Tombontsoa mahavariana 16 an'ny voankazo Citrus, Pomelo

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 6 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 7 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 9 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 12 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• TECHNOLOGY Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
• Movies Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
• NEWS Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
• fanatanjahan-tena Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
• Fiara mandeha Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Ny mpikambana lehibe indrindra amin'ny fianakaviana citrus, pomelo dia havana akaiky an'ny ^[1] paplemosy. Ny fe-potoana maharitra maharitra mba hitomboan'ny voankazo, izay valo taona, dia azo omena amin'ny tsy fahampian'ny lazan'ny voankazo. Na izany aza, misy ny fiovana lehibe amin'ny fangatahana pomelo miaraka amin'ireo mpankafy fahasalamana mifantoka amin'ny fikarohana ny valin'ny tombontsoa ara-pahasalamana. ^[roa] atolotry ny zava-mahagaga an'ny citrus.

Ny tombontsoa mahavariana atolotry ny voankazo pulpa dia manampy amin'ny fanatsarana ny hery fiarovanao amin'ny fahasalamana digestive. Voafosan'ny vitamina C ny voankazo voasary afaka mahasoa ny vatanao ^[3] amin'ny fomba maro. Manomboka amin'ny fampitomboana ny sela misy anao ka hatramin'ny fanatsarana ny hakitroky ny taolana, ny tombo-tsoa azo avy amin'ny grapefruit dia mitovy amin'ny tsy mahalala fetra. Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba ny mamy toy ny voasary sy ny tangy toy ny voankazo tangerine sy ny tondra-drano mahasoa atolotry ny fahasalamanao.

Sanda mahavelona an'ny Pomelo

Pomelo manta 100 grama dia manana angovo 30 kcal, tavy 0,04 grama, proteinina 0,76 grama, 0,034 milligrams thiamine, 0,027 milligrams riboflavin, 0,22 milligrams niacin, 0,036 milligrams vitamina B6, 0.11 milligrams iron, 0.017 milligrams manganese ary 0.08 milligrams zinc.

Ny otrikaina hafa ao amin'ny voankazo voasary dia ^[4]

• Gliosida 9,62 grama
• Fibre sakafo 1 grama
• Vitamina C miligrama 61
• Magnesium 6 milligrams
• Phosforus 17 milligrams
• 216 milligrams potassium
• Sodium miligramy 1

Karazana Pomelo

Fantatra amin'ny anarana hoe razamben'i paplemosy , ity voankazo voasary ity dia misy karazany telo samy hafa.

1. Voaloboka fotsy

Io no karazana israeliana an'ny voankazo. Raha ampitahaina amin'ny karazana pomelo hafa dia pomelo fotsy no lehibe kokoa ary manana ^[5] peel matevina kokoa, fofona manan-danja ary pulp mamy. Matetika izy io dia laniana amin'ny fitsaboana olana mifandraika amin'ny fandevonan-kanina. Ny pomelo fotsy masaka mandritra ny tapaky ny Mey sy tapaky ny volana Oktobra.

2. Voaloboka mena

Ity karazany ity dia manana hoditra manify kokoa ary manana fofom-bolo, ary misy tsiro marikivy. Ny anatiny dia matevina kokoa ary naterak'i Malezia. Pomelo mena ^[6] dia heverina ho voalohany amin'ny karazany. Masaka eo anelanelan'ny volana septambra sy janoary.

3. Pomelo mavokely

Ity karazana voankazo voasary ity dia mamy ihany ary manana voa maro. Mamy izy raha oharina ary fanafody voajanahary ho an'ny kankana ^[7] .

Tombontsoa ara-pahasalamana an'ny Pomelo

Ny tombony amin'ny fanjifana ny voankazo voasary dia miainga amin'ny fanatsarana ny hery fiarovanao ka hatramin'ny fanamafisana ny taolana.

1. Manatsara ny fandevonan-kanina

Ny votoatin'ny fibre avo amin'ny voankazo dia mahasoa amin'ny fahasalamanao mandevona. Amin'ny fanomezana 25% ny takiana isan'andro amin'ny fibre, ny voankazo dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny fivezivezena ao amin'ny làlam-pandevonan-kanina. Ny votoatin'ny fibre ao amin'ny pomelo dia mandrisika ny famoahana ny ranon'ny gastric sy digestive, manampy amin'ny fanatsarana ny fizotran'ny fanapotehana ^[8] ny proteinina sarotra. Pomelo dia manampy amin'ny fanafoanana ireo olana mifandraika amin'ny fandevonan-kanina toy ny fivalanana sy ny fitohanana.

2. Manatsara ny tsimatimanota

Pomelo dia malaza amin'ny haben'ny vitamina C ^[9] atiny ao. Amin'ny maha-antioksidaina azy, ny voankazo dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny asan'ny sela fotsy ary manimba ny radika malalaka izay manimba ny vatanao. Ny voankazo dia loharanon'ny asidra ascorbic, izay mifandray mivantana amin'ny fanatsarana ny hery fiarovan'ny vatana. Fanjifana pomelo tsy tapaka sy voafehy ^[10] dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny tazo, kohaka, sery ary aretina hafa amin'ny otrikaretina sy bakteria.

3. Mitantana tosidra

Loharanom-potasioma tsara, ny voankazo voasary sitraka dia manampy amin'ny fampitomboana ny rà mandriaka ^{[iraika ambin'ny folo]} sy ny oxygen oxygen. Miaraka amin'ny vasodilator ny potasioma, ny voankazo dia afaka manampy amin'ny famoahana ny fihenjanana sy ny fanakanana ao amin'ny lalan-dra. Amin'ny alalany, ny voankazo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fihenan'ny fonao, amin'izay mametra ny fanombohan'ny aretim-po, kapoka ary aterosklerose ^[12] .

4. Manakana ny tsy fahampian-dra

Manatsara ny fifohana vy ny vitamina C. Araka ny voalaza tetsy aloha, ny pomelo dia manana atiny vitamina C manan-karena izay manohitra ny tsy fahampian-dra. Izany hoe, amin'ny fitsentsenana ny habetsahan'ny vy ilaina, dia manampy amin'ny fitsaboana ny tsy fahampian'ny rà ny voankazo. Fanjifana pomelo tsy tapaka ^[13] afaka mametra ny fiandohan'ny anemia ary manatsara ny fivezivezy.

5. mampihena ny kolesterola

Ny fanadihadiana isan-karazany dia nanasongadina ny tombontsoa natolotry ny potasioma ^[14] afa-po amin'ny voankazo pomelo. Manampy amin'ny fampihenana ny tahan'ny kolesterola ratsy amin'ny vatanao izany. Ny pectin amin'ny voankazo dia manampy amin'ny famoahana ireo tahiry voangona ao amin'ny arterina koa. Pomelo dia manampy ny olona mijaly noho ny fiakaran'ny tosidra ^{[dimy ambin'ny folo]} satria mampihena ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny vatanao izany.

6. Manatsara ny fahasalaman'ny fo

Miaraka amin'ny pomelo mahasoa amin'ny fitantanana ny tosi-drà sy ny tahan'ny kolesterola, tsy mahagaga raha misy vokany tsara amin'ny voan'ny fo ny voankazo. Ny votoatin'ny potasioma ^[14] Ao amin'ny voankazo dia tompon'andraikitra amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny fonao amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny tosidra sy ny fitantanana ireo lalan-drà avy amin'ny sakana. Toy izany koa, ny pectine amin'ny voankazo dia mahasoa ihany koa amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny fonao satria manampy amin'ny fanalana ireo fako ^{[iraika ambin'ny folo]} sy loto.

7. Sakano ny UTI

Ny vitamina C misy ao amin'ny pomelo ^[16] dia manampy amin'ny fampitomboana ny tahan'ny asidra ao amin'ny urine, amin'izay dia mametra ny fivoaran'ny aretina Urinary Tract. Mampihena ny fitomboan'ny bakteria ao amin'ny lalan-dra ary tena mahasoa ny vehivavy bevohoka ^[17] . Ny atin'ny vitamina C izay manampy amin'ny fampiakarana ny haavon'ny asidra mony, izay manakana ny fitomboan'ny bakteria.

8. Fanampiana amin'ny fihenan-danja

Pomelo dia manana votoatin'ny fibre manan-karena, amin'izay dia tokony hampidirina amin'ny sakafonao izany raha manantena ny hahavery lanja ianao ^[18] . Ny fibre ao anaty voankazo dia manampy amin'ny fihenan-danja satria mametra ny filàna sakafo tsy tapaka. Ny fotoana fitsakoana, noho ny toetran'ny voankazo, dia mitombo kokoa ary mamorona fahatsapana fahafaham-po amin'ny hanoanana. Izy io koa dia manampy amin'ny fampihenana ny tavy ^[19] amin'ny alàlan'ny fandoroana ny atin'ny siramamy sy ny starch ao amin'ny vatanao

9. Miady amin'ny homamiadana

Manankarena bioflavonoids ^[roa-polo] , ny voankazo voasary dia mahasoa amin'ny ady amin'ny homamiadana. Ny fihinanana pomelo mivantana dia manampy amin'ny fanakanana ny fitomboana sy ny fihanaky ny sela homamiadan'ny tsinay, ny tratra ary ny homamiadana. Izy io koa dia manampy amin'ny fanesorana ireo estrogen be loatra ao amin'ny rafitra. Miaraka amin'izany, ny fananana antioxidant ^{[iraika amby roapolo]} ny voankazo dia manampy amin'ny ady amin'ny sela mararin'ny homamiadana.

10. Mampiroborobo ny fanasitranana

Ny atin'ny vitamina C amin'ny voankazo dia mahasoa amin'ny fitsaboana ratra. Satria ny anzima ao amin'ny otrikaina dia manampy amin'ny famolavolana collagen izay miasa ho singa famerenana indray ^[22] . Ny proteinina dia miasa amin'ny alàlan'ny fanafainganana ny fizotran'ny fanasitranana sy ny fanoloana ireo sela maty ^{[2. 3]} .

11. Manakana ny fahanterana aloha loatra

Ny spermidine ao amin'ny pomelo dia miaro ny sela amin'ny fahasimbana ateraky ny taona. Ny habetsahan'ny vitamina C avo indrindra amin'ny voankazo dia manana fananana antioksida izay manampy amin'ny famongorana ireo radikaly afaka ^[24] izany no mahatonga ketrona, kilema ary pentina taona. Ny fihinanana pomelo tsy tapaka miaro ny hoditrao amin'ny famantarana ny fahanterana aloha loatra.

12. Mitsabo aretin-metabolika

I Pomelo dia mahasoa amin'ny fiarovana ny vatanao amin'ireo aretina sy kilema isan-karazany. Ny fanjifana pomelo dia afaka manampy amin'ny fitsaboana aretina metabolika ateraky ny tsy fifehezana ny fihinanana sakafo tsy matavy loatra ^[25] .

13. Manatsara ny fahasalaman'ny taolana

Manankarena amin'ny potasioma sy kalsioma, pomelos dia mahasoa amin'ny fananganana ny tanjaky ny taolana. Mampitombo ny hakitroky ny taolanao, izay manampy amin'ny fampitomboana ny fahasalaman'ny taolana ^[26] . Ny fanjifana tsy tapaka ny voankazo voasary dia manampy amin'ny fisorohana ny fiandohan'ny osteoporose sy ny fahalemena mifandraika amin'ny taolana.

14. Manakana ny fihenan'ny hozatra

Manankarena amin'ny electrolytes toy ny sodium, potassium, ary magnesium, pomelo dia afaka manampy amin'ny fanasitranana ny fanaintainan'ny hozatra vokatry ny fikorontanana. Manampy amin'ny fitsaboana ny tsy fahampian'ny tsiranoka izy io ary manasitrana ny tsy fahampiana rano amin'ny alàlan'ny famatsian-tsiranoka sy electrolytes ny vatanao. ^[27] . Ny voankazo koa dia manampy amin'ny fitazomana ny vatanao ho velombelona.

15. Manatsara ny kalitaon'ny hoditra

Manankarena vitamina C, pomelo dia tena tsara ho an'ny hoditrao noho ny fananana antioksida ^[28] . Ny fihinanana pomelo dia afaka manampy anao hihazona ny hoditra salama sy tanora, satria manamboatra ny hoditra amin'ny fahasimbana ivelany sy anatiny izany. I Pomelo dia mahasoa amin'ny fiatrehana ireo olana mifandraika amin'ny mony ary mitsabo koa ny mony. Toy izany koa, ny fananana voankazo collagen an'ny voankazo dia tombony ho an'ny hoditrao ^[29] .

