Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Lisitry ny lisitra fampidinana data rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: mandray ny vanim-potoana amin'ny fampielezana vaovao 'Cricket Machao' i BalleBaazi.com
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Mango, voankazo fahavaratra ankafizinao, ankafizin'ny tsirony sy ny tombontsoa ara-pahasalamany. Manankarena vitamina sy mineraly ny voankazo ary manasitrana sy manasitrana fanafody koa ny raviny.
Noho ny fananana fanafody goavambe, ny ravina mangahazo dia nanjary nanjary manan-danja ihany koa amin'ny fitsaboana Atsinanana. Ny ravina dia misy vitamina A, vitamina B, vitamina C, ary antioksida anisan'izany ny fenol sy flavonoid.
Ny ravina mangahazo malefaka dia mena-mena na mena, ary rehefa lehibe dia lasa maitso maitso. Any Azia atsimo atsinanana, ny ravina mangahazo malefaka dia masaka sy mihinana.
Tombontsoa azo avy amin'ny ravina manga
1. Mifehy diabeta karazana 2
Ny ravina manga dia heverina ho ilaina amin'ny fifehezana diabeta satria misy taninina antsoina hoe anthocyanidins izay manampy amin'ny fitsaboana diabeta. Ny ravina dia maina sy vovoka na ampiasaina ho fampidirana tsindrona diabeta [1] .
2. Hatsarao ny fiasan'ny kognita
Ny diabeta karazana 2 dia mampitombo ny antony mety ateraky ny aretin'i Alzheimer sy ny aretin-kozatra, ny antony mahatonga ny fihenan-tsofina indrindra. Araka ny fanadihadiana navoaka tao amin'ny Brain Pathology, ny fitrandrahana ravina manga dia manatsara ny patolojia afovoany sy ny fahasembanana ara-tsaina amin'ireo marary diabeta karazana 2 [1] .
3. Mampidina tosidra ambony
Mango dia mamela fanampiana amin'ny fampidinana ny tosidra ambony noho ny toetrany mampihetsi-po araka ny fanadihadiana natao tao amin'ny Egypt Journal of Hospital Medicine [roa] . Ny fanjifana ravina manga dia manampy amin'ny fanamafisana ny lalan-dra sy amin'ny fitsaboana ny lalan-drà.
4. Mitsabo asma
Ny olan'ny taovam-pisefoana, anisan'izany ny asma, dia azo tsaboina amin'ny alàlan'ny ravina mangahazo [3] . Ny olona izay tratry ny bronchitis, asma ary sery dia afaka misotro lozin-kazo mangahazo amin'ny fangotrahana azy anaty rano misy tantely kely.
5. Sitrana ny fivalozana
Ny fananana antibiotika sy antimicrobial an'ny ravina manga dia mahomby amin'ny bakteria Staphylococcus aureus sy Salmonella typhimurium. Staphylococcus aureus dia otrikaretina olona manimba bakteria izay miteraka aretina isan-karazany ary Salmonella typhimurium koa no tena mahatonga ny aretina mikraoba amin'ny olombelona. [4] .
6. Mampiroborobo ny fahasalaman'ny vavony
Ny ravina manga dia manana fananana gastroprotective izay miaro ny vavoninao amin'ny aretim-bavony isan-karazany [5] . Mila manampy ravina manga fotsiny ianao amin'ny rano mafana ary avelao mandritra ny alina. Sivano ny rano dia sotroy izany rahampitso maraina.
Resipe dite an'ny ravina manga
Fangaro:
- Ravina manga vitsy
- Rano 1 litatra
Fomba:
- Sasao tsara ny ravina manga.
- Torotoroy izy ireo ary ampio anaty rano.
- Andrahoy mandra-pahatonga ny rano ho antsasaky ny rano.
- Sakano ary sotroinao amin'ny tantely kely.
- [1]Infante ‐ Garcia, C., Jose Ramos ‐ Rodriguez, J., Marin ‐ Zambrana, Y., Teresa Fernandez ‐ Ponce, M., Casas, L., Mantell, C., & Garcia ‐ Alloza, M. (2017) . Ny fitrandrahana ravina manga dia manatsara ny patolojia afovoany sy ny fahasembanana amin'ny kognita amin'ny maodely diabeta karazana 2. Brain Pathology, 27 (4), 499-507.
- [roa]Rahma, H. H. A., Haredy, H. H., Hussein, S. M., & Ahmed, A. A. (2018). Fandalinana ara-panafody momba ny fiantraikan'ny ravina mangatsiaka an'ny ravina Mangifera Indicaa amin'ny asa Vaskola amin'ny voalavo diabeta Albino. Gazety egyptiana momba ny fitsaboana hopitaly, 73 (7).
- [3]Zhang, Y., Li, J., Wu, Z., Liu, E., Shi, P., Han, L.,… Wang, T. (2014). Ny poizina mahery sy maharitra an'ny ravina mangahazo dia mitroka amin'ny totozy sy voalavo. Fitsaboana mifameno sy fitsaboana hafa mifototra amin'ny porofo: eCAM, 2014, 691574.
- [4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S., & Hussain, S. (2013). Vokatry ny bakteria mango (Mangifera indica Linn.) Ravina manohitra ny antibiotika Salmonella typhi tsy mahazaka antibiotika. Gazety ao amin'ny siansa momba ny fanafody pharmaceutika, 26 (4), 715-719.
- [5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W., & Hiruma-Lima, C. A. (2009). Polyphenols miaraka amina hetsika antiulcerogenika avy amin'ny famoahana ravina manga (Mangifera indica L.). Molecules, 14 (3), 1098-1110.
