Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 napetraka ny volana Mey, hatao ao ambadiky ny varavarana mihidy
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Saron-bolo atody ho an'ny volo simba | DIY | Ity hairmask atody ity dia hanala ny fahasimban'ny volo. BoldSkyNy fananana volo mirentirenty sy marevaka dia nofinofisin'ny maro. Raha maro no manana volo tsara voajanahary, ny sasany sahirana mba hanana volo salama sy lava na dia eo aza ny fitsaboana maro, ny fampiasana vokatra fikolokoloana volo marobe, sns.
Ny volo very sy ny volo mora volo dia mety ho nofy ratsy. Ny fahitana ny volo volo milatsaka amin'ny toerana rehetra dia mety hahakivy. Tsy misy maniry ny ho very ny hidiny lavorary. Na izany aza, rehefa nandeha ny fotoana dia hita fa ny akora tsotra iray, izay azo antoka fa ananan'ny ankamaroan'ny lakozia ao an-trano, dia mety ho vahaolana tsara indrindra hisorohana ny fihenan'ny volo sy ny volo mora volo. Ny atody no valin'ny olanao rehetra mifandraika amin'ny volo.
Ny atody dia mifandray amin'ny fisorohana ny fihenan'ny volo ary heverina ho toy ny singa manampy ny fitomboan'ny volo.
Ny atody dia afaka manao zava-mahatalanjona amin'ny volonao
Amin'ny maha-herin'ny proteinina, vitamina B, ary mineraly azy, ny atody dia heverina ho manana otrikaina lehibe amin'ny fikolokoloana volo. Ny otrikaina misy ao amin'ny atody, indrindra ny vitamina B-complex sy biotin, dia manana fahaizana hifehezana ny fihenan'ny volo. Izy io dia miasa amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny fakan'ny volo. Ny atody dia mahavelona ny fahasalaman'ny volo, satria afaka mandrisika ny fitomboan'ny volo vaovao miaraka amin'ny fanampiana ny habeny sy ny hatevin'ny volo. Ny atin'ny proteinina ao amin'ny atody dia manatanjaka ny volo ary ny ampahany matavy no mibaiko azy. Izany dia ahafahana manatsara ny firafitry ny volo.
Soa azo avy amin'ny atody ho an'ny volo
Na dia mety hamono anao aza ny hevitra amin'ny fofona atody anao, dia misy antony marobe tokony handinihanao ny fampiharana atody manta amin'ny volonao. Vakio hatrany raha te hahalala momba ny tombontsoa mahasalama indrindra momba ny fahasalamana volo izay atolotry ny atody.
1. Mampiroborobo ny fitomboan'ny volo
Fantatra amin'ny 'sakafo volo', atody be proteina sy otrikaina hafa. Ny fitomboan'ny volo vaovao dia mampiroborobo ny otrikaina mampitombo ny taham-pitomboan'ny volo.
2. Fisorohana ny fihenan'ny volo
Manamafy ny fakan'ny volo ny atody. Ny fampiharana atody amin'ny volo dia mandrisika ny hodi-doha ary mamelona azy koa.
3. Fanatsarana ny elastika volo
Ny atody atody dia heverina fa manana lutein betsaka. Izy io dia mandaitra amin'ny famoahana tsara ny volo ary manatsara ny elastika koa.
4. Mamehy ny vaky volo
Ny volo mora volo dia azo tsaboina amin'ny fisian'ny lutein izay hita ao anaty atody atody. Fantatra ny atody hamehezana ny vaky volo. Manatsara ny volon'ny volo koa izy ireo ary manala ny sisiny misaraka.
Ankoatr'ireo tombony atody voalaza etsy ambony ho an'ny fahasalaman'ny volo, ny proteinina izay misy ao amin'ny atody fotsy dia mamelona ny volo betsaka ary manome ny volonao hamirapiratra voajanahary. Ho an'ny olona volo simba, ny fanaovana atody dia afaka manao fahagagana.
Manjary simba ny volo rehefa tratry ny loto sy ny masoandro mivantana. Ary koa, ny fampiasana imbetsaka ny vokatra volo manan-karena simika miaraka amin'ny fanitsiana volo, famolahana, sns., Dia mety hamela ny ankamaroan'ny volonao ho simba.
