Ireo Mamorona Faminaniana Mahafeno Tena
Ao anatin'ny tontolon'ny sabotage tena, ireo karazana saboteurs ireo dia mitazona ny tenany amin'ny fomba maro samihafa.
1. Ilay Manendry andro
Izy io dia olona iray izay tsy mitsahatra mametraka zavatra ary miandry mandra-pahatongan'ny minitra farany. Mandany fotoana na miteraka fotoana tsy mamokatra izany fihetsika izany, mahatonga azy ireo hino fa tsy ho vitany afa-tsy amin'ny fanemorana ny zavatra ary tsy mamela azy ireo handroso mihitsy.
2. Ilay Overthiker
Io olona io dia mihevitra ny zava-drehetra mandra-pahafatiny amin'ny fomba izay manindry mafy ny ratsy. Na zavatra kely aza dia mety hivadika ho eritreritra mampanahy. Io fitondran-tena io dia manala ny fahatokisany ary miteraka fisalasalana tsy tapaka, mampifantoka azy ireo amin'ny ratsy ary mametraka faminaniana manatanteraka ny tenany. Manery azy ireo mila fifehezana sy fahatokisana izany.
3. Ny Assume
Ny assumer dia olona iray izay maminany foana ny ho avy ary manao zavatra mifanaraka amin'ireo vinavina ireo alohan'ny hahitana raha tanteraka izany. Manapa-kevitra izy ireo hoe ahoana no ho fihetseham-pony, inona no hitranga ary ahoana no ho fihetsiky ny olona alohan'ny hidirana amin'ny toe-javatra iray. Manakana azy ireo tsy handray andraikitra izany ary mitazona azy ireo ho tafahitsoka. Manakatona azy ireo amin'ny fahafahana vaovao izany, ary tsy mamela azy ireo hanaporofo ny tenany ho diso.
Ahoana no handresena izany
Rehefa mijery ny The Procrastinator, The Overthinker ary The Assumer ianao, dia samy mametraka anao hino zavatra mety tsy marina izy ireo. Satria izy ireo dia mamorona faminaniana manatanteraka ny tenany, dia miafara amin'ny finoanao fa marina ny fiafarany satria tsy manome fahafahana anao hanaporofo izany ianao. Ohatra, raha assumer ianao, dia mety hieritreritra ianao fa tsy hiala voly amin'io fety io ka tsy tokony handeha aho. Ny fomba tsara indrindra hanovana an'io lamina io dia ny mamaly amin'ny zavatra antsoina hoe Opposite Action. Izany no hevitra mamaly amin'ny mifanohitra tanteraka amin'izay asain'ny sabotage anao hataonao. Raha milaza ny sabotage-nao fa miasa tsara kokoa ianao ao anatin'ny fanerena ka tokony hangataka andro ianao, safidio ny hanao izao fa tsy hajanona. Raha ny sabotage-nao no milaza aminao fa misy olona tsy tia anao ka tsy tokony hiantso ianao dia ataovy ny mifanohitra amin'izany ary antsoy izy ireo. Ny hevitra eto dia ny hanome anao angona sy porofo bebe kokoa mba hampisehoana aminao hoe aiza marina ny sabotage anao no mitarika anao amin'ny tsy mety ary mamorona fomba fijery vaovao.
Ireo izay manala ny zavatra tsara amin'ny fiainany
Ny sabotage-tena dia tsy toy ny manalavitra ireo zavatra izay hahatonga anao any amin'izay tianao haleha. Ny sasany saboteurs, fa tsy mieritreritra ny fomba hialany amin'ny zavatra, manaisotra zavatra na mijery ny hoaviny amin'ny lafiny ratsy, dia afaka mazoto miala amin'ny lalany hanaisotra zavatra tsara amin'ny fiainany. Ireto karazana sabotage telo manaraka ireto dia: The Avoider, The Self-Protector and The Control Freak.
4. Ilay Misoroka
Ny Avoiders amin'ny ankapobeny dia manalavitra ny toe-javatra miteraka fanahiana na manosika azy ireo hiala amin'ny faritra mampionona. Ny fanaovana izany dia mametra ny fahafahana mitombo, manamafy ny tahotra ary manala ny fahafahana sy traikefa tsara sy mahafinaritra amin'ny fiainana.
5. Ilay Mpiaro Tena
Ity dia olona iray izay voarakotra tsy tapaka amin'ny fiadiana metaphorika. Miambina hatrany izy ireo satria mino izy ireo fa mety hisy fanafihana na aiza na aiza. Vokatr'izany, ny fifandraisan'izy ireo am-pitiavana izay tsy manana tena lalina, fihetseham-po na amin'ny toe-javatra maro, maharitra ela.
6. Ny Control Freak
Tian'ireo olona ireo ny miantoka fa tsy ho taitra na ho taitra mihitsy. Te-hiomana amin'ny toe-javatra rehetra sy ny fifaneraserana izy ireo, ary ny fomba fanaony dia ny mifehy izay rehetra azony atao. Vokatr'izany dia mirona hiala amin'ny toe-javatra izay tsy dia mahafehy azy loatra izy ireo ary matetika izy ireo no matahotra ireo toe-javatra ireo ka mametra ny fahafahana mitombo. Manamafy ny fanahiany izany ary mametra ny firotsahany ara-tsosialy sy ny fahafahana ara-tsosialy.
Ahoana no handresena izany
Ireo fomba fanimbana tena rehetra ireo izay manala ny zavatra tsara amin'ny fiainantsika dia manao izany amin'ny tahotra. Noho izany, ny fomba handresena izany dia amin'ny alàlan'ny fiatrehana izany tahotra izany amin'ny alàlan'ny desensitization systematic. Dingan'ny fanehoana tsimoramora ny tenanao amin'ny sasany amin'ireo toe-javatra mampatahotra ireo izany mba hampihenana ny valin'ny tahotra. Eritrereto ny toe-javatra miteraka tahotra ary alaharo amin'ny filaharan'ireo izay mampahatahotra indrindra ka hatramin'ny tena mampitahotra. Atombohy amin'ny singa ambany indrindra ary asehoy ny tenanao amin'io toe-javatra io ary mitazona ny tenanao ho tony amin'ny alàlan'ny resaka tena, teknika fialan-tsasatra na fisaintsainana. Rehefa afaka mahazo aina amin'izany toe-javatra izany ianao ary manala ny tahotra amin'izany, dia afaka miakatra ny tohatrao ianao.
Ireo izay mampietry ny maha-izy azy
Ny karazana sabotage teo aloha dia tafiditra indrindra amin'ny fanesorana zavatra: misoroka toe-javatra mety tsy mahazo aina, miresaka ny tenanao amin'ny zavatra mety hahasoa ny fitomboanao na manosika ny toe-javatra rehetra tsy azonao fehezina. Matetika ny sabotage no manao ny mifanohitra amin'izany, mivangongo amin'ny asa ratsy na eritreritra mamitaka anao tsy hahatratra ny tanjonao. Amin'ny farany, ity fomba fiasa ity dia mampihena ny fiheveranao ny tenanao amin'ny fomba mitovy amin'ny an'ireo karazana sabotage misoroka ny tenanao-manamafy ny hevitrao fa tsy mendrika ny hahazo izay tadiavinao ianao, izay manakana anao tsy hanandrana. Izy ireo dia: Ilay Mpanavotra be loatra, Ilay Mitsikera ny Tenany, ary Ilay Mpitsikilo Lavorary.
7. Ilay Mpanavotra be loatra
Ity karazana ity dia tsy ampy amin'ny antonony sy ny fifandanjana, izay midika fa na 'eny' na 'on' izy ireo.' Tena tia mivadika kely ho be dia be izy ireo ary mirona hahita zavatra amin'ny teny mainty sy fotsy. Izany dia manakana azy ireo tsy hanatratra ny tanjony ary mametraka azy ireo hino fa tsy manana fifehezan-tena izy ireo, ka miteraka fitondran-tena tsy misy na inona na inona.
8. Ilay Mitsikera Tena
Ireny olona ireny dia mamakafaka ny fitondran-tenany sy mamely tena. Mazàna tsy miraharaha porofo tsara izy ireo ary manamafy ny porofo milaza fa diso na simba izy ireo. Ny fomba fisainana toy izany dia mahatonga azy ireo hanana fiheveran-tena ambany ary mahatonga azy ireo tsy ho vonona hanosika ny tenany sy hisampana.
9. Ny Perfectionist
Ity olona ity dia manana idealy ao an-tsaina amin'ny zavatra rehetra; fenitra izay ezahin'izy ireo harahina na hiainana hatrany. Io fisainana io ihany koa dia miteraka fihetsika tsy misy na inona na inona - mamorona fitondran-tena misoroka sy mametraka azy ireo amin'ny fanakianana sy ny fanafihan-tena.
Ahoana no handresena izany
Satria ireo fomba fanakorontanana rehetra ireo dia mampidina ny hasarobidintsika amin'ny farany, misy ny fifandraisan'ny akoho sy ny atody eo amin'izy ireo sy ny fiheveran-tenantsika amin'ny ankapobeny: Ireo fomba fisainana ireo dia mety hampidina ny fiheveran-tenantsika, ary ny fiheveran-tena ambany dia mety miteraka ireto. fomba fisainana. Noho izany, ny fomba tsara indrindra handresena ireo dia amin'ny alàlan'ny fananganana fahatokisana. Eritrereto ny mamorona lisitry ny zavatra mahafinaritra anao, miavaka ary miavaka ary avereno jerena isan'andro. Manokàna fotoana isan'andro handinihana ny ezaka ataonao, ny zavatra vitanao tsara ary ny zavatra ireharehanao.
Dr. Candice Seti dia mpitsabo, mpanoratra, mpandahateny, mpanazatra ary mpihinana yo-yo teo aloha izay nanolo-tena hanampy ny hafa hahatratra ny fahasalamana sy ny fahasalamana rehefa mahazo fahatokisan-tena, mijanona amin'ny sabotage ary manatratra ny tanjony. Izy no mpanoratra ny Ny Boky fiasan'ny fitondran-tena sabotage SY Poteho ny Yoyo . Tadiavo amin'ny Internet izy meonlybetter.com .
