Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny fiverenana miverina amin'ny vera misy divay dia fomba mahafinaritra hanakorontanana ny tenanao. Ny fisotroana divay fotsy dia mety mahasalama amin'ny vatanao, saingy fantatrao ve fa ny fampiasana divay fotsy dia mahasoa amin'ny volonao sy ny hoditrao koa?
Satria misy fananana mamelombelona ny hoditra ny divay, nanjary nalaza be teo amin'ny tontolon'ny tarehy ankehitriny ny divay divay.
Raha ny fanazavan'ireo manam-pahaizana momba ny fahasalamana sy ny hoditra dia voalaza fa ny divay fotsy dia misy antiôtimantes be dia be izay afaka manampy amin'ny fitazonana ny hoditrao ho salama sy mafy orina. Izy io dia misy asidra L-tartaric, izay afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny fivoaran'ny sela vaovao amin'ny hoditra amin'ny fomba mahomby.
Ary koa, noho ny fananana manokana misy ny divay, dia afaka misoroka ny fiakaran'ny mony amin'ny tarehy izany. Izy io aza dia manana ny fahaizana miady amin'ny radika malalaka, izay afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny hoditra tanora sy mamirapiratra.
Izy io koa dia misoroka ny voka-dratsin'ny radikaly maimaim-poana amin'ny hoditra, izay amin'ny ankapobeny dia mitarika fambara fahanterana aloha novolavolaina tamin'ny hoditra.
Eto izahay dia miresaka aminao ny sasany amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny fampiasana divay fotsy amin'ny hoditra. Vakio hatrany.
Mampiroborobo ny hoditra mamirapiratra sy mahasalama
Ny divay fotsy dia misy antioxidants be dia be izay afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny hoditra salama sy mamirapiratra. Raha ampiasaina matetika, ny divay fotsy dia manampy anao hoditra tsy misy tsiny sy mahasalama.
Araka ny fanadihadiana sasany, dia hita fa ny divay fotsy dia mandaitra kokoa amin'ny hoditra raha oharina amin'ny divay mena. Mba hampidirana divay fotsy amin'ny fanazaran-tena ataonao isan'andro dia makà divay fotsy vitsivitsy ary ampio ny moisturizer anao alohan'ny hampiasana azy.
Misoroka ny mony sy ny mony amin'ny hoditra
Ny fampiasana divay fotsy dia manampy amin'ny fisorohana fahasimbana radika maimaim-poana, amin'izay hampihena ny fitrangan'ny mony sy ny tasy amin'ny hoditra.
Ny fampiharana tsy tapaka ny divay fotsy dia tsy vitan'ny manampy amin'ny fisorohana ny mony sy ny tasy fa mampiroborobo ny hoditra salama sy malefaka ary malefaka.
Noho ny fananana antiseptika sy anti-milaza zavatra amin'ny divay fotsy, dia afaka manampy amin'ny fanadiovana ny hoditra izy io. Ka makà baolina landihazo, atsobohy anaty divay fotsy ary apetaho amin'ny tarehy. Sasao amin'ny rano mangatsiaka raha vao maina. Izy io dia mandaitra mitovy amin'ny maizina amin'ny tarehy.
Tena tsara ho an'ny hoditra marefo
Matetika ny olona manana hoditra mora mony dia mailo rehefa mampiasa akora amin'ny tarehy. Raha manahy ianao raha mety amin'ny hoditrao ny divay fotsy na tsia, azonao antoka fa mahasoa tokoa izy io.
Ny fampiasana divay fotsy amin'ny hoditra dia mety ho fomba iray tsara hitazonana ny mony. Manofa divay fotsy vitsivitsy amin'ny tarehy ary manotra mandritra ny 15 minitra. Avelao ho maina mandritra ny fotoana fohy izy ary avy eo hosasana amin'ny rano mangatsiaka.
Mitsabo fahasimban'ny masoandro
Ny divay fotsy dia misy asidra amine tena ilaina izay afaka miaro ny hoditrao amin'ny fahasimban'ny masoandro. Ny oksizenina mihetsika ao amin'ny taratra UV manimba dia mihetsika amin'ny hoditra mba hamotehana ireo sela ary mitarika amin'ny sunburn.
Na izany aza, ny antioxidants amin'ny divay fotsy dia afaka manampy amin'ny fananganana arofanina miaro amin'ny fahasimban'ny masoandro, ka mampihena ny tratran'ny homamiadan'ny hoditra.
Ny mila ataonao dia ny manampy divay fotsy eo amin'ny fàfana amin'ny masoandro ary apetaho amin'ny hoditra izany. Na raha tsy izany, azonao atao ny manefy divay fotsy ary avela ho maina mandritra ny fotoana fohy.
Ahoana ny fomba fanadiovana divay fotsy ao an-trano?
Raha te hanadio ny divay fotsy misy anao any an-trano ianao dia mila maka divay fotsy (sotro 10-15) ary ampio amin'ny voasarimakirana roa sy vinaingitra paoma paoma roa.
Afangaroy tsara ireto akora rehetra ireto ary tahirizo anaty tavoahangy ity. Apetaho amin'ny tarehy ity fangaro ity ary diovy tsara amin'ny alàlan'ny baolina landihazo. Ampiasao ity mpanadio ity indroa na intelo ao anatin'ny herinandro mba hankafizanao ny hoditra madio sy madio ary mamirapiratra.
Ahoana ny fomba hanaovana saron-tava divay fotsy ao an-trano?
Raha te hankafy ny tombontsoa azo avy amin'ny divay fotsy ianao dia afaka manamboatra sarontava tarehy any an-trano. Mila maka divay fotsy 4-5 ianao dia afangaro amin'ny gel aloe vera roa sy fotsy fotsy atody.
Afangaro tsara ny akora rehetra dia mamorona paty malama.
Apetaho amin'ny tavanao ity sarontava ity ary tazomy mandritra ny 15-20 minitra. Vantany vao maina ilay sarontava, sasao amin'ny rano matimaty.