16. Mahasoa amin'ny volo

Pomelo dia manana zinc, vitamina B1 avo lenta ary otrikaina hafa tena ilaina izay manatsara ny fahasalaman'ny volonao ^[30] . Na izany aza, tsy vitan'ny volonao fotsiny izy io fa manampy amin'ny fanamafisana sy famelomana ny hodi-doha, izay manampy amin'ny fanesorana ny dandruff. Ary koa, ny vitamina C amin'ny voankazo dia miady amin'ny radika malalaka izay mahatonga ny volo hihavitsy.

Pomelo Vs Grapefruit

Matetika diso hevitra izy roa, ny voankazo dia an'ny fianakavin'ny voanjo. Na dia avy amin'ny fanjakana iray aza ireo voankazo dia manana fahasamihafana miharihary ^[31] .

Ahoana ny fihinanana Pomelo

Ny hoditra matevina amin'ny voankazo dia manasarotra ny fametahana azy ary manapaka azy tsara. Vakio ireto dingana manaraka ireto hahitanao ny fomba mety handaniana ireo voankazo feno fahasalamana.

Dingana 1 : Mampiasa antsy maranitra hanapahana ny satroky ny voankazo.

Dingana 2 : Manaova silaka mitsivalana 7-8 amin'ny hodin'ny voankazo, avy amin'ny satrony.

Dingana 3 : Esory lavitra ny nofo ka hatrany amin'ny farany ambany.

Dingana 4 : Tsoahy tsirairay ny atin'ny voankazo, esory tsirairay ny voa.

Dingana 5 : Esory ny nofo be fibrous manodidina ny nofo ary mankafiza!

Recipe Pomelo mahasalama

1. Salady pomelo sy mint haingana

Fangaro ^[32]

• Grapefue 1, misaraka
• Mint vaovao 5-6
• Tantely iray sotro

Toro-lalana

• Esory ny hoditr'ilay pomelo misy fizarana ary esory kely.
• Tetehina tsara ny ravina solila.
• Afangaro amin'ny ravina mint ny tantely.
• Ampio ny pomelo notapahana tao anaty tantely tantely ary afangaro tsara.

2. zava-pisotro turmerika pomelo voasary

Fangaro

• Ranom-boasary 1 kapoaka, voahidy vaovao
• Tantely iray sotro
• Fakany kunetika 1 sotro fihinana, voahidy ary voatetika
• Voasary 1/2 kapoaka
• 1/2 kapoaka pomelo
• ravina mintara
• Ranom-boasarimakirana 1 grama

Toro-lalana

• Atambatra ao anaty vilany ny tantely sy ny ranom-boasary ary ny fotony turmerika amin'ny hafanana antonony.
• Rano mandritra ny 15 minitra.
• Sakano ny turmerika matevina ary asio fizarana 1/2 an'ny kaopy sy pomelo.
• Asio fizarana roa mitovy ny syrup.
• Afangaroy amin'ny iray ny rano 1 kaopy ary araraka ao anaty fitoeran-dranomandry ary mivaingana mandritra ny alina.
• Atsofohy ao anaty vata fampangatsiahana ilay antsasany ary avelao hipetraka mandritra ny alina.
• Manorotoro kely ny ravin'ny mint, hamoahana ny tsiro.
• Arotsaka ao anaty shaker ny siramamy voasary sy pomelo, ranom-boasarimakirana ary ranomandry.
• Ahintsano tsara ary araraka anaty vera.
• Amboary ny zava-pisotro miaraka amin'ireo gilasy volom-boasary pomelo.

Vokatry ny Pomelo

• Ny fanjifana be loatra ny pomelo dia mety hiteraka fitohanana, fikorontanan'ny vavony ary amin'ny tranga sasany dia vato voa ^[33] .
• Ny olona tsy mahazaka vitamina C dia tokony hisoroka ny voankazo.
• Noho ny atiny misy kaloria be dia be, ny fanjifana tafahoatra dia mety hitarika fitomboan'ny lanja. Ny ranom-boankazo 1 ka hatramin'ny 2 isan'andro dia vola optimum sy salama.
• Amin'ny tranga tsy fahita firy, ny fihinanana tafahoatra dia fantatra fa miteraka fanina, fananganana maharary ary fahasahiranana amin'ny fifohana rivotra.
• Ny olona manana olana amin'ny voa na amin'ny aty dia tokony manatona dokotera alohan'ny hampidirany ao anaty sakafo ny voankazo.
• Raha miady saina be ianao dia sorohy ny voankazo satria mety hampihena be ny tosidranao ^{[3. 4]} .

1. [1]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pectin: ny vokatry ny fitrandrahana sy ny toetrany. Hydrocolloids amin'ny sakafo, 35, 383-391.
2. [roa]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Fiovaovan'ny kolontsaina amin'ny fananana antioksidan sy antihiplipidemik ao amin'ny pulp pomelo (Citrus grandis [L.] Osbeck) any Thailand. Simia amin'ny sakafo, 139 (1-4), 735-743.
3. [3]Chen, Y., Li, S., & Dong, J. (1999). Ny fifandraisana misy eo amin'ny toetra mampiavaka ny voankazo pomelo 'Yuhuan' sy ny famakiana ny voankazo. Gazety an'ny Oniversiten'i Zhejiang (Siansa momba ny fambolena sy ny fiainana), 25 (4), 414-416.
4. [4]Databases fananganana sakafo USDA. (2018). Pummelo, manta. Hita tao amin'ny https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing =
5. [5]Cheong, M. W., Liu, S. Q., Zhou, W., Curran, P., & Yu, B. (2012). Ny firafitry ny simika sy ny mombamomba ny ranom-pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck). Simia sakafo, 135 (4), 2505-2513.
6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Hongroumiyou, mpamboly pomelo mena vaovao [J] .Journalin'ny Voankazo Voankazo, 1, 031.
7. [7]Cheong, M. W., Loke, X. Q., Liu, S. Q., Pramudya, K., Curran, P., & Yu, B. (2011). Famaritana ireo fitambarana sy fofom-pofona manalefaka ny voninkazo pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck) ary voninkazo. Gazety fikarohana momba ny menaka esensial, 23 (2), 34-44.
8. [8]Toh, J. J., Khoo, H. E., & Azrina, A. (2013). Fampitahana ny fananana antioxidant an'ny pomelo [Citrus Grandis (L) Osbeck] .International International Research Journal, 20 (4).
9. [9]Hajian, S. (2016). Fiantraikany tsara amin'ny antioxidant amin'ny hery fiarovan'ny vatana.Immunopathologia Persa, 1 (1).
10. [10]Kafeshani, M. (2016). Sakafo sy hery fiarovan'ny vatana.Immunopathologia Persa, 1 (1).
11. [iraika ambin'ny folo]Filippini, T., Violi, F., D'Amico, R., & Vinceti, M. (2017). Ny vokatry ny famonoana potasioma amin'ny tosidrà amin'ny lohahevitra hypertensive: famerenana rafitra sy meta-analaly. Gazety iraisam-pirenena momba ny kardology, 230, 127-135.
12. [12]Gijsbers, L., Dower, J. I., Mensink, M., Siebelink, E., Bakker, S. J., & Geleijnse, J. M. (2015). Ny vokatry ny famenoana ny sodium sy ny potasioma amin'ny tosidrà sy ny hamafin'ny lalan-drà: fandalinana fidirana an-tsehatra voafehy tanteraka amin'ny sakafo.Journal de hypertension human, 29 (10), 592.
13. [13]Amao, I. (2018). Tombontsoa azo avy amin'ny voankazo sy anana: Fahasalamana avy any Afrika Atsimon'i Sahara. InVegetables-Zava-dehibe ny legioma misy kalitao amin'ny fahasalaman'ny olombelona. IntechOpen.
14. [14]Pornariya, C. (2016). Fomba fitrandrahana sy fananana mampihena ny kolesterola an'ny fibra sakafo amin'ny pulp mangahazo.
15. [dimy ambin'ny folo]Wang, F., Lin, J., Xu, L., Peng, Q., Huang, H., Tong, L., ... & Yang, L. (2019). Amin'ny fananana ara-tsakafo sy ara-pahasalamana avo kokoa amin'ny pomelo mutant manan-karena karotenoid (Citrus maxima (L.) Osbeck). Ireo vokatra sy vokatra indostrialy, 127, 142-147.
16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A., & Adedeji, G. B. (2005). Ny fahombiazan'ny voa grapefruit (Citrus paradisi) amin'ny fitsaboana ny aretin'ny lalan-drà. Gazety fitsaboana hafa & famenon-daharana, 11 (2), 369-371.
17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... & Zhao, J. G. (2002). Ny fahombiazan'ny tsiranoka voa-kazo voahosotra ho lasa mpamono otrikaretina: II. Mekanisma fihetsika sy poizina in vitro The Journal of Alternative & Complementary Medicine, 8 (3), 333-340.