Noho izany, raha tena tsy maniry ny hanapaka ny volonao simba ianao, dia azo antoka fa afaka hamonjy anao ny atody. Ny volo dia proteinina 70 isan-jato ary ny proteinina ao amin'ny atody dia afaka manarina ireo banga keratin efa simba izay miforona amin'ny firafitry ny volo simba. Io dia afaka hitsaboana sy hanasitrana ny volo simba.
Ny fahazoana ny ampahany amin'ilay atody no tena mampandroso ny volo indrindra
Ny fiheverana ny karazana volonao dia tena ilaina rehefa mamaritra ny ampahany amin'ny atody izay mahasoa amin'ny fanomezana fahasalamana volo anao. Amin'ny ankapobeny, ny vehivavy mirona amin'ny volo misy menaka dia tokony mampiasa ny atody fotsy ho an'ny volon'izy ireo, fa ny vehivavy manana volo maina kosa dia tokony mampiasa ny atody atody.
Mampiasà ny atody fotsy ho an'ny volo salama
Heverina ho loharanon'ny proteinina manankarena indrindra, ny fotsy atody dia misy mineraly toy ny riboflavin, niacin, potassium, magnesium ary sodium. Ireo mineraly rehetra ireo dia fantatra fa manampy amin'ny fitomboan'ny volo. Ny olona manana volo misy menaka dia mazàna mampiasa fotsy atody. Izany dia ahafahana mifehy ny famokarana menaka be loatra avy amin'ny hodi-doha, ary miaraka amin'izay dia manome sakafo mahavelona ny volo.
Na izany aza, ny ampahany fotsy amin'ny atody dia tsy misy conditioner be ho an'ny volo toy ny ampahany mavo amin'ny atody.
Fampiasana ny atody atody ho an'ny volo salama
Na dia ambany noho ny atody fotsy aza, ny atody atody dia misy proteinina be dia be koa. Ny atody atody dia manankarena vitamina B-complex sy asidra folic koa. Ny fisian'izany dia mahatonga ny atody antsoina hoe 'sakafo volo'. Ny fisian'ny tavy ao amin'ny atody atody dia mahatonga azy ho mpanara-penitra tsara ho an'ny volo, indrindra ho an'ny volo maina.
Ilay atody iray manontolo
Na dia samy manana ny proteinina aza ny fotsy sy ny yolk, dia mahasalama kokoa ny ampahany fotsy. Noho izany, raha tsy manana karazana volo maina ianao na manokana, dia azonao atao ny misafidy ny hijinja ny tombony azo avy amin'ny fotsy sy ny atody atody. Ny fampiasana ny atody iray manontolo dia mety indrindra ho an'ireo vehivavy manana karazana volo izay ara-dalàna na amina karazana mitambatra.
Manomana sarontava atody afaka manatsara ny fitomboan'ny volo ary miaro amin'ny fatiantoka volo koa
Makà atody iray na roa iray manontolo (arakaraka ny halavan'ny volonao), kapohy ny atody miaraka amin'ny menaka oliva. Apetaho amin'ny volonao ity atody nokapohina ity. Sarony amin'ity fangaro ity ny volonao manontolo. Ajanona eo mandritra ny 30 minitra. Sasao amin'ny rano mangatsiaka ny volo.
Aza mampiasa rano mafana hanasana ny fangaro, satria hanakana ny fanafoanana ny fofon'ny atody amin'ny volonao izany. Aorian'ny fanasana dia esory ny volonao ary avelao ho maina voajanahary. Azonao atao ny misafidy ny hikarakara ny volonao toy izao farafaharatsiny indray mandeha na indroa isan-kerinandro.
Io endrika sarontava volo io dia tena mandaitra, satria mamela ny fikojakojana ny fandanjana menaka ao an-dohanao. Manatsara ny volon'ny volo amin'ny famelomana ireo volo sy fotony.
Amin'ny atody dia iray amin'ireo akora mora azo ary azo antoka fa iray izay saika misy lakozia rehetra, dia tsy mila mihaza vokatra izay hisy vokany majika amin'ny volonao ianao. Ny atody dia mety hahomby amin'ny fampiroboroboana ny volon'ny volo ary hampiroborobo ny fitomboan'ny volo, miaraka amin'ny fisorohana ny fihenan'ny volo.
