SOA AZO AVY AMIN'NY FAHASALAMANA 23 AN'I JUJUBE (BEIR) - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

6 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
8 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
10 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
13 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano FAHASALAMANA sakafo Sakafo oi-Shivangi Karn Nataon'i Shivangi Karn amin'ny 5 Oktobra 2019

Jujube, izay fantatra amin'ny anarana hoe beir na plum any India, dia voankazo mamy sy tarty kely izay mahatonga ny fiandrasana ny lohataona ho sarobidy. Izy io dia manana fitoviana akaiky amin'ny daty ary izany no antony iantsoana ilay voankazo daty mena, daty sinoa na daty indiana. Ny anarany botanika dia Ziziphus jujuba ^[1] .

Ny hazo jujube dia mijoro sy mihanaka ary misy taproot mivoatra haingana. Ny rantsany dia alatsaka am-pahamendrehana miaraka amin'ireo hazondamosina fohy sy maranitra eo amin'ireo takelaka. Ny voankazo Jujube dia boribory lavalava na boribory miaraka amin'ny hoditra malama sy malefaka indraindray, izay maitso mavana na mavo raha mbola manta ary mivadika volontany mena na volomboasary mena rehefa masaka. Ny nofon'ny jujube manta dia marikivy, mamy, be ranony ary manintona raha ny voankazo masaka kosa dia somary malemy, malemy, ketrona nefa malefaka sy spaonjy.

Any India, manodidina ny 90 ny karazana jujube maniry tsy mitovy amin'ny endriny ravina, ny haben'ny voankazo, ny lokony, ny tsirony, ny kalitaony ary ny vanim-potoanany rehefa masaka ny sasany amin'ny voalohan'ny volana Oktobra, ny sasany amin'ny tapaky ny volana febrily ary ny sasany kosa eo afovoan'ny martsa ka hatramin'ny aprily. Ny hazo Jujube dia mila tara-pahazavana feno amin'ny famokarana avo ny voankazo ^[roa] .

Jujube dia manana tombony mahasoa amin'ny famelomana ny hoditra, amin'ny fanampiana amin'ny fihenan-danja sy ny fanalefahana ny fihenjanana ^[3] hanamafisana ny tsimatimanota. Ny tombotsoan'ny jujube dia tsy mampino saingy tsy voafetra ho an'ny voankazo ihany io. Andao hiroboka amin'ny antsipiriany momba ny tombontsoa azo avy amin'ny voankazo, ravina ary voa.

Sanda mahavelona an'ny Jujube

Ny 100 g ny jujube dia misy rano 77,86 g sy angovo 79 kcal. Ny otrikaina hafa ilaina ao amin'ny jujube dia toy izao manaraka izao ^[7] :

Proteinina 1,20 g
20.23 g gliosida
Kalsioma 21 mg
Vy 0.48 mg
Magnesium 10 mg
Phosforus 23 mg
Potassium 250 mg
Sodium 3 mg
Zinc 0,05 mg
Vitamina C 69 mg
0,02 mg vitamina B1
0,04 mg vitamina B2
0,90 mg vitamina B3
0,081 mg vitamina B6
40 IU vitamina A

Kamban-tsolika miasa ao amin'ny Jujube

Jujube dia loharano voajanahary amin'ny fitambarana bioactive maro.

Flavonoids: Ny Jujube dia misy flavonoid toy ny apigenin izay misy anticancer sy anti-inflammation activations, puerarin misy antiageing fananana, isovitexin misy anti-inflammatoire sy antioxidative fananana ary spinosyn manana sedative fananana ^[8] .

Triterpenoids: Ny voankazo mamy sy tangy dia misy triterpenoid toy ny asidra ursolika izay misy antitumor sy anti-inflammatoire, asidra oleanolika misy antiviral, antitumour, ary anti-HIV HIV ary asidra pomolic miaraka amin'ny anticancer sy anti-inflammatoire fananana ^[9] .

Alkaloid: Jujube dia misy alkaloid antsoina hoe sanjoinine miaraka amin'ny fananana fanoherana ny tebiteby ^[10] .

Tombontsoa ara-pahasalamana an'ny Jujube

Ny voankazo, voa ary ravina hazo jujube dia ampiasaina betsaka amin'ny tombontsoany ara-pahasalamana marobe.

Tombontsoa amin'ny voankazo

1. Mety hisorohana ny homamiadana: Ny endrika maina ny voankazo jujube dia misy vitamina C be dia be izay inoana fa manana fananana miady amin'ny homamiadana mahery. Ary koa, ireo asidra triterpenika sy polysaccharides an'ny voankazo dia manampy amin'ny famonoana ireo sela misy ny homamiadana ary manakana azy ireo tsy hiparitaka ^{[iraika ambin'ny folo]} .

2. Mampihena ny aretim-po: Ny votoatin'ny potasioma amin'ny voankazo jujube dia manampy amin'ny fitazomana tosidra ambony indrindra izay mampihena ny risika amin'ny aretim-po. Ary koa, ny mpiady antiatherogenika amin'ny voankazo dia manakana ny famotehana ny tavy, noho izany mampihena ny fikatonan'ny lalan-drà ^[12] .

3. Mitsabo aretin-kibo: Saponins sy triterpenoids, ireo terpenes voajanahary roa misy amin'ny voankazo jujube, dia mamela ny fiakaran'ny otrikaina tena ilaina ary manampy amin'ny hetsika tsinay salama. Io dia mitsabo ny aretin-kibo toy ny cramping, bloating ary ny hafa ^[5] .

4. Mitsaboana fitohanana mitohy: Ny atin'ny fibra avo lenta amin'ny voankazo jujube dia fantatra indrindra amin'ny fanaraha-maso ny fihetsiky ny tsinay sy ny fanamorana ny olana amin'ny fitohanana. Noporofoin'ny mpikaroka fa jujubes maina sy masaka vitsivitsy dia ampy hahazoana fanampiana amin'ity olana ity ^[4] .

5. Manampy amin'ny fitantanana lanja: Ny voankazo Jujube dia feno fibre ary hoy ny manam-pahaizana fa ny fibre dia manampy antsika hahatsapa fahafaham-po nefa tsy mitaky kaloria be. Ity voankazo fibra avo lenta sy kaloria ambany ity, raha ampidirina amin'ny sakafontsika mahazatra, dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny lanjantsika ^[13] .

6. Manatsara ny olana amin'ny fandevonan-kanina: Ny polysaccharides amin'ny voankazo jujube dia manamafy ny sisin'ny tsinainy, izay manampy amin'ny fanatsarana ny karazana olana amin'ny fandevonan-kanina ^[14] . Ary koa, ny votoatin'ny fibres ao amin'ny jujube dia miasa ho an'ny bakteria mahasoa mahasoa, manampy azy ireo hitombo sy hanjaka amin'ireo izay manimba. Ny voankazo jujube, rehefa afangaro amin'ny sira sy dipay dia mahasitrana ny tsy fihinanan-kanina ^[5] .

7. Manatsara ny fivezivezen'ny rà: Ny habetsahan'ny vy sy phosforus amin'ny voankazo jujube dia manampy amin'ny fananganana sela mena miaraka amin'ny fitantanana ny fivezivezena ao amin'ny vatana amin'ny ankapobeny. ^[12] .

8. Manadio ra: Ny voankazo Jujube dia misy singa toy ny saponin, alkaloid ary triterpenoid izay manampy amin'ny fanadiovana ny ra amin'ny fanesorana ny poizina. Ny voankazo koa dia manampy amin'ny fanatsarana ny fivezivezy ^{[iraika ambin'ny folo]} .

9. Mitsabo areti-mifindra: Ireo flavonoid amin'ny voankazo jujube dia miasa ho toy ny «antimicrobial agents» ary miady amin'ny otrikaretina miditra amin'ny vatantsika. Ary koa, ny éthanolika ao amin'ny fitrandrahana voankazo jujube dia manampy amin'ny fisorohana ny aretina amin'ny zaza raha ny asidra betulinic kosa dia manampy amin'ny ady amin'ny VIH sy ny gripa gripa. ^{[dimy ambin'ny folo]} .

10. Mitsabo ny olan'ny hoditra: Satria ny voankazo jujube dia manan-karena vitamina C ^[roa] , ny manampy azy isan'andro amin'ny sakafonao dia manampy amin'ny famelomana ny hoditra sy hisorohana ny olan'ny hoditra hafa toy ny mony, ny ézema ary ny fahasosoran'ny hoditra. Ny voankazo koa dia manampy amin'ny fisorohana ny ketrona sy ny fery.

11. Manamafy ny hery fiarovana: Ny Jujube dia misy polysaccharides izay manampy amin'ny fampihenana ny fihenan'ny oksiantifika amin'ny vatana amin'ny alàlan'ny fanalefahana ireo radikaly afaka. Manamafy ny hery fiarovan'ny vatana izany ary manakana ny fiandohan'ny aretina ^[16] .

12. Mitsabo kista fihary atodinaina: Nandritra ny fanadihadiana natao teo amin'ireo vehivavy misy kista fihary atodinaina, ny fitrandrahana voankazo jujube dia voaporofo fa mahomby raha ampitahaina amin'ny pilina fanabeazana aizana. Ny fandinihana dia nanaporofo fa ny jujube dia 90% mahomby amin'ny fitsaboana homamiadan'ny ovarianina miaraka amin'ny vokatra hafa tsy azo odiana ^[17] .

13. Manala ny poizina misy ronono: Noho ny fiakaran'ny loto amin'ny tontolo iainana, ny rononon-dreny dia mety misy metaly mavesatra toy ny arsenika, firaka ary cadmium. Ny fihinanana jujube dia manampy amin'ny fampihenana ireo singa poizina ao amin'ny rononon'olombelona ^[18] .

14. Manala ny tosidra: Satria jujube dia miasa amin'ny maha anti-atherogenika agents, dia manakana ny fametrahana ny tavy ao amin'ny lalan-dra izany ary mitazona ny tosidra ho voafehy. Ary koa, ny votoatin'ny potasioma ao amin'ny voankazo dia manampy amin'ny fanalefahana ny lalan-dra ^[12] .

Tombony azo amin'ny voa

15. Fitsaboana tsy fahitan-tory: Ny masomboly Jujube dia misy flavonoid sy polysaccharides be dia be izay manampy amin'ny famoahana torimaso amin'ireo marary tsy mahita tory amin'ny alàlan'ny fampitoniana ny rafi-pitabatabana. Izy ireo koa dia fantatra amin'ny fiantraikany mampitony sy hypnotics noho ny fisian'ny saponins ^[6] .

16. mampihena ny fivontosana mety hitranga: Ny menaka tena ilaina avy amin'ny voan'ny jujube dia manana fananana manohitra ny inflammatoire izay manampy amin'ny fanalefahana ny fivontosan'ny tonon-taolana sy ny hozatra. Izy ireo koa dia manatsara ny fikorianan'ny rà izay manasitrana ny fanaintainan'ny hozatra ^[19] .

17. Manampy amin'ny fanahiana sy ny fihenjanana: Tao amin'ny fanadihadiana natao tamin'ny totozy, nalaina ny voa jujube dia nampiseho ny fihenan'ny fitaintainanana sy ny fahaketrahana noho ny atiny fientanam-poitra ao anatiny. Mampitony ny vatana ity fitambarana ity ary mampihena ny vokatry ny hormonina miady saina toy ny kortisol ^[roa-polo] .

18. Miaro ny ati-doha amin'ny fisamborana: Ny fikarohana dia manondro fa ny fambolena voa jujube dia misy fiantraikany anticonvulsant izay manampy betsaka amin'ny fanatsarana ny fahasembanana ara-pahalalana ateraky ny fanintona. ^{[iraika amby roapolo]} .

19. Manatsara ny fitadidiana: Nandritra ny fanadihadiana iray dia voaporofo fa ny fakana voa jujube dia manampy amin'ny famoronana sela sela vaovao ao amin'ny ati-doha ao amin'ilay faritra antsoina hoe gyrus dentate. Manampy amin'ny fisorohana ireo aretina mifandraika amin'ny fahatsiarovana izany ^[22] .

20. Mihazona ny fahasalaman'ny ati-doha: Jujuboside A, fitambarana mavitrika hita ao amin'ny voa jujube, dia manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny glutamate ao amin'ny ati-doha izay mitombo ny habetsaky ny androbe ary ny Parkinson ary ny ady amin'ny amyloid-beta izay mahatonga ny Alzheimer, ka mitazona ny fahasalaman'ny ati-doha. ^{[2. 3]} .

21. Manatsara ny fitomboan'ny volo: Ny menaka esansiela nalaina tamin'ny voan'ny jujube dia manana fananana maniry volo. Ireo fananana ireo dia manampy amin'ny fanatsarana ny fitomboan'ny volo ary mahatonga azy ireo ho matevina sy mamiratra ^[24] .

Tombontsoa ravina

22. Mitsabo hemoroidia: Araka ny fitsaboana nentim-paharazana sinoa, ny ravina jujube dia namboarina tamin'ny ravina jujube sy ireo fitambarana mavitrika hafa dia manampy amin'ny fitsaboana hahemorrhoids nefa tsy miteraka voka-dratsy. ^[25] .

23. Mampitombo ny tanjaky ny taolana: Ny daty mena dia misy mineraly toy ny vy, calcium ary phosphore izay tsy mampatanjaka ny taolana fotsiny fa manalavitra antsika amin'ireo aretina taolana mifandraika amin'ny taona toy ny osteoporosis ^[roa] .

Vokatry ny Jujube

Mandefitra tsara ny daty mena amin'ny ankapobeny. Na izany aza, ny mety ho voka-dratsin'ny jujube dia ireto manaraka ireto:

Bloating ^[5]
Kankana tsinay
Phlegm
Aretina gum na areti-nify

Fifandraisana Jujube

Ny mety fifandraisan'ny jujube amin'ny zava-mahadomelina hafa dia ireto manaraka ireto:

Raha mitsabo diabeta ny olona iray, ny fihinanana jujube dia mety hampihena ny glucose ao amin'ny rany lavitra.
Raha mihinana fanafody mampitony ny olona iray, ny fihinanana jujube dia mety hiteraka torimaso be [6].
Mety hifanerasera amin'ny fanafody fanoherana ny sakoroka sy antidepressant izy io ^[26] .

Fisorohana

Ny jujube dia mahasoa amin'ny fahasalamana fa amin'ny toe-javatra sasany dia mety hanimba ny vatantsika izy io.

Fero ny fanjifana ny jujube maina satria misy atiny siramamy betsaka kokoa noho ny ao aminy.
Sorohy ny voankazo raha voan'ny diabeta ianao.
Sorohy ny voankazo raha tsy mahazaka tara-tara ianao ^[27] .
Fepetra ny fihinanany ny voankazo raha mampinono na bevohoka ianao.

Resipeo salady Jujube vaovao sy matsiro

Fangaro

Jujube masaka masaka 2 (voasasa
Siramamy / tantely / jaggery 1 sotro fihinanana
2 sotro ravin-korory
Tongolo kely 1
Chillies voatetika 2 (tsy voatery)
Menaka voantsinapy 1 sotro fihinanana (tsy voatery)
Sira mba hanandrana

FOMBA

Tapatapaka kely ny jujube amin'ny tanana na sotro ary esory ny voany.
Asio tongolo, sakay, menaka mustard, siramamy ary sira amin'ny voankazo ary afangaro tsara.
Handravaka ny salady amin'ny ravina voahangy ary aroso.

Jereo Article Fanovozan-kevitra

[1]Chen, J., Liu, X., Li, Z., Qi, A., Yao, P., Zhou, Z.,… Tsim, K. (2017). Famerenana ny voankazo jizuba Ziziphus jujuba (Jujube): Famolavolana sakafo ara-pahasalamana ho an'ny fiarovana ny ati-doha. Fitsaboana mifameno sy fitsaboana hafa mifototra amin'ny porofo: eCAM, 2017, 3019568. doi: 10.1155 / 2017/3019568
[roa]Abdoul-Azize S. (2016). Tombontsoa azo avy amin'ny Jujube (Zizyphus Lotus L.) fitambarana bioactive ho an'ny sakafo sy fahasalamana. Gazety momba ny sakafo sy ny metabolism, 2016, 2867470. doi: 10.1155 / 2016/2867470
[3]Peng, W. H., Hsieh, M. T., Lee, Y. S., Lin, Y. C., & Liao, J. (2000). Vokatry ny taxi an'ny Ziziphus jujuba amin'ny maodim-pitaintainanana. Gazety momba ny ethnopharmacology, 72 (3), 435-441.
[4]Naftali, T., Feingelernt, H., Lesin, Y., Rauchwarger, A., & Konikoff, F. M. (2008). Ziziphus jujuba extract for the treatment of maharitra idiopathic fitohanana: fitsapana ara-pitsaboana voafehy. Fandevonan-kanina, 78 (4), 224-228.
[5]Huang, Y. L., Yen, G. C., Sheu, F., & Chau, C. F. (2008). Ny vokatry ny gliosida misy solika ao anaty rano dia mifantoka amin'ny jujube sinoa amin'ny taova tsinay sy fotaka isan-karazany. Gazety momba ny simia momba ny fambolena sy ny sakafo, 56 (5), 1734-1739.
[6]Cao, J. X., Zhang, Q. Y., Cui, S. Y., Cui, X. Y., Zhang, J., Zhang, Y. H., ... & Zhao, Y. Y. (2010). Vokatry ny jujubosides avy amin'ny Semen Ziziphi Spinosae. Gazety momba ny ethnopharmacology, 130 (1), 163-166.
[7]Jujube manta. Databases fananganana sakafo USDA. Sampan-draharahan'ny fikarohana momba ny fambolena any Etazonia. Nalaina tamin'ny 23.09.2019
[8]Choi, S. H., Ahn, J. B., Kozukue, N., Levin, C. E., & Friedman, M. (2011). Fitsinjarana asidra amine maimaimpoana, flavonoida, fenôlika totalika, ary hetsika antioksidratikan'ny voankazo sy voa jujube (Ziziphus jujuba) novolena tamin'ny zavamaniry nambolena tany Korea. Gazety momba ny simia momba ny fambolena sy ny sakafo, 59 (12), 6594-6604.
[9]Kawabata, K., Kitamura, K., Irie, K., Naruse, S., Matsuura, T., Uemae, T., ... & Kaido, Y. (2017). Triterpenoids tafasaraka amin'ny Ziziphus jujuba dia manatsara ny fiakaran'ny glucose amin'ny sela hozatra taolana. Gazety momba ny siansa sy vitamina momba ny sakafo, 63 (3), 193-199.
[10]Taechakulwanijya, N., Weerapreeyakul, N., Barusrux, S., & Siriamornpun, S. (2016). Ny vokatry ny apoptosis avy amin'ny tsiranoka jujube (Z )o) amin'ny sela Jurkat leukemia T olombelona. Fitsaboana sinoa, 11, 15. doi: 10.1186 / s13020-016-0085-x
[iraika ambin'ny folo]Tahergorabi, Z., Abedini, M. R., Mitra, M., Fard, M. H., & Beydokhti, H. (2015). 'Ziziphus jujuba': voankazo mena miaraka amina hetsika fanoherana mahavelom-po. Famerenana ny pharmacognosy, 9 (18), 99-106. doi: 10.4103 / 0973-7847.162108
[12]Zhao, C. N., Meng, X., Li, Y., Li, S., Liu, Q., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Voankazo ho fisorohana sy fitsaboana ireo aretim-po. Nutrients, 9 (6), 598. doi: 10.3390 / nu9060598
[13]Jeong, O., & Kim, H. S. (2019). Ny voankazo chokeberry sy ny voankazo jujube maina dia mampihena ny dislipidemia sy ny fanoherana ny insulidida amin'ny alàlan'ny fampiakarana ny làlan'ny IRS-1 / PI3K / Akt amin'ny totozy C57BL / 6 J. Sakafo sy metabolisma, 16, 38. doi: 10.1186 / s12986-019-0364-5
[14]Guo, X., Suo, Y., Zhang, X., Cui, Y., Chen, S., Sun, H., ... & Wang, L. (2019). Ny polycompatible jujube polysaccharide bitika kely dia niorina nanoclusters platinum ho an'ny fitiliana glucose. Mpandalina.
