Ho an'ny sasany, manampy a mikotrana amin'ny fanaony isan'andro dia mofomamy. Saingy, raha toa ahy ianao (volo olioly sy ny rehetra), ady ny misafidy eo amin'ny fanatanjahan-tena sy ny fikojakojana ny hidin-tranoko tsy misy frizz. Ary tsy irery aho. ny 2014 fianarana dia mampiseho fa ny 45 isan-jaton'ny vehivavy mainty hoditra dia misoroka ny fanatanjahan-tena mba tsy hanakorontana ny volony voajanahary. Eny, ny hatsembohan'ny fahavalontsika ratsy indrindra ao amin'ny gym, ary maro amintsika (anisan'izany izaho) no misafidy ny hisoroka izany. Na izany aza, misy ny toro-hevitra sy fika amin'ny fiasana amin'ny volo voajanahary ka tsy mila misafidy eo amin'ny roa intsony ianao. Ity ny zavatra hitako.
1. Omano ny volonao alohan'ny fanazaran-tena
Alohan'ny fanazaran-tena rehetra, omano ny volonao mba hampihenana ny mety ho dryness, frizz na vaky. Tazony ho mando sy mando ny volonao voajanahary amin'ny fifantohana amin'ireo teboka be hatsembohana indrindra (aka sisiny , faran'ny , sns). Ny sisiny no ampahany marefo indrindra amin'ny volontsika ary mety ho simba sy manify noho ny rambony tery ary misintona amin'ny fomba fiarovana, hoy i Jillian Manor, mpitantana marika zokiolona tamin'ny alahady II alahady. ny Alahady II Alahady Edge Miroborobo dia tsara amin'ny fitsaboana ireo faritra marefo amin'ny volonao sy ny hodi-doha ho ampahany amin'ny fahasitrananao. Na ny moisturizer anao, na crème na menaka, tehirizo ny volonao voajanahary amin'ny fanazaran-tena rehetra. (Ary FYI, azonao atao ny mialoha ny lalao amin'ny fanaovana ity dingana ity ny alina mialoha .)
2. Mifidiana ny tsara taovolony
Azonao atao ny misoroka ny vokatry ny hatsembohana amin'ny alalan'ny fanandramana taovolo fanatanjahan-tena. Ny zava-dehibe dia ny manalavitra ny volonao amin'ny faritra tsemboka toy ny tavanao sy ny tendanao. Raha manao fanazaran-tena tsy dia misy fiantraikany ianao (sy/na manana volo miolikolika na olioly), dia diniho ny endriky ny mananasy, mofo avo mikorontana na fomba slicked-back. Raha manao fanazaran-tena mahery vaika ianao (ary / na manana volo matevina, coily na lava), diniho fomba fiarovana toy ny kofehy, cornrows na randrana tsy misy knot. Ary raha mifoha ianao milina landy na perm, manaova pony avo mba hitazonana ny hatsembohana rehetra.
3. Mampiasà fitaovana vita amin'ny landy
misy vokatra vita amin'ny landy dia nalefan'ny lanitra ho an'ny volo voajanahary. Ny fehiloha landy na saron-doha, indrindra indrindra, dia afaka miaro ny volo amin'ny fahatapahan'ny volo na ny felana rehefa miasa. Aza fonosina KOA tsara, fa ataovy tsara ny manodidina ny lohanao mba hamoronana sakana eo amin'ny sisinao (na ny tendrony) sy ny hatsembohana. Ankoatra izany, ampio scrunchies landy amin'ny fanangonanao mba hampiadana ny taovolo fanaovana gym sy hampihenana ny fihenjanana amin'ny volonao.
Miantsena ny kojakoja: Xtrend Edge Scarves (); Loha-doha Sorban Lady Grace Eleyae ($ 35); Hello Updo 3-pack Scrunchies ($ 38);
4. Asoloo ny shampoo ho an'ny fanasana miaraka
Rehefa manomboka miasa ny ankamaroan'ny olona dia mahatsikaritra fahamainana fanampiny amin'ny hodiny sy ny volony, hoy i Manor nanazava. Ny votoatin'ny sira ao anaty hatsembohana dia afaka manamaivana ny tady volo ary manampy frizz tsy ilaina sasao ary mandehana , ary koa mamorona ny hodi-doha maina, izany no maha-zava-dehibe ny manala ny hatsembohana amin'ny volo sy ny hodi-doha aorian'ny fanazaran-tena. Ny vahaolana? Sokafy ny shampoo alehanao ho fanasan-damba. Izy io dia mpanadio maivana izay mbola mahavita ny asa rehefa mitazona ny volonao ho hydrated, mifanohitra amin'ny shampoo, izay afaka manala ny menaka voajanahary ary mahatonga ny tady ho maina. Te-hitsahatra tsy hanasa volo isan'andro ianao - fa kosa, mifikitra amin'ny fanasana miaraka indray mandeha na indroa isan-kerinandro (eo anelanelan'ny fanazaran-tena). Ary mihevitra ny hanampy mpanotra hodi-doha mba hanala ny hodi-doha sy hanala ny fananganana rehetra.
Miantsena ny cowash: Eden BodyWorks (); Satria Izaho (); Aveda ()
5. Ampio conditioner lalina ny herinandronao
Aorian'ny herinandro tsemboka dia mila TLC kely ny volonao. Fampiasana indray mandeha na indroa isan-kerinandro conditioner lalina mba hamerina ny hamandoana sy hanamafy orina ny kofehy. Ny co-wash dia zavatra iray, fa ny conditioner lalina dia afaka mameno ny volo manjavozavo sy marefo.
Miantsena amin'ny conditioners lalina: Mielle Babassu & Mint Deep Conditioner ($ 14); TGIN Honey Miracle Hair Mask Deep Conditioner ($ 18); Briogeo Aza kivy amin'ny fanamboarana saron-tava ($ 36)
6. Mampiasà famelombelomana
Na mihazakazaka ianao na manao yoga, ny hetsika ara-batana rehetra dia tsy maintsy hatsembohana sy hanamainana ny volonao. Zava-dehibe ny mamelombelona ny hodi-doha sy ny volonao aorian'ny fivoriana tsirairay. Rehefa miditra ao amin'ny tadin'ny volonao ny hatsembohana dia mampiakatra ny cuticle izay miteraka frizz sy fahatsapana maina sy vaky ao amin'ny volo. Na dia mety ahitana ny fihenjanana na ny fihozongozonana proteinina aza ny andro fanarenanao amin'ny fanazaran-tena, dia mila fanarenana koa ny volonao, hoy i Manor. Ny famelombelomana dia tsy vitan'ny mitantana ny hatsembohana fa mitazona ny volonao voajanahary alohan'ny hanasanao manaraka. Andramo ny mamorona anao manokana (fangaro rano, famafazana ary menaka tena ilaina ny safidy) na mampiasa vola amin'ny fanazavana vokatra (aka fialan-tsasatra, moisturizer na combo ny roa). Manor dia manoro ny Alahady II Alahady Famelombelomana faka (miaraka amin'ny akora fototra toy ny vinaingitra paoma) hanalana hatsembohana sy hiadiana amin'ny fofona. Misotroa rano fotsiny, indrindra any amin'ireo toerana tena tsemboka anao ary mandehana mandritra ny andronao.
Miantsena ny famelombelomana: Ny zanakavavin'i Carol ($ 12); Alikay Naturals ($ 13); Alahady II Alahady ($ 31)
7. Diniho ny toetranao
Fantatry ny vehivavy volo voajanahary fa ny toetr'andro mafana (antsoina hoe afovoan'ny hamandoana) dia tsy eo anilantsika velively. Ny hafanana mafana dia mitovy hatsembohana, frizz ary tady maina. Raha azonao atao, andramo mitady faritra mangatsiatsiaka kokoa hanaovana fanatanjahan-tena, na mifikitra miasa amin'ny alina rehefa mangatsiaka kokoa. Azonao atao koa ny mandrehitra mpankafy na fanamafisam-peo mba hanandrana sy hampangatsiaka ny volonao voajanahary. Na izany aza, raha tsy azo ihodivirana tsotra izao ny hafanana, alaivo ny fanamainana fanamainana anao rehefa avy manao fanatanjahan-tena ianao ary maina ny volonao amin'ny toerana mangatsiaka indrindra.
8. Mifikira amin'ny fandaharam-potoana
Ny fanao mahazatra dia fomba tsara hitazonana ny volonao voajanahary, koa ampifanaraho amin'ny andro fiasana ny andro fanasan-damba. Izany rehetra izany dia momba ny fijerena ny andro firy, ny ora ary ny hamafin'ny fiasanao. Ireo antony ireo dia afaka mamaritra hoe impiry ianao no tokony hanasa ny volonao. Ny toro-hevitra mahasoa dia ny fandrindrana ny andro fanasan-damba (indrindra fa ny andro fanasan-damba lalina) akaiky na amin'ny andro hanaovanao fanazaran-tena amin'ny cardio. Ho hitanao rehefa mifikitra amin'ny fandaharam-potoana ianao, ny volonao dia hahazo tombony amin'ny fijanonana hamandoana sy tsy misy frizz mandritra ny herinandro.
9. Atsaharo ny fisafidianana amin'ny roa
Amin'ny faran'ny andro dia mety ny hatsembohana. Aza avela hanakana anao tsy hiasa izany. Betsaka ny tombontsoa azo avy amin’ny fanaovana fanatanjahantena ankoatry ny fahasalamana. Eny, azo atao ny manao kilasy Zumba tianao indrindra SY tehirizo ny volonao voajanahary. Mikarakara ny volo amin'ny toe-javatra maro hafa izahay. Manana andro fanasan-damba sy fomba fanao fiarovana isika, ary tsy tokony ho hafa ny fanazaran-tenantsika. Ny fanatanjahan-tena dia endrika fikarakarana tena ary ny fitazonana ny volonao ihany koa, hoy i Manor. Izany rehetra izany dia momba ny fitadiavana fifandanjana sy fananganana fomba fanao mety aminao.
