Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanena tamina sambo tamoron-tsiraka Mangaluru ny sambo
- Medvedev dia nihataka tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Tsy ny vatam-patanao va no tianao? Sa, efa nitady fepetra hampiderana ny clavicle anao? Eny, ny fampihetseham-batana sy ny fampihetseham-batana dia mety hanampy saingy izany no lalan-tsarotra hivoahana.
Izahay dia manana fomba mora sy haingana ho anao hampideraderana ny taolan-tongotra. Ary izany dia amin'ny fisafidianana ny safidy farany ambony. Ie. Efa nieritreritra ve ianao fa tsy afaka mampiseho ny taolana vozon'akanjoko raha tsy amin'ny fisafidianana ny tampony mety?
Azo atao izao. Mety tsy ho vitanao ny manify azy ireo fa azonao antoka fa afaka manaparitaka izay rehetra anananao ianao. Ary ny ampahany tsara indrindra dia mety amin'ny karazana vatana rehetra izy io. Ka raha te hampideradera ny taolam-bolonao ianao dia zahao ireo entana 6 fitafiana ireo hanampiana anao hampiseho ny taolana vozon'akanjo ...
Tampon'ny soroka
Ie. Tsy misy fomba tsara kokoa hitarihana ny saina amin'ireo taolana vozon'akanjo misy tampon-soroka. Manome fotoana hampiderana ny sorokao koa izy io. Ny rojo fanambarana dia toa tsara amin'ireo tampony ireo.
V-hatony
Ny vozony mirongatra na vozona V no fomba tsara indrindra hanehoana ny taolam-bolanao. Izy io dia mifanaraka amin'ny karazana vatana rehetra.
Tampon-tsoroka iray
Tena tsara ity mba hisarika ny saina amin'ny iray amin'ny sorokao. Na dia, tsy manasongadina ny zava-drehetra izy io, fa ny zavatra iray amin'ny soroka dia ho vetaveta foana. Raha manana clavicle voafaritra tsara ianao, dia ho anao izany.
Tendrombohitra vozona
Ny sambo vozona dia manatsara ny taolan-damosinao amin'ny alàlan'ny fitodihana ny saina amin'izy ireo noho ny maodely. Raha andriambavilanitra feno hevitra ianao dia tokony tsy halavirinao ireo.
Tendrombohitra hatoka
Ny hatoka halter no tsara indrindra hanehoana ny taolana sy ny soroka. Manala ny antsasaky ny vatanao aza izy io. Raha manana endriny mety ianao mba hankafizanao an'ity zavatra ity, dia tokony asehonao amin'ny fomba feno ireo clavicle anao amin'ny alàlan'ireo.
Akanjo / Topy amin'ny vozona
Ny vozony mamy dia mety amin'ny karazana vatana rehetra. Manatsara ny endrika izy ary mampiseho tsara ireo taolana vozon'akanjo.
Ny sary rehetra amin'ny alàlan'ny Pinterest.