Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra knot amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Atsofohy in-100 isan'andro ny volonao, aza mikasika ny tavanao, manosotra turmerika hanesorana ireo toro-hevitra nomen'ny reninay izay noheverinay fa teny an-dàlana, fa angamba ny nahatonga ny hatsarana ananantsika ankehitriny!
Rehefa nitady ilay zava-boahary renibe / reny iray ihany izahay dia nahita saron-tava tsy hita lany andro izay avy amin'ilay akora manetriketrika iray - lentil mena, fantatra koa amin'ny hoe masoor dal.
Ity voasarimakirana voasarimakirana sy feno tany ity dia manana lanja mahavelona be, feno vitamina, proteinina ary mineraly tena ilaina izay afaka manova ara-bakiteny ny hoditrao.
Vakio ihany koa: Moisturisers namboarina ho an'ny hoditra maina
Marina izany! Manomboka amin'ny fanesorana ny tan ka hatramin'ny famirapiratanao eo amin'ny hoditrao ary ny fanamafisana ny mason-koditra ka hatramin'ny fampihenana tsipika tsara dia betsaka ny zavatra azon'ity voa ity
Iza no afaka nieritreritra fa ny masoor dal dia afaka mikapoka mihoatra ny sambasy sy dals matsiro? Ireto misy saron-tava masom-maso masor 5 tsy tapaka maharitra izay hamaha ny olan'ny hoditrao rehetra.
Saron-tava mitrandraka
Ity sarontava ity dia manaparitaka ireo sela hoditra maty, ary manambara hoditra malefaka sy malefaka kokoa ao ambaniny.
FOMBA
- Mandrosoa rano sotro masoka 1 sotro ao anaty alina.
- Kobohy ho paty tsara izy io amin'ny maraina.
- Afangaro amin'ny ronono ny sotro fihinanana iray sotro.
- Asio palitao manify ilay tarehy madio.
- Avelao izy mandritra ny 15 minitra.
- Sasao madio izy ary maina.
Saron-tava manazava ny hoditra
Ity sarontava ity dia hiasa amin'ny famerana ny fahamainan'ny hoditrao ary hanome anao hoditra mamirapiratra.
FOMBA
- Afangaro tantely 1 sotro fihinanana iray miaraka amin'ny vovo-dronono masira dal.
- Kapoka mba hahazoana fitoviana milamina.
- Apetaho malalaka amin'ny saronao sy ny tendanao ny sarontava.
- Avelao hipetraka mandra-pahamainany.
- Vantany vao mahatsapa ny hoditrao mivelatra dia sasao amin'ny rano mangatsiaka. Maina.
Vakio ihany koa: Inona no mitranga rehefa apetakao amin'ny hoditrao ny ronono sy tantely?
Sarontava fanalana volo
Ity sarontava ity dia mandaitra amin'ny fanesorana sy fisorohana ny volo amin'ny tarehy tsy ilaina.
FOMBA
- Afangaroy ny sotro masaka 1 sotro fihinanana vovo-vary iray kilao.
- Ampiana tantely 1 sotrokely sy menaka amandy vitsivitsy.
- Asio palitao manify amin'ny saron-tava amin'ny tarehy somary mando.
- Avelao hipetraka mandra-pahamaina ilay sarontava.
- Rehefa tsapanao miitatra ny hoditrao dia esory amin'ny rano ny tavanao.
- Raha vantany vao manomboka mamaha ny fonosana dia esory amin'ny fihetsiketsehana boribory io.
- Sasao dia kobanina maina.
Sarontava mony
Ity fonosan-tarehy ity dia voaporofo fa mahomby amin'ny fampitoniana ny hoditra mirehitra sy ny tasy manamaivana.
FOMBA
- Ao anaty pasteur 1 masaka 1 sotrokely, ampio vovo-paiso voasary 1 sotrokely sy ranom-kôkômbra 2 sotrokely.
- Sasao amin'ny feta malama ny fangaro rehetra.
- Apetaho malalaka amin'ny tarehy io amin'ny borosy.
- Avelao izy hipetraka mandritra ny 25 minitra.
- Sasao amin'ny rano mangatsiaka ny tavanao ary maina.
Saron-koditra malemy
Ity saron-tava ity dia hanampy hamandoana sy ilay famirapiratana tena ilaina amin'ny hoditrao volo.
FOMBA
- Mandrosoa ronono maitso 100 gm amin'ny ronono mangatsiaka mandritra ny alina.
- Totoina ao anaty paty madity izy io.
- Apetaho amin'ny tarehy sy tendanao ny paty.
- Avelao izy hipetraka mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra.
- Rehefa maina dia sasao madio ny tavanao ary maina.
