao izy io ary mampiorina azy io.

Fangaro

• Lafarinina vary 2 sotro
• Gel volo aloà vera 2 sotro
• Tantely 1 sotro
• Raozy rano.

Ny fomba fampiasana

• Afangaroy ny akora rehetra mba hamoronana pika.
• Asio rano raozy eo am-pelatananao.
• Araho moramora mandritra ny 5 minitra ny paty.
• Sasao amin'ny rano mangatsiaka.

22. Solika Jojoba

Ny menaka Jojoba dia manana fananana antiageing izay manampy amin'ny fihenan'ny ketrona. Manampy amin'ny fampihenana ny kilema sy ny fery ary koa ny marika mihinjitra. Tafalentika ao anaty hoditrao izy io ary mahatonga ny hoditrao ho mafy orina sy ho tanora. ^[17]

Fangaro

• Menaka jojoba 1 sotro
• 1 sotro multani mitti
• Tantely 1 tsp
• Ranom-boasarimakirana 1 tsp.

Ny fomba fampiasana

• Afangaroy ny akora rehetra mba hamoronana pika.
• Apetaho amin'ny tarehy ilay izy.
• Ajanona eo mandritra ny 20 minitra.
• Sasao amin'ny rano matimaty izy dia maina.

23. Voasary

Ny orange dia feno vitamina sy mineraly. Manampy anao amin'ny famongorana ketrona, mandoko ny hoditrao ary miady amin'ny fahasimbana radikaly maimaimpoana izay miteraka fihenan'ny. ^[18]

Fangaro

• Pulp an'ny voasary iray
• Ravina aloaly vera vao 1 tapaka
• Vovo-katsaka 1 tsp.

Ny fomba fampiasana

• Sopao ny gel aloe vera amin'ny ravina ary ampio ao anaty lovia.
• Arotsaho ao anaty vilia ny pulp volomboasary.
• Ampiana vovo-katsaka amin'ny fangaro mba hatao paty.
• Apetaho amin'ny tarehy ny paty.
• Ajanona eo mandritra ny 30 minitra.
• Sasao amin'ny rano izy.

Ireto misy fanafody voajanahary izay hamelona ny hoditrao. Ireo akora ampiasaina dia voajanahary tanteraka ary tsy hanimba ny hoditrao.

Torohevitra hanamafisana ny hoditra

• Miaraka amin'ireto fanafody ireto dia ireto misy torohevitra vitsivitsy izay afaka manampy anao hahazo an'io hoditra mafy orina io:
• Ny fanosorana ny tarehy sy ny vatanao ary ny fitazonana ny tenanao ho hydrated dia mety hiasa amin'ny hoditrao. Ataovy fanazaran-tena isan'andro ny manosotra «moisturisers» ny tavanao sy ny vatanao.
• Arotsaho ny hoditrao farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro. Manala ny hoditra maty izy io, mampitombo ny fivezivezen'ny rà ary manome anao hoditra salama sy mamirapiratra.
• Mandria torimaso tsara. Ny fialan-tsasatra tsara dia tena ilaina amin'ny hoditra tsara sy mahasalama. Aza atao fahazarana ny alina be, raha tianao io hoditra tonga lafatra io.
• Izay fihinananao dia hita taratra amin'ny hoditrao. Ny fampitomboana ny fihinanana proteinina dia mety hanampy amin'ny fahazoana hoditra mafy.

1. [1]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Ny fomba fiasan'ny kafeinina sy ny fampiasana azy amin'ny tarehy. Fambolena sy fikaolojika hoditra, 26 (1), 8-14.
2. [roa]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Ny vokatry ny menaka argan amin'ny sakafo sy / na amin'ny kosmetika amin'ny fahamendrehana amin'ny hoditra aorian'ny menopausal. Fitsabahan'ny klinika amin'ny fahanterana, 10, 339.
3. [3]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Fampitahana famolavolana efatra an'ny tany amin'ny fanadiovana ny hoditra.Journal of Toxicology ampiharina, 37 (12), 1527-1536.
4. [4]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Tantely amin'ny fikolokoloana hoditra sy fikolokoloana ny hoditra: famerenana. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
5. [5]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Fambolena bioaktifika amin'ny akondro sy ireo tombontsoa ara-pahasalamana mifandraika amin'izany –Famarinana iray: Chemistry amin'ny sakafo, 206, 1-11.
6. [6]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Fahanterana hoditra: fitaovam-piadiana voajanahary sy paikady. Fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa miorina amin'ny porofo, 2013.
7. [7]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Alvarez-Suarez, J. M., Gonzàlez-Paramàs, A. M., Santos-Buelga, C., ... & Giampieri, F. (2015). Fandinihana andrana momba ny vokatra photoprotective an'ny famolavolana kosmetika miorina amin'ny strawberry amin'ny fibroblast dermal olombelona. Gazety iraisam-pirenena momba ny siansa molekiola, 16 (8), 17870-17884.
8. [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Ny vokatry ny menaka avocado isan-karazany amin'ny metabolisma collagen amin'ny hoditra. Fikarohana taova mifandraika, 26 (1-2), 1-10.
9. [9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: famerenana fohy. Gazety Indiana momba ny dermatolozy, 53 (4), 163.
10. [10]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Ny voka-dratsin'ny fanoherana ny lozisialy sy ny hoditra amin'ny alàlan'ny fampiharana ny menaka zavamaniry sasany. Gazety iraisam-pirenena momba ny siansa molekiola, 19 (1), 70.
11. [iraika ambin'ny folo]Ahmad, Z. (2010). Ny fampiasana sy ny fananan'ny menaka amandy. Fitsaboana fanampiny amin'ny fampiharana ara-pahasalamana, 16 (1), 10-12.
12. [12]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioxidant, Antimicrobial, ary fikorontanana radika maimaim-poana amin'ny faritra an'habakabaka ao amin'ny Periploca aphylla sy Ricinus Communis. Farmasista ISRN, 2012.
13. [13]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Manasitrana ny tavy amin'ny hoditra: ny anjara andraikitra amin'ny hery sy ny hery fiarovana amin'ny asidra matavy ω-6 sy ω-3.Klinika amin'ny dermatolojia, 28 (4), 440-451.
14. [14]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Fanombanana ny mety ho fahanton'ny hoditra amin'ny hoditra Citrus reticulata blanco peel.Farmacognosy fikarohana, 8 (3), 160.
15. [dimy ambin'ny folo]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Ny mety ho fomban'ny simika sy ara-pahasalamana ny kôkômbra. Fitoterapia, 84, 227-236.
16. [16]Lee, Y., Kim, S., Yang, B., Lim, C., Kim, J. H., Kim, H., & Cho, S. (2018). Vokatry ny anti-inflammatoire an'ny Brassica oleracea Var. capitata L. (laisoa) nalaina methanol amin'ny totozy niaraka tamin'ny dermatitis nifandray. Gazety Pharmacognosy, 14 (54), 174.
17. [17]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Ny voka-dratsin'ny fanoherana ny lozisialy sy ny hoditra amin'ny alàlan'ny fampiharana ny menaka zavamaniry sasany. Gazety iraisam-pirenena momba ny siansa molekiola, 19 (1), 70.
18. [18]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Fanombanana ny mety ho fahanton'ny hoditra amin'ny hoditra Citrus reticulata blanco peel.Farmacognosy fikarohana, 8 (3), 160.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala