Fanafody 11 ho an'ny fandoroana ny fahatsapana amin'ny vavony

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• fanatanjahan-tena IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
• NEWS Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• TECHNOLOGY Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
• Movies Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
• Fiara mandeha Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Matetika ianao no mijaly noho ny fahatsapana mirehitra hafahafa ao amin'ny vavoninao? Betsaka no miaina an'izany ary izany dia mitranga noho ny fihenan'ny asidra ao amin'ny vavony, izay manakaiky ny tratra. Miteraka tsy fahazoana aina eo amin'ny tratra sy ny kibony izany.

Io fahatsapana mirehitra ao amin'ny vavony io dia vokatry ny gastritis, ny allergie momba ny sakafo, ny fivontosan'ny tsinay, ny aretin'ny bakteria, ny fery, ny celiac, sns. Ny antony hafa dia ny fifohana sigara, ny hatavezina, ny fanafody, ny adin-tsaina, ny alikaola ary ny sakafo tsy mahasalama.

Rehefa mijaly amin'ny vavony mirehitra ianao dia hanana ireto soritr'aretina ireto izay misy heartburn, gazy, maloiloy na mandoa, miboiboika, marary tenda, kohaka, mikitroka ary sarotra amin'ny mitelina sakafo.

Misy fanafody sasany izay afaka manampy anao amin'ny fahatsapana firehetana, saingy mety hisy vokany hafa. Na izany aza, azonao atao ny manandrana ireo fanafody etsy ambany voalaza etsy ambany hanasitranana ny fahatsapana mirehitra ao an-kibonao mba hahazoanao fanamaivanana avy hatrany.

Ity misy lisitr'ireo fanafody mora entina ao an-trano noho ny fahatsapana mandoro ao amin'ny vavony.

1. Vinaigitra Apple Cider

Ny vinaingitra episy dia fanafody an-trano tsara hanasitranana ny fahatsapana mirehitra ao amin'ny vavony. Izy io dia satria misy vokany alkalizing izay mandanjalanja ny haavon'ny asidra ao amin'ny vavony.

• Afangaroy ny vinaingitra sakamalao paoma 2 sotrokely amin'ny rano mafana iray vera.
• Manampia tantely kely ao ary sotroy in-droa isan'andro.

2. Aloe Vera

Aloe vera mampitony ny fahatsapana mirehitra ary manamora ny fon'ny fo. Izy io dia manana toetra mampangatsiaka izay afaka manamaivana ny fon'ny fo sy ny soritr'aretina hafa.

• Misotroa ½ kaopy misy aloe vera alohan'ny sakafo.

3. Yogurt

Ny yaourt dia feno probiotika afaka mitondra fanamaivanana lehibe amin'ny vavoninao. Izy io dia misy bakteria tsara izay manampy amin'ny fampitomboana ny fahasalamanao mandevona.

• Mihinana yaourt aorian'ny sakafo mba hitsaboana ny fahatsapana mandoro ny vavoninao.

4. Ronono mangatsiaka

Ny ronono mangatsiaka dia afaka manampy amin'ny fifehezana ireo asidra gastric ao amin'ny vavony. Manakana ny fitomboan'ny asidra ao amin'ny vavony, izay miteraka fahatsapana mirehitra.

• Manaova ronono mangatsiaka iray vera aorian'ny sakafo.

5. Tea Green na Tea Peppermint

Ny dite ara-boaloboka toy ny dite maitso na ny dipoavatra dia mampitony ny vavony satria misy toetra fanoherana ny inflammatoire.

• Safidio ny dite safidinao ary totohazo anaty kitapo misy rano mafana ny kitapo dite.
• Misotroa ny dite raokandro indroa isan'andro.

6. sakamalao

Manampy ny fihinana otrikaina tena ilaina ny ginger mba hiantohana ny fandevonan-kanina salama. Io dia mampihena ny fahatsapana mandoro ny vavony.

• Afaka mitsako sombin-kazo kely ianao na afaka manao dite sakamalao.

7. Voankazo

Ny voankazo toy ny akondro, papaya ary paoma dia manana antacid voajanahary izay afaka mitsabo ny fahatsapana mandoro ny vavoninao.

• Mihinana voankazo 1 safidinao mba hahazoana fanamaivanana avy hatrany.

8. Tea Chamomile

Ny dite chamomile dia misy mpandraharaha maro izay afaka mitondra fanamaivanana amin'ny fahatsapana may.

• Manampia voninkazo chamomile maina 2 sotrokely amin'ny rano mafana iray kaopy.
• Sasao mandritra ny 5 minitra ary sakano izany.
• Manampia tantely kely ary sotroy intelo isan'andro.

9. Almond

Ny amandy dia manana fahaizana manamandina ireo ranom-boankazo ao anaty vavony, ka hanala anao amin'ny fahatsapana may.

• Mihinana amandy 5-6 aorian'ny sakafo mba hampitonena ny tsinainao.

10. Basil

Ny basil dia misy toetra ara-pahasalamana sy mpitsabo mampihena izay hanome fanampiana avy hatrany amin'ny fahatsapana may.

• Andrahoy mandritra ny 15 minitra ny ravina basilà ary arotsahy.
• Manampia tantely ary sotroy.

11. Slippery Elm Herb

Slippery elm dia fanafody any an-trano tsara amin'ny fitsaboana ny fahatsapana mirehitra ao amin'ny vavony. Izy io dia manana antioxidant izay afaka manamaivana ny soritr'aretin'ny tsinay.

• Kobohy anaty rano eran'ny kaopy ny eran'ity sotrokely ity.
• Saringo ary sotroy in-droa isan'andro.

Zarao ity lahatsoratra ity!

Raha tianao ny mamaky ity lahatsoratra ity dia zarao amin'ireo olon-tianao.

Vokatry ny dite maitso 11 mety tsy fantatrao

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala