Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny tazo dia valiny voajanahary amin'ireo bakteria pathogenika, viriosy na vatana hafa. Rehefa miditra ao amin'ny vatantsika ireo mikraoba ireo dia mamaly ny hery fiarovan'ny vatana amin'ny fampiakarana ny maripanan'ny vatana mba hahatonga ny tontolo iainana tsy handray olona betsaka momba ny bakteria na mikraoba.
Ny tazo dia mety hitranga ihany koa ho toy ny famantarana ny toe-pahasalamana sasantsasany toy ny aretin'ny autoimmune, ny aretina na ny areti-mifindra Ny tazo vokatry ny fomba fiaina tsy manadio na ny fanovana ny toetrandro dia mahazatra ihany koa amin'ny olona.
Betsaka ny fanafody azo antoka sy mandaitra ao an-trano hitsaboana tazo raha tsy misy fanafody. Tsy maintsy manontany tena ianao hoe maninona no raisinao ireo olana rehetra ireo raha toa ka mahavita ilay asa ny pilina? Ny fihinanana antibiotika matetika dia mety hahatonga anao tsy ho voaro amin'izy ireo ary hampitombo ny filanao antibiotika fatra mahery isan-taona.
Ny fomba fitsaboana an-trano dia fomba azo antoka sy mahomby hiatrehana ny tazo voajanahary. Izy ireo dia miaraka amin'ny effets effet minimum na tsy misy ary manome anao hery fiarovana maharitra amin'ny pathogens. Andramo ireto fanafody voajanahary voajanahary mahavariana ireto ho an'ny tazo alohan'ny handehananao antibiotika.
1. Tongolo lay
Ny tongolo gasy dia manampy amin'ny fampihenana ny tazo amin'ny fanamorana ny hatsembohana hampihena ny hafanan'ny vatana. Ny tongolo lay manta dia mamokatra fitambarana antsoina hoe allicin izay misy fananana anti-bakteria, antifungaly ary antivirus. Izy io dia mety hanampy amin'ny famonoana ireo otrikaretina tompon'andraikitra amin'ny fanaviana. [1]
Ny hatao: Manomàna dite tongolo lay amin'ny alàlan'ny fikolokoloana jirofo tongolo lay ary ampio amin'ny rano mafana antsasaky ny kapoaka. Arotsaho avy eo ny fangaro ary sotroy in-droa isan'andro. Azonao atao ihany koa ny manorotoro jirofo tongolo lay roa, ampio amin'ny menaka oliva roa sotro fihinana ary apetaho eo ambonin'ny falon'ny tongotra tsirairay.
2. Turmerika
Turmeric koa dia fanafody mahomby any an-trano amin'ny fitsaboana tazo. Feno antivirus, antibacterial, antifungal ary anti-anti-antianty. Ny curcumin amin'ny turmerika dia manana toetra manohitra ny inflammatoire izay miasa mahagaga amin'ny aretina miteraka tazo. [roa]
Ny hatao: Afangaroy amin'ny antsasaky ny eran'ny sotrokely turmerika sy dipoavatra mainty ampahefatra amin'ny ronono mafana. Misotroa fangaro fangaro farafahakeliny indroa isan'andro.
3. Basil
Ny ravina basile dia fanafody an-trano mahomby hampidina tazo. Ny ravina dia manana antimicrobial mahery sy anti-inflammatoire izay mitsabo tazo ao anatin'ny fotoana fohy. Ny fihinanana ravina basile isan'andro dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana ary hiadiana amin'ny otrikaretina miditra amin'ny vatana. [3]
Ny hatao: Andrahoy manodidina ny ravina basil 20 miaraka amin'ny sakamalao sakamalaho voatavo. Sakano ao anaty kaopy ilay fangaro dia ampio tantely kely ao. Misotroa roa na intelo isan'andro isan'andro mandra-pialan'ny tazo.
4. Solika jirofo
Ny menaky ny jirofo dia manana hetsika antipyretika sy anti-inflammatoire. Ny vokatra antipyretika dia manampy amin'ny fampihenana ny maripanan'ny vatana ateraky ny tazo raha ny fanoherana ny inflammatoire kosa dia mampihena ny fanaintainana ateraky ny tazo. [4]
Ny hatao: Manampia menaka jirofo vitsivitsy miaraka amin'ny menaka mpitondra toy ny menaka voanio / amandy ary manotra ny vatana. Azonao atao ihany koa ny mitsoka ny diloilo amin'ny fanidinana vongan-drano vitsivitsy ao amin'ny ondana.
