Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Miaritra ve ny lalan-drà mankarary? Raha eny dia mila mitsabo azy ireo eo noho eo ianao mba tsy hijaly noho ny fanaintainana bebe kokoa sy ny fahasarotana hafa mifandraika amin'ny lalan-drà. Raha ny filazan'ny maro, ny fiampitana ny tongotra mandritra ny fipetrahana dia tsy miteraka lalan-drà, fa raha mihazakazaka ao amin'ny fianakavianao izy ireo dia afaka mamoaka azy. Androany, mizara aminareo fanafody any an-trano i Boldsky ho an'ny lalan-drà varika.
Ireo lalan-drà ireo dia lalan-drà lehibe tsy mihombo izay miseho manakaiky ny hoditry ny hoditra. Amin'ny ankamaroan'ny olona, miseho eo amin'ny zanak'omby sy ny feny ireo lalan-drà ratsy tarehy ireo. Ireo lalan-drà ratsy tarehy ireo dia mahazatra ary misy fiantraikany amin'ny 10 isan-jaton'ny mponina Indiana.
Hita amin'ny ankamaroan'ny vehivavy, misy fanafody tsotra ao an-trano amin'ny fanaintainan'ny lalan-drà, izay afaka manampy betsaka ary manalavitra ireo karazana olana hafa mifandraika amin'izany. Ny mampiavaka ny lalan-drantsika dia ny fivontosana, ny tsy fahasahorana, ny fery amin'ny tongotra, ny mangidihidy, ny kitron'ny tongotra, ny fahatsapana fa mavesatra amin'ny tongotra sy ny havizanana.
Ireto misy sasany amin'ireo fitsaboana ao an-trano amin'ny fanaintainan'ny lalan-drantsika, jereo:
ANDRAMO IANAO IREO FITONDRANA ETO AN-TRANO NY HETRA FOOTRA
Sakafo miaraka amin'ny trondro
Ny sakafonao dia tokony ahitana trondro betsaka ary mila ambany tavy sy gliosida izy io, izay hanampy anao hiatrika ny fanaintainan'ny lalan-drà.
Sakafo Cherry
Mihinana blackberry sy serizy betsaka araka izay azonao atao mandritra ny tontolo andro. Ny serizy dia hanampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana amin'ny tongotra.
Akora ilaina
Ny tsara indrindra dia ny fampidirana sakamalao, tongolo, tongolo lay ary mananasy ao anaty sakafo. Ireo akora ireo no fanafody an-trano tsara indrindra amin'ny fanaintainan'ny lalan-drà.
FANAZARAN-TENA
Na dia mety handratra aza izany dia zava-dehibe ny fanazaran-tena isan'andro. Ny mandeha an-tongotra, milomano ary bisikileta dia mampiroborobo ny fivezivezena tsara amin'ny tongotra ary manampy amin'ny fitazonana ny lanjany.
Akanjo mety
Aleo tsy manao akanjo tery satria mametra ny fikorianan'ny rà. Ity dia iray amin'ireo lalàna manan-danja indrindra tokony harahina raha manana fanaintainana tsy voafehy amin'ny tongotra ianao.
Fanandratana mavesatra
Aza atao manainga mavesatra ary asio tsindry tsy ilaina amin'ny tongotrao. Raha maharary ny tongotrao dia azonao atao ny manisy menaka kely hanalefaka ny lalan-drà.
Soso-kevitra momba ny asa amin'ny birao
Raha miasa ianao dia mila mipetraka eo ambony birao tontolo andro, mila mahazo antoka ianao fa miala sasatra eo anelanelany. Mila mandeha manodidina ianao ary mamoritra ny hozatrao hampitombo ny fikorianan'ny rà.
Mijanona lava loatra
Raha manana asa 9-6 ianao dia ataovy izay hampitsaharana ny tongotrao mandritra ny andro. Ny vahaolana tsara indrindra any an-trano amin'ny fanaintainan'ny lalan-drà dia ny famindrana ny lanjanao eo anelanelan'ny tongotrao.
Mandroboka ny tongotra
Ny vahaolana tsara indrindra any an-trano amin'ny fanaintainan'ny lalan-drà dia ny fanamaivanana ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny fametrahana ny faritra ao amin'ny vatanao ao anaty koveta misy rano mangatsiaka. Manampy amin'ny fivezivezena ny fikorianan'ny ra.
Halaviro ny mangidihidy
Mila misoroka ny fikikisana ny hoditra mangidihidy ambonin'ireo lalan-drà varika ianao. Io fahazarana io dia hiteraka fivalanana sy fandehanan-dra ary mety hiteraka fahasarotana hafa. Ny vahaolana an-trano tsara indrindra ho an'ny lalan-drà dia ny manosotra ravina neem amin'ny faritra mangidihidy.
Castor Oil
Ny fanafody an-trano tsara indrindra ho an'ny lalan-drà dia ny menaka castor. Aorian'ny fandroana, asio menaka kastor vitsivitsy amin'ireo lalan-drà varika ary atsofohy amin'ny tongotra sy tongotra ny diloilo.
Sakafo avo fibre
Ny fomba tsara indrindra hitsaboana ny lalan-drantsika dia ny hahazoana antoka fa manankarena fibra ny sakafonao. Hanamaivana ny fanaintainan'ny tongotra izany amin'ny alàlan'ny fanomezana otrikaina bebe kokoa amin'ny vatanao hampatanjaka ny tongotrao.
