Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny voasary feno fonosana antioksida ary misy mineraly sy vitamina manan-danja sasany.
Fa fantatrao ve fa ankoatry ny tombony azo avy amin'ny fahasalamana dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny hatsaranao aza ny voasary? Eny, mamaky izany marina fotsiny ianao! Ny voasary dia azo ampiasaina amin'ny endrika sarontava sy fonosana hahazoana hoditra tanora sy tsara tarehy.
Isika rehetra dia manana olana amin'ny hoditra mahazatra toy ny hoditra hoditra, tasy, hoditra maina, sns. Amin'izany rehetra izany dia manana vahaolana tokana ianao ary izany dia, ny voasary hanandrana amin'ity fahavaratra ity. Ny maha-voankazo citrika mahazatra azy dia mora hita ny voasary mandritra ny vanin-taona mafana. Noho izany, amin'ny manaraka fa te hanana sasany ianao, dia aza hadino ny maka sasany ary ampiasao izany ivelany mba handotoana ny hoditrao.
Ankehitriny, tsy maintsy manontany tena ianao ny amin'ny fomba fampiasana azy ireo. Aza manahy. Ity lahatsoratra ity dia hanome anao torolàlana feno momba ny tombotsoan'ny voasary ho an'ny hoditrao sy ny fomba fampiasanao azy amin'ny endrika fonosana sy sarontava mba hahazoana io hoditra tsara tarehy sy tsy misy kilema io.
Vahaolana iray amin'ny olan'ny hoditra maro io. Ankehitriny, mahaliana kokoa rehefa afaka mahazo hoditra tsy misy kilema ianao eo amin'ny fampiononan'ny tranonao, sa tsy izany? Noho izany, ity misy torolàlana feno tarehy vita amin'ny jiro vita amin'ny DIY feno mba hahazoana an'io hoditra mamirapiratra sy mahasalama io.
Dingana 1: fanadiovana
Ny fanadiovana no dingana voalohany sy lehibe indrindra amin'ny tarehy. Izy io dia manala ny loto, menaka be loatra ary loto hafa tsy ilaina, ka mahatonga ny hoditra ho madio.
Fangaro
Vovoka peel voasary 1 sotro
Ronono 2-3 sotrokely
Ahoana no atao:
Ao anaty vovo-paiso voasary 1 sotro, ampio ronono 2-3 sotrokely. Apetaho amin'ny tavanao ity ary afaho amin'ny fihetsiketsehana boribory mandritra ny roa minitra. Aorian'ny 2 minitra dia sasao amin'ny rano mahazatra. Ary any ianao no mandeha, vita ny dingana 1!
Dingana 2: fikosehana
Ny dingana manaraka aorian'ny fanadiovana dia manosotra. Ny fikosehana dia manampy amin'ny fanatsarana ny endrika ankapobeny amin'ny tarehy amin'ny fanesorana ireo sela maty ary hamoaka ny hoditra.
Fangaro
Menaka voanio 2 sotro
Siramamy 1 sotro lehibe
Vitsy ny diloilo ilaina amin'ny voasary
Ahoana no atao:
Ao anaty vilia iray, makà siramamy 1 sotro fihinanana ary ampio menaka esory volomboasary vitsivitsy. Manampia menaka voanio 2 sotro fihinana handemana ny fangaro ary afangaro tsara. Esory moramora ity fangaro ity amin'ny fihetsiketsehana boribory eo amin'ny tavanao mandritra ny 5-6 minitra. Ity dingana ity dia manampy amin'ny fanesorana ireo sela maty amin'ny hoditrao, mamela azy io ho malefaka sy manjelanjelatra. Rehefa afaka 5 minitra dia sasao amin'ny rano mahazatra.
Dingana 3: Saron-tava
Ie! Dingana iray monja ianao amin'ny fahazoana izany hoditra mamiratra sy mamirapiratra izany. Ny sarontava tarehy no dingana lehibe indrindra amin'ny fizotran'ny tarehy. Ny sarontava tarehy dia manampy amin'ny famonoana ny hoditra ary hahatonga ny fisehoan'ny hoditra ho tsara kokoa. Ireto misy sarontava tarehy miorina amin'ny voasary vitsivitsy!
Saron-tava Banana Sy Voasary
Ity fonosana tarehy ity dia manampy amin'ny fanesorana ny mony sy ny fivontosan'ny hoditra ary mampamando ny hoditra.
Fangaro
Voasary 1
Akondro 1
Ahoana no atao:
Ao anaty vilia iray, asio akondro sy voasary ary afangaro tsara ireo fangaro roa ireo. Apetaho amin'ny tarehy ity fangaro matevina ity ary miandrasa 15-20 minitra. Rehefa afaka 20 minitra dia sasao amin'ny rano ara-dalàna izy ary maina.
Saron-tava voasary sy Oatmeal
Fangaro:
Vovoka peel voasary 2 sotro
Tantely 1 sotrokely
Vovoka oatmeal 1 sotro
Ahoana no atao:
Afangaroy ny fangaro rehetra mandra-pahitanao paty matevina. Ampiharo tsara. Avelao izy mandritra ny 20 minitra. Sasao amin'ny rano matimaty izy mba hahazoana hoditra milamina sy malefaka kokoa. Ity fonosana ity dia mety indrindra amin'ireo olona manana hoditra maina.
Kitapo tarehy voatavo sy volomboasary
Fangaro
Vovoka peel voasary 1 sotro
Tavoahangy iray tamotamo
Raozy raozy 1 sotro
Ahoana no atao:
Afangaro ao anaty vilia ny vovo-paiso volomboasary ary ampio vovon-kazo tamotamo. Manampia rano raozy hanamboarana paty. Apetaho amin'ny tarehy sy tendanao ity paty ity. Avelao ho maina mandritra ny 10-15 minitra. Rehefa afaka 15 minitra dia kosehinao moramora amin'ny fihetsika boribory ary kobanina amin'ny rano mangatsiaka.
Aloe Vera Sy Orange Peel Face Pack
Ity fonosana ity dia manampy amin'ny fampihenana ny mena sy ny masoandro, amin'izay hanatsara ny hoditrao sy ny hoditrao.
Fangaro
Vovoka peel voasary 2 sotro
Gel volo aloe vera 2 sotro
Ranom-boasarimakirana vitsivitsy
Ahoana no atao:
Makà ravina aloe vera vaovao ary apetaho mba hamoahana ilay gel avy ao. Raha sanatria tsy manana ravina aloe vera vaovao ianao dia afaka mampiasa gel aloe vera efa vonona vonona hamidy eny an-tsena. Manampia vovo-paiso voasary 2 sotrokely sy ranom-boasarimakirana vitsivitsy ao anatiny. Apetaho amin'ny tavanao ity sarontava ity ary avelao ho maina mandritra ny 15 minitra.
Sasao amin'ny rano mangatsiaka izany dia maina.
Ity torolàlana amin'ny tarehy voasary DIY ity dia afaka manao zava-mahatalanjona amin'ny hoditrao. Avereno indray mandeha isan-kerinandro mandritra ny 1-2 volana ity dia afaka mahita fahasamihafana lehibe ianao!