5. Tantely
Ny antioxidants sy ny anti-microbial tantely dia manampy amin'ny fanasitranana tazo avy hatrany. Mampiseho ny fikarohana fa ny tantely dia mahazaka kohaka mahomby ary fanafody an-trano tsara indrindra hitsaboana ireo soritr'aretin'ny tazo mifandray amin'ny hatsiaka sy gripa. [5]
Ny hatao: Afangaroy ny tantely iray sotro amin'ny ranom-boasarimakirana iray sotro ao anaty rano mafana iray vera ary atsofohy moramora. Azonao atao ihany koa ny mandany tantely eran'ny sotrokely isan'andro isan'andro alohan'ny hatory.
6. voaloboka maina
Ny voaloham-bokatra koa dia fanafody an-trano mahomby amin'ny fitsaboana tazo. Izy ireo dia feno fentonutrients fenolika izay manana toetra manohitra ny bakteria sy ny antioksida. Ny voaloboka maina dia sakafo mamy sy mahasalama izay azo hanina manta ary azo ampiasaina amin'ny fandrahoana sakafo.
Ny hatao: Mandrosoa ranomandry 20-25 eo ho eo amin'ny rano antsasaky ny kaopy mandra-pahatonga azy ho malemy. Torotoro ireo voaloboka voaisy ary atsofohy ilay ranoka. Ampiana ranom-boasarimakirana ilay fangaro. Araraoty indroa isan'andro.
7. Masomboly Carom
Ny masomboly carom, fantatra koa amin'ny hoe ajwain dia be mpampiasa amin'ny asany febrifugal sy antipyretic. Ireo fananana ireo dia manampy amin'ny fitsaboana tazo, indrindra ny tazo typhoid. Ny voa Carom dia manana fananana antimicrobial koa izay manampy amin'ny famonoana ireo otrikaretina tompon'andraikitra amin'ny antony mahatonga ny aretina. [6]
Ny hatao: Raiso manodidina ny sotro sotrokely karôma ary ampio rano mangotraka. Ampidinina ny lelafo ary avelao hiakatra mandritra ny fotoana fohy. Sakano sy misotroa, fara fahakeliny, indroa isan'andro.
8. sakamalao
Ny sakamalao dia ahitra malaza fantatra amin'ny fananana bakteria sy antivirus hitsaboana tazo. Ny fitambarana antsoina hoe ajoene izay ao amin'ny sakamalao dia manampy amin'ny fifehezana ny otrikaretina bakteria sy virus. Manampy amin'ny fampihenana ny hafanan'ny vatana sy ny tazo koa ny sakamalao. [7]
Ny hatao: Grate manodidina ny iray santimetatra ny sakamalao vaovao ary ampio amin'ny rano mangotraka antsasaky ny kapoaka. Manampia ranom-boasarimakirana roa eraky ny sotro sy tantely iray sotro fihinana ary mihinana.
9. Vinaigitra Apple Cider
Vinaingitra episy cider (ACV) dia manampy mampihena haingana ny tazo. Ny asidra misy ao anaty vinaingitra dia mamoaka ny hafanana avy amin'ny hoditra sy ny hafanan'ny vatana ambany izay atsangana mandritra ny tazo. Ny ACV koa dia manan-karena mineraly marobe izay manampy mameno ireo otrikaina very avy amin'ny vatana mandritra ny tazo.
Ny hatao: Ny vinaingitra vita amin'ny paoma dia azo ampiasaina ivelany sy anatiny. Ety ivelany dia azonao afangaro amin'ny vinaingitra mangatsiaka antsasaky ny kaopy amin'ny rano fandroana matimaty ary milentika mandritra ny 10 minitra ny tenanao. Raha hampiasaina anaty dia afangaro ny vinaingitra paoma roa sotrokely sy tantely iray sotro ao anaty rano matimaty iray vera ka handany azy 2-3 isanandro.
10. Kanelina
Ny kanelina dia antibiotika voajanahary. Ity zava-manitra manafanana ity dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ny tazo miaraka amin'ny tenda maharary mampitony ary ny fitsaboana kohaka sy sery. Kanelina dia zava-manitra matsiro hafa izay ahitana fananana anti-bakteria, antifungaly ary antivirus.
Ny hatao: Afangaro tantely iray sotro fihinana iray sotrokely iray sotro eran'ny sotrokely vao noforonina ary asio intelo isan'andro. Azonao atao koa ny manomana dite kanelina sy misotro intelo isan'andro.
11. Voasary mainty
Ny dipoavatra mainty dia manana toetra ara-pahasalamana maro ary iray amin'ireo ny fitsaboana ny tazo. Ity zava-manitra ity dia tsara hanamafisana ny tsimatimanota noho ny fisian'ny vitamina C. Izy io koa dia feno fananana antibiotika sy mampihena ny tazo. [8]
Ny hatao: Ao anaty kaopy mafana amin'ny rano, ampio dipoavatra mainty antsasaky ny eran'ny sotrokely miaraka amin'ny tantely ary mihinana intelo isan'andro, fara fahakeliny.
12. Jasmine alina
Ny jasmine amin'ny alina dia fanafody voajanahary mahomby hanasitranana tazo. Ny ravin'ny zavamaniry voninkazo dia manana toetra anti-viral mahery izay mety hanampy amin'ny ady amin'ny bakteria sy virus.
Ny hatao: Arotsaho amin'ny ravina jasmine 5-8 eo ho eo ary esory ilay ranom-boankazo. Alao amin'ny tantely iray sotro.
13. Peppermint
Ny Mint dia manana toetra mampangatsiatsiaka sy mampitony. Rehefa apetaka amin'ny hoditra dia manokatra ny mason-koditra izy ary mamela ny hafanana hitsoaka, ka hampihena ny hafanana ambony. Ny dite Peppermint dia mahasoa ihany koa amin'ny fitohanana amin'ny orona sy ireo soritr'aretina mifandraika amin'ny tazo hafa
Ny hatao: Ao anaty rano mafana iray kaopy dia ampio ravina mint iray sotro iray sotro. Avela hilona mandritra ny 10 minitra ilay fangaro. Sakano ary ampio tantely ao aminy ary ankafizo ny dite peppermint. Azonao atao koa ny manisy menaka dipoavatra manerana ny vatana mandritra ny tazo.
14. Sandalwood
Sandalwood dia manana toetra mampangatsiatsiaka sy fitsaboana. Tsy vitan'ny hoe mampihena ny tazo fa mety mampihena ny fivontosana koa ary manome vokany mampitony.
Ny hatao: Manaova paty matevina amin'ny alàlan'ny fampifangaroana vovo-kazo antsasaky ny sotrokely amin'ny rano kely. Apetaho eo amin'ny handrinao ny paty mandra-paharetan'ny tazo. Avereno im-betsaka ao anatin'ny iray andro io.
15. Tea Green
Ny dite maitso dia misy tombontsoa ara-pahasalamana tsy tambo isaina. Ny polyphenols sy flavonoid izay misy amin'ny dite maitso dia manamafy ny hery fiarovan'ny vatana ary manampy amin'ny ady amin'ny mpitsabo areti-mifindra. [9]
Ny hatao: Atsofohy ao anaty kaopy misy rano mangotraka ny kitapo dite maitso ary ankafizo miaraka amin'ny tantely iray sotro.
16. Tongolo
Ny tongolo dia nampiasaina hatramin'ny andro taloha mba hitsaboana tazo maharitra. Tsy mampihena ny tazo fotsiny fa mampihena ny fanaintainan'ny vatana vokatry ny toe-javatra ihany koa.
Ny hatao: Manomàna ranona tongolo amin'ny fikolokoloana ny tongolo ary sotroy kely ny ranony. Izy io dia iray amin'ireo vahaolana azo antoka sy mahasalama indrindra amin'ny fitsaboana ny hatsiaka sy ny tazo amin'ny zaza.
17. Voasarimakirana
Ny toetra mampiavaka ny voasarimakirana dia mety hanampy amin'ny ady amin'ny aretin'ny tazo. Ny vitamina C misy voasarimakirana dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana.
Ny hatao: Manampia ranom-boasarimakirana antsasaka sotro amin'ny rano mafana iray kapoaka. Avelao hangotraka izy. Mandrosoa servieta ao. Afatory tsara izy ary apetaho amin'ny tongotrao. Manampy amin'ny fihenan'ny hafanan'ny vatana izany. Azonao atao ihany koa ny mihinana dite voasarimakirana isan'andro.
18. Menaka voanio
Ny menaka voanio dia ampiasaina amin'ny tanjona maro, ny iray amin'izany dia ny fanamaivanana haingana ny tazo. Ity menaka ity dia misy asidra laurika be dia be izay manampy amin'ny famoahana ny firakotra lipida manodidina ny viriosy ary manala azy amin'ny vatana. [10]
Ny hatao: Manampia menaka voanio manodidina ny 5-6 sotro ao anaty sakafonao na afangaro amin'ny dite mafana ary sotroy in-droa isan'andro.
19. Fenugreek
Fenugreek dia fantatra fa mampihena ny vata sy kapha. Ny fihinanana dite fenugreek dia mampiroborobo ny hatsembohana mandritra ny tazo ary manampy amin'ny fihenan'ny hafanan'ny vatana. Fenugreek koa dia feno vitamina C sy K izay mampiakatra ny tsimatimanota ary mety hisorohana ny tazo miverimberina.
Ny hatao: Ao anaty kaopy mafana amin'ny rano, ampio fenugreek miaraka amin'ny ranom-boasarimakirana, tantely ary sakamalao. Araraoty 2-3 isan`andro.
20. Raiso
Neem dia zavamaniry manasitrana mahery vaika izay mety hanampy amin'ny ady amin'ny viriosy gripa noho ny asany miady amin'ny bakteria. Ny fananana antioxidant an'ny neem dia mampitombo ny hery fiarovanao ihany koa. [iraika ambin'ny folo]
Ny hatao: Manomàna dite amin'ny alàlan'ny fanampiana ravina neem manodidina ny 5-6 amin'ny rano ary andrahoy azy. Manana izany indroa isan'andro. Ny fofonaina ny etona ao anaty dite dia manampy koa amin'ny fanesorana ny fitohanana sy ny moka ary mampihena ny fahaizan'ny sneeze sy ny orona mandeha.
21. Oregano
Oregano dia ahitra mahery izay afaka manampy amin'ny fitsaboana ny tazo. Ny fananana manohitra ny bakteria, manohitra ny otrikaina ary manohitra ny holatra dia ampy hiadiana amin'ny gripa tompon'andraikitra amin'ny fanaviana. Ny Oregano dia azo ampiasaina ihany koa hanamaivanana ny fivontosan'ny havokavoka na ny taovam-pisefoana.
Ny hatao: Manampia oregano maina eran'ny sotrokely ao anaty rano mangotraka ary avelao hijoro mandritra ny 10 minitra ny fangaro. Ampiana tantely araka ny tsirony. Sotroina in-droa isan'andro ny fangaro.
FAQ iraisana
1. Inona no fomba haingana indrindra hanasitranana tazo?
Ny tazo dia eken'ny hafanan'ny hafanan'ny vatana. Noho izany, ny fomba tsara indrindra hampihenana ny maripanan'ny vatana dia ny fananana zavatra manamora ny hatsembohana toy ny tongolo gasy sy masomboly fenugreek. Ny fampiharana ny compresse mangatsiaka na ny sandal amin'ny vatana dia manampy amin'ny fampihenana ny tazo.
2. Ahoana no fomba hampidinana tazo anao?
Ny fisotroana rano na tsiranoka amin'ny fidirana sy fanosehana zavatra mangatsiaka dia manampy amin'ny fampidinana haingana ny tazo.
3. Inona avy ireo sakafo mampidina tazo?
Ny sakafo toy ny lasopy akoho, voankazo citrus ary teas raokandro no tena fantatra hampidina tazo. Izy ireo koa dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana ary miady amin'ny otrikaretina mahatonga ny tazo.
4. Mety amin'ny tazo ve ny akondro?
Ny akondro dia heverina ho sakafo mangatsiaka manampy amin'ny fampihenana ny hafanan'ny vatana mandritra ny tazo. Izy io dia ampiasaina ho toy ny fanafody nentim-paharazana eran'izao tontolo izao mba hampihenana ny tazo.
5. Afaka mihinana atody nandrahoina amin'ny tazo ve aho?
Ny atody nandrahoina dia ampanan-karena otrikaina maro toy ny proteinina, vitamina ary mineraly antsoina hoe zinc. Manampy amin'ny fanamafisana ny tsimatimanota izy ireo ary manome tanjaka mandritra ny tazo. Aza mihinana atody manta na antsasak'akotra mandritra ny tazo.
