Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Samy mankafy ny hoditra fotsy isika rehetra ary izany no antony mahatonga antsika vonona ny hanandrana na inona na inona milaza fa manome rariny eo noho eo. Saingy indrisy, ny fampiasana vokatra hatsarana misy amin'ny varotra misy kalitao ambany dia mety hiteraka vokatra hafa tsy ampoizina. Mandritra ny fandinihana fitsaboana hatsaran-tarehy, tsara kokoa ny mandeha amin'ny fomba voajanahary sy azo antoka. Mety tsy hanome valiny eo noho eo io fa tena hanome ny valiny rehefa mandeha ny fotoana. Anisan'ireo fitsaboana sy fitsaboana any an-trano, mihazona ny iray amin'ireo laharana voalohany ny amandy.
Ny fampiasana amandy sy menaka amandy ho an'ny fanadiovan-koditra dia tian'ny vehivavy satria mora azo, ara-toekarena ary voajanahary. Ireo voanjo ireo dia iray amin'ireo loharanom-pihinana faran'izay tsara vitamina E. Saron-tava an-trano misy menaka amandy ho an'ny fotsifotsy hoditra manome valiny azo antoka izay hahagaga anao. Hanampy anao tsy hiala sasatra izany, amin'ny farany ianao mahita ireo torohevitra mety hanadinana ny hoditra haingana.
Mety ve ny lotion-zaza BABY amin'ny hoditra lehibe?
Ankoatra ny fihinanana amandy iray manontolo ho toy ny nibble dia betsaka ny zavatra azonao atao amin'ny hoditra tsara tarehy. Ny vitamina E amin'ny amandy dia haharitra ny hoditrao ary hiaro azy amin'ny tara-pahazavana UV. Misy fomba maro samihafa hampiasana amandy hanatsarana ny hatsaran'ny hoditrao. Ireto ny sasany amin'ireo fomba mahomby indrindra amin'ny fampiasana menaka amandy amin'ny fanadiovan-koditra.
Kitapo tarehy alika-ronono: Makà amandy roa sotro fihinana ary afangaro amin'ny ronono vaovao. Afangaro mandritra ny fotoana fohy ilay izy mba hanamboarana paty matevina. Apetaho amin'ny tarehy ny paty alohan'ny hatory. Tehirizo mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra ary sasao amin'ny rano. Ny fampiasana tsy tapaka ny fonosana alika ronono almond dia hanome anao vokatra tsara kokoa.
Almond, atody ary voasarimakirana: Makà vovo-amandy eran'ny sotrokely eo ho eo, afangaro amin'ny atody nokapohina fotsy amin'ny atody iray. Afangaroy tsara ary ampio ranom-boasarimakirana antsasaky ny sotrokely aminy. Afangaroy tsara ary apetaka amin'ny tarehy. Sasao aorian'ny 20 minitra. Mandritra ny fandinihana ireo torohevitra momba ny fotsifotsy hoditra haingana, dia tsy hisy haharesy ny vokatry ny voasarimakirana nampiana an'io sarontava io
Fanorana menaka almond: Ny fampiasana menaka amandy tsy tapaka amin'ny fanosorana ny tarehy sy ny vatanao dia iray amin'ireo fomba mahomby amin'ny fampiasana menaka amandy amin'ny famotsiana hoditra. Io dia anisany tendrony ambony indrindra hamotsiana haingana ny hoditra. Mahatalanjona izany amin'ny fanitarana ny lalan'ny rà, arakaraka ny fivoahan'ny rà no vao miverina amin'ny laoniny ny hoditra.
Almond misy tantely: Fomba iray na torohevitra malaza iray hafa ahafahana mamotsy ny hoditra haingana dia ny fampiasana amandy amin'ny tantely. Mandrosoa amandy mandritra ny alina. Aorian'ny peeling, afangaro amin'ny tantely. Apetaho amin'ny tarehy sy vatanao izany. Sasao rehefa afaka kelikely. Ny tombo-tsoa azo avy amin'ny tantely dia hanampy amin'ny fanesorana tasy eo amin'ny tavanao raha mitazona azy mando.
Kitapo tarehy Almond-Oats: Afangaro amin'ny vovoka almond 1 sotro ny eran'ny sotrokely 1 sotro. Manampia ronono velona roa sotro fihinana ary afangaroy tsara mba hanaovana paty marina. Apetaho amin'ny tavanao izany ary avelao mandritra ny 15 minitra. Sasao amin'ny rano mangatsiaka. Ity paosin-tarehy ity dia atolotra ho an'ireo izay manana hoditra maina.
