Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Raha vehivavy ianao izay nanana traikefa nahafaty tamin'ny fanalan-jaza na fanalan-jaza tato ho ato, dia tsy maintsy miantoka ny fahasitrananao tsara ianao amin'ny fihinanana sakafo tsara indrindra aorian'ny fanalan-jaza.
Ny fanalan-jaza noho ny antony maro samihafa toy ny tsy fahavononan-jaza, ny tsy fahanterana hanan-janaka, ny tsy fisian'ny mpiara-miasa marin-toerana, ny tahotra ny hamindra aretina sasany amin'ny zanakao dia tena mahazatra.
Ary koa, ny fiterahana izay sendra azy irery, rehefa bevohoka ny vehivavy, noho ny fahasarotana sasany dia mety hitranga ihany koa.
Na fanalan-jaza izany na fanalan-jaza, ny zava-misy dia very ra sy otrikaina be ny vatanao mandritra io fotoana io ary tandindomin-doza ny fahasalamanao, noho izany ny sakafo tsara dia tsy maintsy arahana aorian'ny fanalan-jaza.
Misy sakafo mahasalama izay azo hanina aorian'ny fanalan-jaza, mba hamerenana amin'ny laoniny. Ny iray dia tsy maintsy manaraka ny toro-hevitra ara-pahasalamana mahasalama aorian'ny fanalan-jaza na afa-jaza.
Ka raha te hanana fahasalamana salama ianao aorian'ny fanalan-jaza dia araho ireto toro-hevitra momba ny sakafo mahasalama ireto dia jereo eto ambany.
1. Ronono
Ny sakafo ara-pahasalamana hohanina aorian'ny fanalan-jaza dia misy ronono, satria ny ronono dia be proteina sy mineraly afaka mamerina amin'ny laoniny ireo otrikaina very amin'ny vatanao, aorian'ny fanalan-jaza.
2. Ghee
Torohevitra mahasalama aorian'ny fanalan-jaza dia misy ny fampidirana ghee amin'ny sakafonao, satria ny ghee dia manan-karena asidra matavy omega-3 izay manampy amin'ny fananganana haingana ny ra very sy ny tavy matavy.
3. Turmerika
Azonao atao ny manampy turmerika ny rononoo sy ny sakafo hohaninao aorian'ny fanalan-jaza, satria ny turmerika dia miaraka amin'ny fananana manohitra ny inflammatoire, izay afaka manamaivana ny fanaintainana sy ny fivontosana.
4. sakamalao
Ny sakafo hohanina aorian'ny fiterahana dia misy ginger, satria ny ginger dia misy fanasitranana izay afaka manamafy ny hery fiarovan'ny vatana aorian'ny fiterahana ary misoroka aretina sasany.
5. Saffron
Azonao atao ny manampy safrona amin'ny rononao na amin'ny lovia nohaninao, aorian'ny fanalan-jaza, satria ny safrona dia manana fahaizana mamelona ny vatanao ary mamerina miverina vitamina sy mineraly sasany.
6. Daty
Ny sakafo mahasalama hohanina aorian'ny fanalan-jaza dia misy daty, satria manankarena vy izy ireo ary afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny sela mena hamadika ny fahaverezan'ny rà.
7. voa voa
Ny sakafo ara-pahasalamana hohanina aorian'ny fanalan-jaza dia misy voa flax koa, satria tena tsara ho an'ny tranonjaza mahasalama ary koa amin'ny fanomezana hery fiarovana mahery vaika.