18. [18]Fugh-Berman, A., & Myers, A. (2004). Citrus aurantium, singa iray amin'ny famenon-tsakafo ara-tsakafo amidy ho an'ny fihenan'ny lanja: toetran'ny fikarohana ara-pahasalamana sy fototra. Biolojika sy fanafody manandramana, 229 (8), 698-704.
19. [19]Yongvanich, N. (2015). Manokana ny nanocellulose avy amin'ny fibres voankazo pomelo amin'ny alàlan'ny fitsaboana simika.Journal of Fibres voajanahary, 12 (4), 323-331.
20. [roa-polo]Zarina, Z., & Tan, S. Y. (2013). Famaritana ny flavonoids ao amin'ny peitran'ny Citrus grandis (Pomelo) sy ny fiasa manakana ny peroidididia lipida ao amin'ny tavy trondro International Journal of Research International, 20 (1), 313.
21. [iraika amby roapolo]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Fiovaovan'ny kolontsaina amin'ny fananana antioksidan sy antihiplipidemik ao amin'ny pulp pomelo (Citrus grandis [L.] Osbeck) any Thailand. Simia amin'ny sakafo, 139 (1-4), 735-743.
22. [22]Ahmad, A. A., Al Khalifa, I. I., & Abudayeh, Z. H. (2018). Ny anjara asan'ny fitrandrahana Pomelo Peel ho an'ny ratra vokatry ny fanandramana amin'ny ratin'ny diabeta.Farmacognosy Journal, 10 (5).
23. [2. 3]Xiao, L., Wan, D., Li, J., & Tu, Y. (2005). Fanomanana sy fananana asimetatra PVA-Chitosan-Gelatin spaonjy [J] .Wuhan University Journal (Fanontana ara-tsiansa voajanahary), 4, 011.
24. [24]Telang, P. S. (2013). Vitaminina C amin'ny dermatology. Gazety an-tserasera dermatology India, 4 (2), 143.
25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Ny fitran'ny paiso pomelo dia manakana ny korontana metabolika avo lenta amin'ny totozy c57bl / 6 amin'ny alàlan'ny fampiatoana ny làlan'ny PPARα sy GLUT4.PloS iray, 8 (10), e77915.
26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Methacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). Amin'ny fanamafisana ny ronono soja misy asidra misy alikaola avy amin'ny pomelo pectin.Food Hydrocolloids, 50, 128-136.
27. [27]Kuznicki, J. T., & Turner, L. S. (1997) .U.S. Patenty No. 5681,569. Washington, DC: Biraon'ny patanty amerikana sy mari-barotra.
28. [28]Batchvarova, N., & Pappas, A. (2015) .U.S. Fampiharana patanty No. 14 / 338,037.
29. [29]Malinowska, P. (2016). Fihetseham-po antioxidant an'ny vokatra voankazo ampiasaina amin'ny vokatra kosmetika.Poznan University of Economics and Business. Faculty of Commodity Science, 109-124.
30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Bureau-Franz, I., Williamson, G., Nielsen, I. L., ... & Moodycliffe, A. (2017) .U.S. Patanty No. 9,717,671. Washington, DC: Biraon'ny patanty amerikana sy mari-barotra.
31. [31]Lee, H. S. (2000). Fandrefesana tanjona ny lokon'ny ranom-boaloboka mena. Gazety simika momba ny fambolena sy ny sakafo, 48 (5), 1507-1511.
32. [32]Yummly. (2016). Pomelo Recipe. Hita tao amin'ny https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
33. [33]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pectin: ny vokatry ny fitrandrahana sy ny toetrany. Hydrocolloids amin'ny sakafo, 35, 383-391.
34. [3. 4]Ahmed, W. F., Bahnasy, R. M., & Amina, M. G. (2015). Ny masontsivana parasitolojika sy biokimika ao amin'ny totozy Schistosoma mansoni dia voan'ny totozy ary notsaboina tamin'ny ravina thymus ary Citrus maxima (pomelo) dia nanala ny voany.Journal of American Science, 11 (10).

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala