Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Any amin'ny ankamaroan'ny firenena tropikaly toa an'i India, ny voanio dia hita be dia be ary ny ankamaroantsika dia mankafy ny rano voanio mampitony, sa tsy izany? Fantatrao ve fa ny fisotroana rano voanio mandritra ny 15 andro misesy dia afaka mitondra fahasalamana mahavariana?
Araka ny fantatsika, ny rano voanio, fantatra koa amin'ny hoe voanio malemy, dia iray amin'ireo zava-pisotro voajanahary malaza ankafizin'ny olona amin'ny andro mafana, na rehefa eo amoron-dranomasina izy ireo.
Raha ny marina dia maro amintsika no mety mahalala fa ny voanio dia miaraka amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany izay afaka misoroka ary mety mitsabo aretina sasany aza.
Na ny dokotera aza dia manoro hevitra ny olona voan'ny aretina toy ny tsy fihinanan-kanina, fivalanana, aretin'andoha, sns., Mba hihinana rano voanio miaraka amin'ireo fanafody, mba ho sitrana haingana.
Satria manankarena otrikaina isan-karazany ny rano voanio toy ny vitamina K, electrolytes, potassium, sodium, vitamina C, sns., Dia misotro zava-pisotro voajanahary tena tsara izay afaka manampy amin'ny fitsaboana aretina maro samihafa.
Noho izany, jereo ny sasany amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fisotro rano voanio mandritra ny 15 andro, farafahakeliny indroa isan'andro, misesy!
1. Manafoana ny rafitra
Satria ny rano voanio dia afaka mivezivezy amin'ny taova anatiny ary mamoaka ireo vokatra fako sy poizina avy amin'ny vatana, amin'ny alàlan'ny fisotrony, dia mety hanala ny vatanao amin'ny fomba miavaka.
2. Mampihena ny tosidra
Ny fisotroana rano voanio mandritra ny 15 andro dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny tosidranao, satria ny rano voanio dia manana fahaizana manaparitaka ny lalan-dranao mba hahazo fikorianan'ny ra mora kokoa.
3. Mitsabo aretin'andoha
Satria ny rano voanio dia afaka mampitony ny tsinainao ary mampihena ny habetsaky ny asidra vavony vokarina, dia afaka mitsabo mahomby amin'ny fon'ny fo.
4. Mitsabo diabeta
Ny fisotroana rano voanio matetika mandritra ny 15 andro, dia afaka manamaivana soritr'aretina diabeta sasany ihany koa, satria ny rano voanio dia manana fahaizana mandanjalanja ny haavon'ny siramamy ao anaty.
5. Manampy amin'ny fihenan-danja
Ny fisotroana rano voanio isa-maraina, alohan'ny sakafo maraina mandritra ny 15 andro, dia afaka mampiakatra ny tahan'ny metabolika anao ary manampy anao hihena haingana kokoa.
6. Manatsara ny Libido
Satria ny rano voanio dia manana fahaizana mampitombo ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny taovam-pananahana, dia afaka manatsara ny libido, na ny fanaovana firaisana ara-nofo, amin'ny lafiny lehibe.
7. Manakana ny Osteoporose
Ny fisotroana rano voanio mandritra ny 15 andro dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fikorontanan'ny taolana, ny osteoporose, izay mahatonga ny taolana ho mora malemy, porous ary malemy!