[dimy ambin'ny folo]Daneshmand, F., Zare-Zardini, H., Tolueinia, B., Hasani, Z., & Ghanbari, T. (2013). Sombiny azo avy amin'ny voankazo Ziziphus Jujuba, fitaovam-piadiana miady amin'ny areti-mifindra ankizy. Gazety Iraniana momba ny hematolojia sy ny onkolojia an-jaza, 3 (1), 216-221.
[16]Zhang, L., Liu, P., Li, L., Huang, Y., Pu, Y., Hou, X., & Song, L. (2018). Famantarana sy hetsika Antioxidant an'ny Flavonoids nalaina avy tao Xinjiang Jujube (Ziziphus jujube Mill.) Miala miaraka amin'ny haitao avo lenta avo lenta. Molecules (Basel, Switzerland), 24 (1), 122. doi: 10.3390 / molekiola24010122
[17]Farnaz Sohrabvand, Mohammad Kamalinejad, Mamak Shariat, et al. 2016. 'Fandalinana mitaha amin'ny vokatry ny fitsaboana amin'ny vokatra anana Shilanum sy pilina fanabeazana aizana be loatra amin'ny kista ovarian miasa', International Journal of Current Research, Vol. 8, Laharana, 09, pp.39365-39368, septambra 2016
[18]Kelishadi, R., Hasanghaliaei, N., Poursafa, P., Keikha, M., Ghannadi, A., Yazdi, M., & Rahimi, E. (2016). Fitsapana tsy voafehy mifandraika amin'ny vokatry ny voankazo jujube amin'ny fifangaroan'ny singa misy poizina ao amin'ny rononon'olombelona. Gazety fikarohana amin'ny siansa ara-pitsaboana: ny gazety ofisialin'ny Oniversiten'i Isfahan momba ny siansa ara-pahasalamana, 21, 108. doi: 10.4103 / 1735-1995.193499
[19]Al-Reza, S. M., Yoon, J. I., Kim, H. J., Kim, J. S., & Kang, S. C. (2010). Fihetsiketsehana menaka manitra avy amin'ny Zizyphus jujuba. Toxicology momba ny sakafo sy ny simika, 48 (2), 639-643.
[roa-polo]Peng, W. H., Hsieh, M. T., Lee, Y. S., Lin, Y. C., & Liao, J. (2000). Vokatry ny taxi an'ny Ziziphus jujuba amin'ny maodim-pitaintainanana. Gazety momba ny ethnopharmacology, 72 (3), 435-441.
[iraika amby roapolo]Zhang, M., Ning, G., Shou, C., Lu, Y., Hong, D., & Zheng, X. (2003). Vokatry ny fanakanana ny jujuboside A amin'ny làlan'ny signal exitatory mampientam-po ao amin'ny hippocampus. Planta medica, 69 (08), 692-695.
[22]Li, B., Wang, L., Liu, Y., Chen, Y., Zhang, Z., & Zhang, J. (2013). Jujube dia mampiroborobo ny fianarana sy ny fitadidy amin'ny maodelim-boalavo amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny haavon'ny estrogen ao amin'ny ra sy ny azota azota ary ny acetylcholine ao amin'ny ati-doha. Fitsaboana fanandramana sy fitsaboana, 5 (6), 1755–1759. doi: 10.3892 / etm.2013.1063
[2. 3]Nasri, H., Baradaran, A., Shirzad, H., & Rafieian-Kopaei, M. (2014). Hevi-baovao ao amin'ny pharmaceutika ho solon'ny fanafody. Gazety iraisam-pirenena momba ny fitsaboana fisorohana, 5 (12), 1487–1499.
[24]Yoon, J. I., Al-Reza, S. M., & Kang, S. C. (2010). Ny fitomboan'ny volo dia mampiroborobo ny vokatry ny huile essentielle Zizyphus jujuba. Toeram-pisakafoanana ara-toekarena sy simika, 48 (5), 1350-1354.
[25]Chirali, I. Z. (2014). Fitsaboana sinoa nentim-paharazana sinoa-e-boky. Siansa momba ny fahasalamana Elsevier.
[26]Liu, L., Liu, C., Wang, Y., Wang, P., Li, Y., & Li, B. (2015). Fanafody fanafody ho an'ny fanahiana, fahaketrahana ary tsy fahitan-tory. Ny neuropharmacology amin'izao fotoana izao, 13 (4), 481-449. doi: 10.2174 / 1570159X1304150831122734
[27]Lee, M. F., Chen, Y. H., Lan, J. L., Tseng, C. Y., & Wu, C. H. (2004). Ireo singa alergenika ao amin'ny jujube Indiana (Zizyphus mauritiana) dia mampiseho ny fiakaran'ny fihetsiky ny IgE miaraka amina alère latex. Archives iraisam-pirenena momba ny allergy sy ny immunology, 133 (3), 211-216.