Amla: tombontsoa ho an'ny volo sy fomba fampiasana

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• fanatanjahan-tena IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
• NEWS Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• TECHNOLOGY Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
• Movies Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
• Fiara mandeha Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Amla, fantatra koa amin'ny anarana hoe gooseberry Indiana, dia sakafo super izay manana tombony be dia be azo atolotra. Ankoatra ireo tombontsoa ara-pahasalamana fanta-daza azy, fantatrao ve fa ity voaroy marikivy ity dia be omena ny volonao? Raha ny marina dia efa nampiasaina hatry ny ela izy io hiatrehana olana samihafa amin'ny volo, manomboka amin'ny dandruff ka hatramin'ny fahaverezan'ny volo.

Ampiasaina be amin'ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny volo, ity ahitra ayurveda ity dia manana toetra antioksidan sy anti-inflammatoire izay manampy amin'ny fanatsarana ny fahadiovan'ny volo. Ankoatr'izay, ny amla dia miasa ho tonika volo hanamafisana ny volonao ary manampy amin'ny fanavaozana ny pigmentation volo hiadiana amin'ny volo fotsy. ^[1] Ankoatr'izay, ny amla dia loharano misy vitamina C izay manampy amin'ny famelomana ny hodi-dohanao, hiatrika olana isan-karazany amin'ny volo ary hamelombelona ny volonao. ^[roa]

Miaraka amin'ireo tombontsoa mahavariana rehetra ireo, andao jerena ny fomba ahafahanao mampiasa amla hiatrehana olana samihafa amin'ny volo. Alohan'izany dia andao jerena haingana ireo tombontsoa samihafa amin'ny amla ho an'ny volo.

Soa azo avy amin'ny Amla ho an'ny volo

• Manampy amin'ny fisorohana ny fihenan'ny volo.
• Mampiroborobo ny volo.
• Mampatanjaka sy mahasalama ny volonao izany.
• Mitsabo dandruff.
• Mametraka ny volo izany.
• Manampy famirapiratana amin'ny volo.
• Manakana ny volondavenona aloha ny volo.
• Mamelombelona ny volo ary misoroka ny fahasimban'ny volo.

Fomba fampiasana Amla ho an'ny volo

1. Mba hisorohana ny fihenan'ny volo

Ny yaourt dia misy asidra lactika izay mamoaka ny hodi-doha hanala ny loto sy fahalotoana ary ny follicle volo tsy mandoa mba hamelomana ny loha ary hisorohana ny fihenan'ny volo. Ny tantely dia manana toetra antioksida sy bakteria manatsara ny fahasalaman'ny loha ary voaporofo fa mampihena ny fihenan'ny volo. ^[3]

Fangaro

• Vovoka amla 2 tsp
• Yaourt 2 tsp
• Tantely 1 tsp
• Rano mafana (raha ilaina)

Fomba fampiasana

• Raiso anaty vilia ny vovoka amla.
• Manampia rano mafana ampy an'io mba hanaovana paty.
• Ampio tantely sy yaorta amin'ity paty ity ary afangaro tsara ny zava-drehetra.
• Ampiharo amin'ny hodi-doha sy ny volonao io fangaro io.
• Ajanona mandritra ny antsasak'adiny.
• Sasao tsara io rehefa avy eo, mampiasa rano matimaty.

2. Ho fampiroboroboana ny fitomboan'ny volo

Manankarena amin'ny proteinina sy mineraly ilaina, ny atody mamelona ny folikelin'ny volo hampiroborobo ny fitomboan'ny volo. ^[4]

Fangaro

• & vovoka amla kaopy frac12
• Atody 2

Fomba fampiasana

• Vaky ny atody ao anaty vilia iray. Kapohio ny atody mandra-pahazoanao mifangaro malefaka.
• Manampia vovoka amla amin'io ary afangaro tsara ireo fangaro roa.
• Ampiharo amin'ny hodi-doha sy ny volonao io fangaro io.
• Ajanona mandritra ny adiny 1.
• Sasao tsara amin'ny alàlan'ny rano mangatsiaka izany.

3. Ho an'ny dandruff

Ny menaka voanio dia miditra lalina ao amin'ny fololon'ny volo mba hisorohana ny fahasimban'ny volo sy hiadiana amin'ny olan'ny volo toy ny dandruff. ^[5]

Fangaro

• Ranom-boankazo amla 1 sotro
• Menaka voanio 2 sotro

Fomba fampiasana

• Raiso anaty lovia ny ranom-boankazo amla.
• Ampio menaka voanio amin'io ary afangaro tsara.
• Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao ity fangaro ity ary aolaho moramora mandritra ny minitra vitsy ny loha.
• Ajanona mandritra ny adiny iray eo.
• Sasao tsara izany ary sasao ny volonao toy ny mahazatra.

4. Mba hisorohana ny volo aloha

Fangaro

• Vovoka amla 2 sotro
• Menaka voanio 3 sotro
• Vovoka fenugreek 1 sotro (methi)

Fomba fampiasana

• Raiso anaty vilia ny vovoka amla.
• Manampia menaka voanio sy vovoka fenugreek amin'io ary apetaho amin'ny lelafo kely.
• Avelao hirehitra ny fangaro mandra-pahitanao ny sisan'ny volontany.
• Esory ny lelafo ary avelao izy hangatsiaka amin'ny hafanan'ny efitrano.
• Araraoty ny fangaro ary angony ao anaty lovia misaraka.
• Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao io fangaro io.
• Avelao izy amin'ny alina.
• Sasao amin'ny maraina amin'ny shampoo malefaka, ary avela ho maina ny volonao.

5. Ho an'ny loha mangidihidy

Ny vitamina C misy ao amin'ny menaka amla dia manana toetra antioksida sy anti-inflammatoire izay manampy amin'ny fampitoniana ny hodi-doha sy hamelomana ny hodi-doha. ^[6]

ilaina

• Menaka amla (raha ilaina)

Fomba fampiasana

• Makà menaka amla mitete vitsivitsy eo amin'ny rantsan-tananao.
• Araho moramora ny menaka amin'ny hodi-dohanao mandritra ny roa minitra.
• Avelao izy mandritra ny 25-30 minitra.
• Sasao tsara tsara avy eo ary sasao ny volonao amin'ny shampoo malefaka.

6. Ho an'ny volo misy menaka

Ny toetra mampiavaka ny voasarimakirana dia manampy amin'ny fifehezana ny famokarana sebum ao amin'ny hodi-doha ary amin'izany dia misoroka ny volo misy menaka.

Fangaro

• Vovoka amla 2 sotro
• Ranom-boasarimakirana 1 sotro
• Rano (raha ilaina)

Fomba fampiasana

• Raiso anaty vilia ny vovoka amla.
• Manampia ranom-boasarimakirana momba an'io ary omena fikolokoloana tsara.
• Manampia rano ampy amin'izany, avy eo, mba hahazoana paty.
• Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao ity paty ity ary araho moramora mandritra ny roa minitra ny lohao alohan'ny hatorianao.
• Avelao izy amin'ny alina.
• Sasao amin'ny fampiasana shampoo malefaka amin'ny maraina.

7. Mba hampitaovana ny volo

Ny menaka almond dia manankarena vitamina E sy asidra matavy omega-3 mamelombelona ny loha. Ankoatr'izay dia manana toetra emollient izay manampy amin'ny fanidiana ny hamandoana amin'ny hodi-doha ary mampiakatra ny volonao. ^[7]

Fangaro

• Ranom-boankazo amla 2 sotro
• Menaka amandy 1 sotro

Fomba fampiasana

• Raiso anaty lovia ny ranom-boankazo amla.
• Asio menaka amandy amin'io ary afangaro tsara.
• Apetaho amin'ny hodi-dohanao ity concoction ity ary ataovy hatramin'ny halavan'ny volonao alohan'ny hatorianao.
• Avelao izy amin'ny alina.
• Sasao amin'ny maraina amin'ny shampoo malefaka.

1. [1]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S.,… Kim, J. O. (2017). Ny fandalinana mialoha sy fitsaboana ara-pahasalamana dia maneho fa ny fitrandrahana herisetra ara-pananana DA-5512 dia manentana amin'ny fomba mandaitra ny fitomboan'ny volo ary mampiroborobo ny fahasalaman'ny volo.
2. [roa]Sharma, L., Agarwal, G., & Kumar, A. (2003). Zavamaniry fitsaboana ho an'ny fikolokoloana ny hoditra sy ny volo. Gazety Indiana momba ny fahalalana nentin-drazana. Vol 2 (1), 62-68.
3. [3]Al-Waili, N. S. (2001). Vokatry ny fitsaboana sy prophylactic an'ny tantely crude amin'ny dermatitis seborrheic mitaiza sy dandruff. Gazety eropeana momba ny fikarohana ara-pitsaboana, 6 (7), 306-308.
4. [4]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide fitomboan'ny volo voajanahary: ny atody akoho amam-borona azo avy amin'ny rano dia mandrisika ny fitomboan'ny volo amin'ny alàlan'ny fampidirana ny famokarana votista endothelial.
5. [5]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Fandinihana momba ny fahasalamana amin'ny volo sy ny fikolokoloana volo eo amin'ny mpianatry ny fitsaboana Maleziana. Gazety iraisam-pirenena momba ny trichology, 9 (2), 58-62.
6. [6]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Ny andraikitry ny otrikaina sy mineraly amin'ny fahaverezan'ny volo: famerenana. Dermatolojia sy fitsaboana, 9 (1), 51-70.
7. [7]Ahmad, Z. (2010). Ny fampiasana sy ny fananan'ny menaka amandy. Fitsaboana fanampiny amin'ny fampiharana ara-pahasalamana, 16 (1), 10-12.
8. [8]https://pngtree.com/element/down?id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
9. [9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
10. [10]https://www.bebeautiful.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala