Herinandron'ny fampinonoana eran-tany 2019: Torohevitra hisorohana ny tratrany tsy halazo rehefa avy minono

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 6 min lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
• 
• 4 ora lasa izay Cheti Chand Sy Jhulelal Jayanti 2021: Daty, Tithi, Muhurat, Ritualy ary manan-danja
• 10 ora lasa izay Rongali Bihu 2021: Teny nalaina, faniriana ary hafatra azonao zaraina amin'ireo olon-tianao
• 10 ora lasa izay Alatsinainy afo! Huma Qureshi dia Mamporisika antsika hitafy akanjo volomboasary eo noho eo

Aza adino

• TECHNOLOGY Vijay Varotra Ugadi Sy Gudi Padwa Varotra: Manolotra fihenam-bidy amin'ny solosaina finday
• fanatanjahan-tena IPL 2021, RR vs PBKS: Nilaza i KL Rahul fa nilalao lalina ny filatsahan-toerana, saingy tsy nijanona nino izy
• Movies Bigg Boss Kannada 8 aprily 12 Hevitra misongadina: Very ny peratra an'i Chandrachud an'i Arayavud KP
• NEWS Ny filoha lefitra Venkaiah Naidu dia miantso ny fampitsaharana ny fanavakavahana lahy sy ny vavy eo amin'ny fiarahamonina
• Finance TCS Q4 Net Profit dia miakatra 15% amin'ny Rs 9,246 Crore: Manambara ny dividiona Rs 15
• Fiara mandeha Skoda Octavia, Gen-Next, nahita fanandramana tsy nisy camouflage: fanombohana any India atsy ho atsy
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
• fampianarana Fanadinana ny birao Maharashtra 2021 nahemotra ho an'ny HSC sy ny SSC: ny minisitra Varsha Gaikwad

Ny fampinonoana ny zanakao angamba no iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao ho an'ny zanakao. Ny fampinonoana dia manome antoka fa voakarakara tsara ny zanakao ary tsy misy aretina. Izy io koa dia manome hery ny zanakao hiadiana amin'ny aretina mety hitranga aminy.

Ny herinandron'ny fampinonoana eran-tany dia fankalazana isan-taona manerantany manelanelan'ny 1 Aogositra ka hatramin'ny 7 Aogositra mba hampiroboroboana sy hanohanana ny fampinonoana ary hanatsarana ny fahasalaman'ny zaza manerantany. Ity hetsika ity koa dia mifantoka amin'ny fahasalaman'ny reny, ny sakafo mahavelona, ​​ny fihenan'ny fahantrana ary ny fiantohana ny sakafo.

Ny tombontsoa azo avy amin'ny fampinonoana dia tsy ho an'ny zaza ihany fa ho an'ny reny mampinono ihany koa. Fantatrao ve fa ny fampinonoana nono dia voalaza fa manampy amin'ny fanafoanana ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana? Izy io koa dia manampy ny vatanao ary indrindra ny tranon-jaza miverina amin'ny habeny mahazatra aorian'ny nahaterahany.

Fa ireo tombony rehetra ireo dia azo avy amin'ny sarany avokoa. Ho feno ronono ny nononao aorian'ny nahaterahan'ny zanakao. Fa rehefa misara-nono ny zazakelinao ianao, dia ho very ny tratranao, hilentika ary ho rendrika indrindra raha manana tratra be ianao, manomboka.

Mety ho sosotra ianao fa tsy hitovy intsony ny nononao. Soa ihany fa misy zavatra azonao atao mba hitazomana ny fiovana ao amin'ny tratranao ho faran'izay kely indrindra. Ny fepetra henjana amin'ny famerenana ny fiovana amin'ny nononao dia mety ahitana fandidiana.

Androany kosa dia hiresaka fomba sasany voajanahary sy tsy fandidiana izahay amin'ny fisorohana ny fihenan'ny tratra aorian'ny fampinonoana. Amin'ny fiezahana kely dia azonao atao ny mamerina ny nononao miverina matevina indray. Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa.

Fa maninona no mitranga ny fihenan'ny vehivavy aorian'ny fampinonoana?

Ny fiovana mitranga eo amin'ny tratranao rehefa bevohoka ianao dia tena mahery vaika. Ny hormonina mandena ny vatanao rehefa bevohoka ianao dia manampy ny tratranao hiomana amin'ny fampinonoana. Ireo fantsona ao anaty tratranao dia mihalehibe mba hiomanana amin'ny famokarana ronono ka mahatonga ny tratra ho lehibe noho ny mahazatra.

Rehefa manomboka mampinono ny zaza ilay vehivavy dia mihabe ny nono. Miaraka amin'ny fitomboan'ny isan'ny ronono ao an-tratra dia mihalehibe izy ireo. Manenjana ny hoditra amin'ny tratra izany. Vantany vao vita ny fampinonoanao dia mihena ny tratra fa ny hoditra tsy dia mihetsika dia mety tsy ho zakany.

Matetika, ny haavon'ny fihenan-tsasatra dia samy hafa be amin'ireo boobs roa. Ny iray dia mety hihena kokoa noho ny iray hafa mamela anao ho tratra asymmetrika ny nononao.

Inona no azonao atao hisorohana ny tratra mitomany raha mbola minono ianao?

• Aza miankina amin'ny fampinonoana

Na dia mitaiza ny zanakao aza ianao, dia alao antoka fa tsy miankina amin'ny fanampiana ny zanakao hahatratra ny tratranao ianao, fa ampiasao ondana eo am-pofoanao hampiakarana ny zanakao ho eo am-bohonao. Hanampy ny lamosinao izany ary hisorohana ny fihenan'ny hoditrao.

• Manaova bras mpanohana

Rehefa tototry ny ronono ianao dia mila ny fanampiana rehetra tratrany ny nononao. Hamarino tsara fa manao bra sy mpanampy be mpitaiza ianao mandritra ny fotoana ihananao ny zaza. Izany dia hisorohana ny fihenan'ny tratrao.

• Aza mihinana menaka biby loatra

Ny zavatra nohaninao dia manampy betsaka amin'ny tonon'ny hoditrao. Ny tavy be loatra avy amin'ny loharano tsy an'ny zavamaniry dia tsy tsara amin'ny elastikan'ny hoditrao. Hamarino tsara fa mandany tavy azo avy amin'ny loharanon'ny zavamaniry toy ny menaka oliva ianao. Ny sakafo manankarena vitamina B sy E dia tsara amin'ny elastika amin'ny hoditrao.

• Makà fandroana mafana sy hatsiaka mifandimby

Rehefa mandro dia ampiasao fomba hafa. Atombohy amin'ny rano mafana ary farano amin'ny rano mangatsiaka ary mifandimby eo anelanelan'izy roa eo afovoany. Izany dia hanampy amin'ny fampitomboana ny fivezivezen'ny ra ao amin'ny vatanao izay mandray anjara amin'ny elastika tsara kokoa amin'ny hoditra.

• Aza sasao tampoka ny zaza amin'ny rononon-dreninao

Ny fanalana zaza dia atao miadana tsikelikely ho an'ny tombontsoan'ny zaza sy ny tenanao. Rehefa ataonao tampoka dia manjavona vetivety ny ronono rehetra. Ny tavy dia tsy hipetraka raha vantany vao mitontona ny nononao. Tokony hanandrana misara-nono tsimoramora ianao ary hanome fotoana ampy hanampiana ny fametahana tavy.

• Aza manandrana mamoy po haingana

Aorian'ny fitondrana vohoka dia manandrana mampihena ny lanjany haingana ny vehivavy amin'ny fihinanana sakafo sy fanaovana fanatanjahan-tena be loatra. Ny fahaverezan'ny lanja mavesatra dia hahatonga ny hoditrao ho very ny lokony sy ny elitika. Ny hafainganam-pandeha miadana sy miadana dia hanampy ny hoditrao hiatrika ny fiovan'ny lanja sy hisorohana ny fihenan'ny tratra.

Zavatra azonao atao mba hisorohana ny fihenan'ny tratranao aorian'ny fitsaharanao fampinonoana

• FANAZARAN-TENA

Ny tratranao dia tsy manana ligamenta sy hozatra be. Ahitana tavy matavy sy fihary no tena betsaka ao anatin'izy ireo. Fa ny hozatra manohana ny tratra kosa dia azo ampiasaina sy hatanjaka. Hanampy ny fihetsikao koa io ary hanatsara ny fijery ankapobeny ny nononao. Ny fanazaran-tena azonao atao dia ny misintona ny dumbbell, ny pushups ary ny presse an'ny tratra.

• Fampiharana menaka amin'ny nononao

Rehefa mampinono ianao dia mety tsy afaka nametaka menaka ny nononao satria natelina ilay zaza. Saingy mbola azonao atao izany aorian'ny fampinonoana. Ny menaka dibera shea, ny dibera coco dibera ary ny menaka oliva dia zavatra sasantsasany azonao ampiasaina mba hitazomana ny tratranao ho malefaka, mando ary hamono.

• Manotra amin'ny rano mangatsiaka sy mafana

Io dia mitovy amin'ny fandroana rano mafana sy hatsiaka mifandimby. Fa ankehitriny ianao dia afaka mampiasa lamba famaohana hanorana azy amin'ny hafanan'ny rano mifandimby. Ampiasao ny rano mafana hampitomboana ny fivezivezen'ny rà ary ampiasao ny rano mangatsiaka (na cubes misy ranomandry) hanenjana sy hanamafisana ny nononao.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala