Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny volo matevina sy lava ary mamirapiratra dia taratry ny fahasalamanao sy ny hatsaranao amin'ny ankapobeny. Fantatra fa ny ranom-boankazo dia tsara amin'ny fahasalamanao, ny herinao ary ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Tsy hafa noho ny fitomboan'ny volonao io. Ny fomba fampiasana ranom-boankazo ho an'ny volo matevina dia azo sokajiana ho roa. Ny iray dia ny famporisihana ny fitomboan'ny volo amin'ny fisotroana ranom-boankazo. Ny fomba hafa dia ny fampiharana mivantana ny ranom-boankazo sy ny volo amin'ny volonao. Amin'ny ankapobeny, ny fitambaran'ireto roa ireto dia ampiasaina hanamafisana ny volo avy ao anatiny ary hamirapiratra avy any ivelany.
Ny ranom-boankazo ho an'ny volo matevina dia hiasa amin'ny fomba samihafa. Ny sasany hisorohana ny vaky sy ny fahamainan'ny volo, ny sasany kosa mampiroborobo ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny loha. Ny ranony dia hanampy amin'ny fisorohana aretina amin'ny loha ihany koa. Rehefa mampitaha ny fihinanana voankazo sy legioma mivantana amin'ny ranony, ny tahan'ny fihinanana otrikaina no tena mahasamihafa azy. Ny sakafo mahavelona avy amin'ny ranom-boankazo dia tafiditra ao anaty vatantsika haingana ary ho haingana ny valiny.
Hamarino tsara fa ny ranom-boankazo dia natao vaoavao nefa tsy misy preservatives fanampiny na manampy kaloria. Ireto misy ranom-boankazo mahomby ho an'ny volo matevina izay hanome anao vokatra tsara.
Karaoty
Ny karoty dia feno vitamina sy mineraly ilaina amin'ny fitomboan'ny volo, izay mahatonga azy io ho iray amin'ny ranona tsara indrindra ho an'ny volo matevina. Ny fisotroana ranom-karaoty iray vera isan'andro dia hanome ny karotene beta ilaina izay hanampy ny hodi-doha hamokatra sebum.
Ranon-tongolo
Ity no iray amin'ireo ranom-boankazo mahomby amin'ny volo matevina. Ny ranom-tongolo dia manan-karena solifara ary hampitombo ny famokarana ireo sela collagen. Kitiho ny ranon'ny tongolo mena ary apetaho amin'ny hodi-dohanao.
Rano ovy
Asio ranomandry ovy amin'ny hodi-doha ary avelao izy hijoro mandritra ny roapolo minitra. Sasao amin'ny shampooing malefaka. Izy io dia heverina ho iray amin'ny ranom-boankazo mahomby indrindra amin'ny volo matevina noho ny fananany mba hitsaboana alopecia (manify ny volo).
Gooseberry indianina
Fantatra ny fahaizana majika gooseberry hanamafisana sy hanohanana ny volo. Manankarena antioksida sy vitamina C. Manentana sy manatsara ny pigmentation-ny volonao ny gooseberry. Ny fampidirana ranom-boankazo amin'ny sakafonao sy ny fampiharana izany amin'ny hodi-doha dia manampy amin'ny fitomboan'ny volo.
Ranom-boankazo
Ny ranom-boankazo dia natao ho an'ny fampiharana ivelany hanadio ny volonao sy hahasalama azy. Ny fampiasana ranom-boankazo ho an'ny volo matevina dia iray amin'ireo fomba fitsaboana tranainy indrindra sy mahomby. Kitiho ny voninkazo hibiscus ary ravina hakana ny ranony ary ampiasao ity hanasitranana ny dandruff ary hanatsara ny fitomboan'ny volo.
ranom-boasary
Ny atin'ny vitamina C manankarena dia mahatonga ny ranom-boasary hijanona ao amin'ny lisitry ny ranom-boankazo matevina. Manampy amin'ny famokarana collagen izy io. Ny fananana antioxidant an'ny voasary dia mandaitra amin'ny ady amin'ny radikaly maimaim-poana izay mety hisy fiantraikany amin'ny folika volo.
kiwi
Kiwi dia voankazo citrus ary izany dia mahomby amin'ny fanohanana ny fitomboan'ny volo. Ny ranom-boankazo Kiwi dia fantatra ihany koa amin'ny vitaminina C. avo indrindra ao aminy, anisan'izany ny ranom-boankazo kiwi amin'ny sakafonao dia hanatsara ny tanjaka anatiny amin'ny volonao.
Ranom-boaloboka
Mango no mpanjakan'ny voankazo. Manankarena vitamina sy mineraly ilaina maro izy. Ny atiny vitamina A be no mahatonga azy io ho iray amin'ny ranona tsara indrindra amin'ny volo matevina. Ampidiro ao anaty sakafo ny ranom-boankazo ary izany dia hanampy amin'ny fanohanana ny volonao avy ao anatiny.
Ranom-boaloboka
Ny ranom-boaloboka dia manankarena be amin'ny vitamina B. Ity fananana ity dia manampy amin'ny famokarana hemôglôbinin, izay mitondra oksizenina hita ao amin'ny ra. Izany dia hanampy amin'ny fampitomboana ny fikorianan'ny rà sy ny famatsiana oksizenina amin'ny loha.
