iray/ 10
Moka, tantely, fanenitra na hala: tsy azo ihodivirana toy ny solstice fahavaratra ny fifandonana amin'ireo biby mpiremby masiaka ireo. Ireto misy fomba sasany hitsaboana ny kaikitry ny bibikely:
havozomanitra
Ity zava-manitra ity dia manana fananana anti-bakteria sy anti-inflammatoire izay manome fanamaivanana eo noho eo. Poteho ny kanelina ary afangaro amin’ny rano mba ho lasa pasteo. Apetaho eo amin'ilay faritra voan'ny aretina ilay fangaro ka avelao mandritra ny adiny iray eo ho eo.
fonosana gilasy
Ny fanosorana fonosana gilasy eo amin'ny kaikitry ny 20 minitra eo ho eo dia hanamaivana ny faritra, manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana.
Papay
Ny anzima ao anatin'io voankazo io dia manampy amin'ny fanalana ny poizin'ny bibikely. Asio silaka amin'io voankazo io eo amin'ny fanindronana mandritra ny adiny iray ho fanamaivanana.
Tongolo
Ity legioma ity dia misy anzima izay manampy amin'ny famongorana ireo zavatra simika avy amin'ny kaikitra. Hetezo ny tongolo ary kosehina mivantana amin'ny fanindronana mandra-pahavitan'ny mangidihidy.
Basil
Poteho ny basilika vaovao ary apetaho eo ambonin’ilay nokaiketina. Ny camphor sy ny thymol ao anatiny dia manampy amin'ny fanalefahana ny mangidihidy.
Peppermint
Ny fahatsapana mangatsiaka atolotry ny ravina peppermint vaovao na ny menaka tena ilaina dia manampy amin'ny fanamaivanana vetivety amin'ny fampihenana ny mangidihidy. Apetraho tsotra izao ny raviny voatoto na osorana menaka eo ambonin'ilay kaikiny mandritra ny 15 minitra eo ho eo.
Kitapo dite
Ny fanosehana kitapo dite mangatsiaka mandritra ny fotoana kelikely dia afaka manampy satria ny tannins ao amin'ny dite dia miasa toy ny astringent ary manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana.
toothpaste
Mampiasà tady landihazo hanosorana paty nify, izay misy akora mampitony toy ny menthol sy soda fanaova-mofo, eo ambonin'ilay kaikiny.
Aloe Vera
Ny fananana antiseptika ao amin'ny aloe vera dia mahatonga azy io ho fanafody tsara amin'ny kaikitry ny bibikely. Osorana ranom-boankazo na gel mivantana eo ambonin’ilay nokaiketina mba hanamaivanana.
toaka
Kosohy ny toaka na fanasan-bava misy alikaola eo amin’ilay faritra voan’ny aretina. Ankoatra ny fanadiovana ny faritra, ny alikaola dia manampy amin'ny fampihenana ny mangidihidy.
