Fanafody an-trano mahomby 8 hampitony ny hoditrao aorian'ny fitsaboana

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• Fiara mandeha Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
• NEWS Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
• Movies Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
• fanatanjahan-tena IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• TECHNOLOGY Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Na manafina ny volon'ny paiso na mampamirapiratra ny tavanao, izay nanjavona noho ny fihoaram-pefy amin'ny masoandro (hello suntan!), Ny loto sy ny fotaka, ny fanamainana ny tarehy dia nanjary dingana mahazatra amin'ny fanazaran-tena ataon'ny vehivavy maro. Ny hevitra fanamainana ny tarehy mba hamirapiratra eo noho eo ary hanafenana ireo tsy fahalavorariana dia toa mahavariana fa ity vahaolana eo noho eo ity dia misy vokany sasany.

Ireo akora simika miasa toy ny hatsarana mampamontsana ny tavanao sy manampy azy io dia mety ho henjana be amin'ny hoditrao. Izany no antony mety hahatsapanao mangidihidy sy fahatsapana mangirifiry rehefa manosotra loko ianao. Izy io dia mety hitarika amin'ny mena'ny hoditra, amin'ny hoditra maratra sy sosotra na may. Ireo izay manana hoditra mora tohina, noho izany, dia notoroana hevitra tsy hampiasa fanafody fotsy.

Raha efa nohosoranao hoditra ny hoditrao ary iharan'ireto vokany hafa ireto dia ireto fanafody manaraka ireto no hanome anao ny fanamaivanana tena ilaina ary hanampy amin'ny fampiononana ny hoditrao sosotra aorian'ny fanosotra.

1. Ronono

Milk dia mpandraharaha mampihena be ho an'ny hoditra izay hanome anao fanamaivanana eo noho eo. Ny proteinina sy vitamina misy ao anaty ronono dia tsara amin'ny hoditra mampahasosotra mampitony. [1]

Izay ilainao

• Ronono lovia iray
• Landihazo landihazo, raha ilaina

Fomba fampiasana

• Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny adiny roa ny lovia ronono.
• Ento mivoaka, atsobohy ao anaty vilia ronono ny baoritra.
• Apetraho amin'ny tavanao ireo baolina landihazo voahosotra.
• Avelao eo amin'ny hoditrao mandra-pahafan'izy ireo mafana.
• Atsofohy ao anaty ronono indray ilay landihazo ary avereno ny fizotrany.
• Sasao amin'ny rano mangatsiaka ny tarehinao ary velomy maina tsara.

2. Compresseur mangatsiaka

Ny mangatsiaka mangatsiaka vita am-pitandremana dia mandray ny hafanana avy amin'ny hoditra ary manome fanamaivanana avy hatrany ny fahatsapana may rehefa avy nohosorana.

Izay ilainao

• Gilasy 4-5
• Servieta malefaka

Fomba fampiasana

• Fonosy ao anaty lamba famaohana malefaka ny vongan-dranomandry.
• Apetraho amin'ny tarehy ny lamba famaohana nofonosina.
• Tano io amin'ny toerana iray mandritra ny segondra vitsy alohan'ny hifindranao amin'ilay toerana.
• Avereno ny fomba mandra-panaronana ny tavanao manontolo dia hahita fanamaivanana ianao.

3. Aloe Vera

Inona ny olan'ny hoditra tsy vitan'ny aloe vera! Ny aloe vera dia iray amin'ireo mpandraharaha voajanahary mamelombelona sy mampitony indrindra ary misy vokany mangatsiaka amin'ny hoditra. Izy io koa dia manana toetra antiseptika izay manampy amin'ny fanasitranana ny hoditra moramora indrindra. [roa]

Izay ilainao

• Aloe vera gel, raha ilaina

Fomba fampiasana

• Raiso ao anaty lovia ny gel aloe vera.
• Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny adiny roa ny vilia.
• Apetaho amin'ny tarehy ny gel aloaly vera mangatsiaka.
• Avelao izy mandritra ny 5-10 minitra.
• Sasao moramora io avy eo.

4. Yogurt Sy Turmeric

Exfoliator malefaka, yaorta dia misy vokany mampitony sy manalefaka ny hoditra raha ny turmerika kosa dia manana toetra manohitra ny mamaivay sy manohitra ny ati-doha izay mampitony ny fivontosana ary manasitrana ny hoditrao. [3] [4]

Izay ilainao

• Yaorta 1 sotro
• Tavoahangy iray tamotamo

Fomba fampiasana

• Ao anaty vilia iray dia raiso ny yaourt.
• Ampio ny turmerika ao aminy ary afangaro tsara mba hahazoana paty malama.
• Apetaho amin'ny tarehy ny paty.
• Avelao izy mandritra ny 10-15 minitra.
• Sasao tsara io avy eo.

5. Sandalwood sy Ronono

Sandalwood dia manana toetra antiseptika, anti-milaza zavatra manasitrana ary manasitrana izay mampitony sy manasitrana ny hoditra hanome anao fanamaivanana amin'ny vokadratsin'ny fanadiovana. [5]

Izay ilainao

• Vovo-kazo sandry 1 sotro
• Ronono 1 tsp

Fomba fampiasana

• Ao anaty vilia iray dia raiso ny vovoka hazo sandaly.
• Ampio ronono ao aminy ary afangaro tsara mba hahazoana paty malama.
• Apetaho amin'ny tavanao ity paty ity.
• Avelao izy mandritra ny 10-15 minitra.
• Sasao tsara amin'ny alàlan'ny rano mangatsiaka izany.

6. Menaka tena ilaina lavender

Ny menaka manitra lavender dia fantatra amin'ny fananana manohitra ny inflammato sy manasitrana ny ratra ary manampy amin'izany amin'ny fampihenana ny fanaintainana, ny fivontosana ary ny fahasosorana aorian'ny famotsorana. [6]

Izay ilainao

• Menaka voanio 1 sotro
• Menaka manitra lavender 4-5 nilatsaka
• Akanjo landihazo

Fomba fampiasana

• Arotsaho ao anaty vilia ny menaka manitra lavender amin'ny fampifangaroana azy amin'ny menaka voanio.
• Mampiasà landihazo, apetaho amin'ny tavanao ny diloilo.
• Avelao izy mandritra ny 10-15 minitra.
• Sasao tsara io avy eo.

7. kôkômbra

Tsy misy akora tsara kokoa noho ny kôkômbra hiadiana amin'ny fahasosorana amin'ny hoditra. Miaraka amin'ny atin'ny rano goavambe, ny kôkômbra dia voaporofo fa tena mampitony, manalefaka ary mampitony ny hoditra. [7]

Izay ilainao

• Kôkômbra 1

Fomba fampiasana

• Voaso sy totozy ny kôkômbra ao anaty lovia iray.
• Ampidiro ao anaty vata fampangatsiahana ny kôkômbra voatavo mandritra ny 1-2 ora.
• Apetaho amin'ny hoditrao ny paty kôkômbra mangatsiaka.
• Ajanona mandritra ny 10 minitra.
• Sasao avy eo.

8. Hoditra ovy

Ny hoditra ovy dia loharanon'ny vitamina B6 sy C izay manampy amin'ny fampiroboroboana ny hoditra ary hampitony sy hanasitrana ny hoditrao sosotra. [8]

Izay ilainao

• 1-2 ovy

Fomba fampiasana

• Sasao sy voaso ny ovy.
• Apetraho eo amin'ny tavanao ny hoditry ovy voahitsaka amin'ny alàlan'ny lafiny anatiny amin'ny hoditr'ahitra apetraka amin'ny hoditrao.
• Avelao izy mandritra ny 10-15 minitra.
• Sasao moramora io avy eo.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala